Cześć. Ostatni cykl troche%-) mi się przedłużył i ogólnie trwał 6 miechów, głównie teść prop. Po cyklu, na odbloku pojawił mi się straszny łojotok, no i pare syfów na barkach wyszło (ale to mniejszy problem bo można zakryć, za to ryj tłusty non stop). Myślałem, że z czasem samo się ustabilizuje, ale jestem 2 miechy od zakończenia odbloku (hcg i [...]
[...] forum spotkałem się z dawkowaniem Storma: Dt: na czczo, po treningu Dnt: na czco, w ciągu dnia. Więc teraz prośba do Was, abyście pomogli mi rozwikłać ten problem. Chce na cykl przeznaczyc 5-6 tygodni, a więc nie potrzebuje wersji ekonomicznej, natomiast nie chce przedobrzyć z dawkowaniem dziennym ze względu na obciążenie nerek. Czy dawkowanie [...]
[...] dość oczywista - mięśnie tracą siłę (...) Prawie każdy ćwiczący (nie muszą tego wykonywać jeszcze początkujący) powinien zatem dzielić swój rok treningowy na poszczególne cykle. W tym odcinku zajmę się cyklem budowania siły w kulturystyce. W jakim celu taki cykl powinno się wykonywać ? (...) A oto sugerowany podział treningowy i ćwiczenia [...]
[...] z oliwek Sałatka/Brokuły/ogórek/pomidor Posiłek V - 19:00 Tuńczyk/Śledź/Makrela/Łosoś Jaką rybkę wybrać? Ryż Jajka Posiłek VI - 22:00 Ser biały chudy Napoje Zielona herbatka Woda I jak? Jest ok? Od wakacji bede chdził na siłke. Jest sens żebym po pozbyciu się tłuszczu zaczynał cykl na mase, nie nabiore znowu tłuszczyku?? Pozdrawiam, Piotrek
chcę zacząć teraz cykl po długiej przerwie nie ćwiczenia około 2 miesięcy z czego ostatni miesiąc był wyniszczający dla mojego organizmu z względu na moja prace co wy na to czy takie połączenie może być rano xpand przed treningiem n.o.k.o. po treningu xpand dodam że n.o.k.o zostało mi po ostatnim cyklu ostatni cykl był na cp + noko
Witam Wszystkich , Panowie jak w temacie , juz chyba wyczerpałem swoje zasoby naturalne niestety chcaiłbym w pełni świadomie wejść na jakiś fajny cykl, nie chodzi mi o to by wyrwało mnie to z butów ,bardziej podniosło moje możliwości i przede wsyztskim rozbudowało sylwetke. Zupełnie nie mam pojęcia od czego zaczac mimo,ze czytam o tym sporo, [...]
[...] czy plecy a na mniejsz po6 w ciagu dnia cwiczacego. Do tego bede wiecej jadl i pil. Bede jadl nitrobolon i animala uniwersal nitro.Cykl bedzie trwal 30 dni akurat po tym cyklu zmniejsze intensywnosc i kolejnosc wykonywania cwiczen i grup miesni.KLATA(srodek i dol klaty) i triceps PON. Biceps i przedramie Wto. Plecy i barki Piatek Klata [...]
Napisze z innym faktem ułożyłem juz sobie plan i chce żebys mi go skorykował + napisał jakie suple na 1 cykl (do 100zl)w życiu do tego plan ;) Dane: I * 12 - 24 miesiące II Masa+siła nacisk na siłe klaty III Widać w planie IV To co wyżej V (sztanga,ławka skos/poziom,sztangielki,drążek) I dzień Klata 1.Wysiskanie poziomo 6/5/5/4/4 2.Wyciskanie [...]
Witam! panowie zaczynam nowy cykl! z poprzedniego zostało mi 160g mono z vitala,do tego zakupiłem 665g CP jak zrobić zeby wyszedł dobry cykl? bo chyba zamało mam tego mono..ale chciałbym je wkorzystać..dokupić CP i zjeść to mono które mi zostało, czy dokipić mono do tego co mam czyli 665 CP??? a moze jeszcze inaczej , prosze o rade. z góry [...]
[...] to będzie? dodam że od 2tyg jestem na masie, wcześniej ćwiczyłem na siłe ;p obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 185 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : nieee ziom Uprawiane inne sporty: muraż tynkaż akrobata stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez [...]
[...] pomoc w doborze jakiejś kreatyny czy czegoś. P.S. I Wiem że dieta itd itd. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ; Wiek: 18 Waga: 86 Wzrost: 186 Cel cyklu: Zbudowanie bicepsu oraz zgubienie tłuszczu z klatki piersiowej stosowane już wcześniej suplementy : Brak Uprawiane inne sporty: Brak stosowane wcześniej spalacze [...]
jou.. mam: - 16 x 250mg enana - 20 x 50mg propa - 100tab wina x 10mg - 100tab mety Jak byscie to sensownie polaczyli? Mam juz pewna koncepcje, ale chce zobaczyc co Wy wymyslicie.. Moze cos dokupic? To moj 3 cykl, waga 90-95. Poprzedni cykl: - susta 250mg/c5d - deca 200mg/c6d - meta 20mg Dzieki za odpowiedzi koxy %)
witam wszystkich panowie jest sprawa zaczynam cykl pod sile i mam 300zl do wydania na ten cykl na odzywki a wiec tak cos o sobie staz 2,5 lat przebyte cykle mono kilka cp 1 xpand 1 i teraz pytanko co bysci ze stackow polecili mi na 6 tygodni???? jak cos pominolem to pytac ;p Dzieki za wszystkie odpowiedzi Pozdro
Witam. Co sadzicie o polonczeniu Stanabolu 50 z tesciem prop? Da sie rozpoczac cykl jezeli mam po 10 amp tych specyfikow? Jezeli trzeba wiecej to zakupie prosze o rozpiske. Oto ankieta. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 112 Wzrost: 196 Obwód klatki: 132 Obwód ramienia: 43-44 Obwód talii: 102 Obwód uda: --- Obwód łydki: --- Staż na [...]
Siemanko :P mam do was pytanko i rozdaje sogi otóż chodzi mi o w miarę duży przyrost masy i siły . Chce sie was poradzić lepiej zapodać cykl na Xpand dymatize 925gr + Xpand Energized 820gr albo tak Xpand Energized + universal Storm co wy na to który cykl będzie efektywniejszy ???????? a pro po mam 17 latek i trenuje 10 miechów :P Pozdro
[...] powyzej. jest to dla mnie niepokojace po pierwsze dlatego ze wiem ze powininem pic kilka litrow dziennie, a po drugie dlatego ze w najblizszy poniedzialek zaczynam swoj 1 cykl na monohydracie i obfite nawadnianie organizmu jest jak wiadomo bardzo wazne. mysallem ze dobrym pomyslem bedzie wypijanie dziennie ze 2 powerade'y ale wykalkulowalem [...]
[...] i siła Staż: około 8 miesięcy Kreatyna 30 min przed śniadaniem rozrobiona w 250 ml wody i razem z posiłkiem potreningowym Co powinienem dodać/zmienić? Ma być to mój pierwszy cykl kreatynowy. Zmieniony przez - wa33 w dniu 2011-10-20 21:22:12 Zmieniony przez - wa33 w dniu 2011-10-20 21:22:36 Zmieniony przez - wa33 w dniu 2011-10-20 21:23:24 [...]
[...] łydki: _ Staż na siłowni: 2 lata Ilość spożywanego białka: 200 g dziennie Ilość spożywanych węglowodanów: 100g Ilość spożywanych tłuszczów: mało Opis przebytych cykli sterydowych: miałem cykl z susty deki i wina Trening: - Cel cyklu: nabrac masy Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5 miesiecy Poziom BF%: _ Tendencja do [...]
[...] deca, teść tren wini 11. SUPLEMENTY JAKIE ZAMIERZASZ STOSOWAĆ PODCZAS NOWEJ METODY TRENINGOWEJ : *12. STAN ZDROWIA(PRZEBYTE LUB/I AKTUALNE KONTUZJE) : ok Jestem w trakcie cyklu i aktualnie bije: 12 tydz test 600mg/week 10tydz bold 500mg week 4tydz dece 500 mg week Od samego początku cyklu mam mega słabe libido jakby się wcale nie podniosło nie [...]
