cykl bcaa

BCAA zamiast białka po treningu rozumiem? ezpośrednio po tren czy po bieganiu i w jakiej ilości wtedy? czyli mała pucha NITRO 550 g styka na cykl. sprawdzaliście to na sobie chlopaki czy ogólnie takie dawkowanie zalecane?

[...] to nie kofeina tu nie trzeba nic zwiekszac, organizm jak sie nasyci to mozesz nawet zmniejszyc dawke, ogolnie jesli chcesz jak najwiecej wycisnac z tych 13 tyg to zrob teraz cykl 6 tyg, tydzien przerwy i kolejne 6 tyg. Kup CM3 trec'a, zadnego hmb, mozesz kupic BCAA i pic 20g na treningu z izotonikiem. Nie kombinuj z jakimis 2 tyg, to z reguly za [...]

To może... To + to? AAKG 10 tabsów przed treningiem (=240 tabsów/cykl, reszta będzie na drugi), kretki wyjdzie 400g (reszta może do następnego cyklu się nada, a jak nie, to do śmieci), BCAA biorąc 2 przed t treningiem, 3 po treningu, wyjdzie akurat 120 kaps no i kofki też powinno styknąć. Może być? Zmieniony przez - Szaffiii w dniu 2011-11-05 [...]

za duzo kombinujesz.. efekt i tak w wiekszosci zalezny jest od diety -NO Explode(przed treningiem) ok -Horse power(po treningu) zostaw na nastepny cykl -Mono (rano) w dt i dnt -BCAA Xplode(po treningu i po aerobach) przed treningiem/aerobami + po treningu/aerobachw dawce 1g/10kg mc przed i po -ZMA (na noc) ok -WPC (ew braki w diecie) ok i to [...]

[...] mu namieszales. Wedlug wlasnej woli, Kreatyne sie bierze albo nie.. Ja bierzesz to weź No-Xploda przed trenem, wyżuć bcaa po treningu i zamień to na jakiś stack, zeby byl cykl kreatynowy a jak zawsze w tych rzeczach bywa napewno nie bedzie 10g kreatyny na dobe wiec zwykle mono z rana, a Horse Powera sie przed treningiem bierze. A wracajac do [...]

Jak skonczysz cykl na kreatynie mozesz sobie kupic aakg jesli Ci potrzebne takie bajery. Bcaa przy redukcji przyda sie.

A co po cyklu nitro i crea brać będę oczywiście dalej bcaa max carb witaminy itd. ale poczekać tylko co cykl i mono samo może być?

A co po cyklu nitro i crea brać będę oczywiście dalej bcaa max carb witaminy itd. ale poczekać tylko co cykl i mono samo może być? Nie rozumiem za bardzo o co pytasz?

Panowie mam to na cykl do ostatniej redukcji. Do blitz kriegu mojego fatu :-) oceńcie: Z all**** - yoha 0.2 mg (kmc) - synefryna 0.5 mg (kmc) - tyrozyna (ostrovit) 3000 mg - kofeina 200 mg (allnutrition) Do tego kreatyna 5gr po treningu (allnutrition - to chyba sfd o ile się nie mylę?) Do pierwszego posilku ok 14 będę popijał w butli 20/30 gram [...]

1. WIEK:21 2. WAGA:102 3. WZROST:194 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z dużymi przerwami 6. DIETA: nie liczę -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU:brak 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

a kreatyna 100% kupic jezeli taka jest? Podobno vitalmaxa jest dobra ale to jest 99.99% kreatyny ^_^ tauryna zbedna mowisz... ale chyba cos tam pomoze a drogan ie jest na caly cykl mi wystarczy ;P a BCAA jednak troche kosztuje.

[...] tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 18lat 3) waga/wzrost 78kg/178cm (Były 83kg, ale aeroby i rzeźba brzuszka:)) 4) staż treningowy około 3 lat 5) cel cyklu Masa-siła, ogólnie poprawa sylwetki 6) stosowane już wcześniej suplementy CELLPUMP, CM3, jakieś HMB(dostałe;/), BCAA, glutamina. 7) stosowane wcześniej spalacze Termo [...]

Nie doczytałem, że masz Shocka. W takim razie Cold Fusion+Shock = super cykl. Za resztę kasy kupiłbym estryfikowane bcaa.Dla mnie rewelka.Super się ćwiczy popijając je w czasie treningu.

Jak chcesz cykl na Xpandach to kupuj dwa opakowania, do tego estryfikowane BCAA (prócz tych produktów, które proponowałem wcześniej jest jeszcze Purple Wraath z Controlled Labs).

Na samych Xpandach i BCAA byłoby dobrze nawet. Jak długo ma trwać cykl?

[...] do sprzętu: siłownia '' piwniczna '' - ławka prosta, skośna, sztanga prosta, łamana, sztangielki Dieta: na razie brak bo w wakacje ciezko mi utrzymac, wiadomo o co chodzi, jest taka na pół gwizdka, ale zawsze cos:d po wakacjach oczywiscie bedzie. Przeciwskazania medyczne: brak Zażywane suplementy: wczesniej cykl na mono, bcaa, kofeina, białka...

[...] na samo białko. ciągłych zakwasów nie mam, niedawno skończyłem hst i teraz ułożyłem sobie nowy plan, troszkę ostrzejszy, stąd pewnie te zakwasy. W poniedziałek zacząłem cykl na mono Multipowera dlatego chciałem dołożyc te BCAA żeby polepszyć regenerację. Co do efektów to się okaże. Wklejam ten nowy plan, może zerkniesz apokalipsa? [...]

[...] Ci rozpisał kolega 10g kretki to za dużo - nie potrzeba tyle, w zupełności wystarczy 5g dziennie (wyrzuć poranną porcje w dzień treningowy), szczególnie jeśli to dopiero 2 cykl, pociągnij go 8 tyg na noc 40-50g białka to też za dużo jak na Twoją wagę - 30-35 g w zupełności będzie ok BCAA bierz tylko przed treningiem w ilości 6-8 tabl 2 porcje [...]

[...] DNT rano na czczo Clenburexin w dalszym ciągu jeżeli bodźcuje,jeśli nie to zamień na Lipo(X) Pack lub połącz te dwa suplementy Fajnie byłoby wrzucić CM3 ,ale kończysz cykl Białko na noc HMB jeśli bardzo się uprzesz Witaminy I to jak dla mnie kompletna(aż nadto) suplementacja przy redukcji. Najlepszą inwestycją będzie kupno cycków z kury i [...]

[...] w rubryce Akopa Szostaka w MD. http://www.sfd.pl/Fruktoza_Wasze_zdanie-t126742.html Z drugiej strony nie jest to takie oczywiste, ale mi wystarcza, żeby zmienić źródło ww po treningu. BCAA lepiej wrzuć przed lub w trakcie treningu, a kreatynę po. Robisz normalny cykl, czy stała suplementacja? Zmieniony przez - Badr w dniu 2012-05-07 00:09:24