cykl klata

1. WIEK: 33 2. WAGA: 96 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 128 -udo: 65 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 40 -tłuszcz: 10 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE Kilka STERYDOWE: Kilka Obecnie Novothyral 8. TRENING: Fbw 9. CEL CYKLU: Rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Obecnie [...]

1. WIEK:24 2. WAGA:90 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:- -udo:- -talia:za duzo 5. STAŻ NA SIŁOWNI:troche tego bedzie ale i duzo przer ;p 6. DIETA: obecnie słaba ale bedzie owiele lepsza -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:m-drol. meta. meta prolo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]

[...] materii):- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:przed pauza 165kg obecnie nie sprawdzalem -martwy ciąg:nigdy nie prubowałem maxa -przysiad: tu tez sie nie sprawdzałem Oczywiscie do cyklu osłonki na bebechy białeczko+ ewentualnie jakis gajner po treningu i witaminki. A wiec napisze jeszcze raz pod ankieta ze myslałem o czyms takim: 1-4/5 meta 30mg ed [...]

Skopiuj i wklej tu wypelniona 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] delikatny 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: nie sprawdzałem -przysiad: 110kg 10 powtórzeń Pytanie: Jestem w trakcie cyklu "masowego". Nie chciałbym zaczynać typowej redukcji, tylko dodać dwa razy w tygodniu aeroby lub HIT i do tego efedryne lub cleana, w celu spalenia tłuszczu. Czy jest [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 42.5 -klatka: 111 -udo: 62 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 Z PRZERWAMI 6. DIETA: bialko...nie dużo węgli -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden 5 lat temu 100 tab mety 8. TRENING: 4 lub 5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: siła masa 10. OSTATNI [...]

[...] 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 3g/kg -tłuszcz: 3xłyżka oliwy (większość potraw na parze, mało kiedy coś pieczonego) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle (głównie meta z oma) 8. TRENING: 3xtyg 9. CEL CYKLU: masa ale bez przesady z woda, omy mam już dość 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 lat 11. [...]

A no i oczywiście WIEK:32 WAGA:86. WZROST:180 WYMIARY: -biceps:45 klatka:124 udo: 63 -talia:83 STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 10lat 6. DIETA Keto. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan solo 25e5d/ enan250e5d deka 200e10d. TRENING: 5x tyg siłownia 9. CEL CYKLU: suchy mięsień, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesięcy [...]

[...] -udo:60 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat do 2019 (przerwa 5-6 lat) 6. DIETA: -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5/6 cykli głównie (enan+npp+tura), (enan deca winstrol) 8. TRENING: 5 dni split 9. CEL CYKLU: budowa masy mięsniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 lat [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 101 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 109 -udo: 63 -talia: 103 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około roku 6. DIETA: -białko: jest -węglowodany: jest -tłuszcz: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 metki ale chyba słabiej j :) 8. TRENING: 5 x tyg 9. CEL CYKLU: masa i ubicie tego :) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 80 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 105 -udo: - -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18 miesiecy 6. DIETA: -białko: dobra,zdrowa dieta+massXL -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 4 dni 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 0 11. POZIOM [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 61 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany 140/150 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 porp 100 mety 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 103 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 118 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: przy cyklu ;p -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 : omka+metka , enan+antek+deca 8. TRENING: masa siła 9. CEL CYKLU: dużo masy i siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK:21 2. WAGA:98 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:117 -udo:50 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA: konkretnej diety nie miałem, ale w obecnej chwili jestem w trakcie układania sobie diety -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: m-drol , wino w tab. 8. TRENING: obecnie masowy [...]

A to zmienia trochę myślałem że po Dece konieczne jest odblokowanie ... ale jak napisałem interesują mnie sugestie co dodać do tego ankieta poniżej 1. WIEK:22 2. WAGA:84 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko:124g ( wiem za mało trochę zwiększę kiedy wrócę z urlopu) [...]

Wrzuc ankietę działu 1. WIEK: 35 2. WAGA: 85 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: Nie mierzyłem -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Całe życie wpadam, na poważnie i bez przerw - 1 rok 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ten pierwszy, cypio 250 mg/e7d 8. TRENING: 1grupa-1trening, [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 102 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: pas: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop, prop + npp 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 3 miechy 11. POZIOM BF%: 12. [...]

[...] CYKLE STERYDOWE:kilka, test, master,wino,meta,deka,NPP. 8. TRENING: split, MMA 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie na cyklu 11. POZIOM BF%: 11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): umiarkowana 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM [...]

1. WIEK:28 2. WAGA:103 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:113 -udo: -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:3 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:deca + enan + metka wtrakcie odbloku 11. POZIOM [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:92 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo:60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany:2.5/3 g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden, od pięciu miesięcy enan/cypio plus boldenon od miesiąca 8. TRENING:5 razy w tyg-split 9. CEL CYKLU: wyrzeźbienie sylwetki 10. OSTATNI [...]