cykl 1

no bomba pierwsze 4 tyg,jak bym już się tak miał truć;-)to age bym odstawił i poleciał 1-12 mix 1-5 metka 6-10 antek 50-100-100-50 te 200 to dużo za dużo,to tak na oko jaki miał ost cykl?i jakie dawki szły?

[...] 20 powtórzeń na barki 15 pompek 15 brzuszków 20 powtórzeń na barki 20 powtórzeń na barki wysiskanie hantli na klatke w leżeniu na plecach obciążenie 2x 7,5kg 5-6 serii po 30 powtórzeń cały ten cykl ćwiczeń wykonuje 2 razy a trening zajmuje mi około 1,5 godziny;] prosze o ocene mojego planu oraz ewentualnie urozmaicenie mojego treningu;]

kilka nowych fotek, nie udalo mi sie poprawic rzezby przed mr sfd z niezaleznych ode mnie powodow wiec zaczalem robic mase...staram sie zeby to byl jak najlepszy jakosciowo miesien, na razie jade na sucho, a od grudnia zaczne jakis cykl, planuje mono + xpand

[...] drzewa odbiło się na dzisiejszym dystansie, miało być 3km ale to nic, w środę ten dystans pęknie Mimo że wydaje się że to dużo to chciałbym do końca swojego pierwszego cyklu zgubić jeszcze 9,5kg żeby wejść już na wagę 120kg. http://www.youtube.com/watch?v=3mC2ixOAivA&ob=av3e nuta dnia, daje powera przy bieganiu ! realizacja planu dnia [...]

REDUKCJA, DZIEŃ 13/28 CYKL I 30.07.2011 dieta: 9:00 smażone szparagi 12:00 ryż,mieszanka chińska,pierś z kurczaka + nektarynka 15:30 ryż,mieszanka chińska,pierś z kurczaka + nektarynka 18:30 ryż,mieszanka chińska,pierś z kurczaka + nektarynka 22:00 250g twarogu trening: regeneracja suple: magnez/b6/cynk po dwóch dniach młynu w pracy dziś [...]

REDUKCJA, DZIEŃ 22/28 CYKL I 08.08.2011 dieta: 10:00 trzy gotowane jajka z ciemnym chlebem 13:00 trzy smażone jajka + pomidory w oliwie z cebula 18:00 pierś z kurczaka + makaron durum 22:30 250g twarogu + oliwa z oliwek trening: regeneracja suple: magnez/b6/cynk ładowarka od laptopa mi padła, także nie wiem kiedy wrócę, został 1% baterii [...]

[...] BY BYLO CIEZKO.. SZCZEGOLNIE DRUGIE CW JEST TAKIE "NA WCZUWANIE SIE"... Czyli robie tak: 5 tygodni, bez przerwy, 5 tygodni, bez przerwy, 5 tygodni = 15 tygodni (3 cykle) i pozniej sprawdzian maxów nowych, odpoczynek 1 tydzien i nastepny cykl si? TAK. OCZYWISCIE CO 5-TY TYDZIEN MASZ TROCHE LUZNIEJSZY TYDZIEN, Ile tych cykli ze zmiana [...]

[...] 12 tygodni to baardzo dlugo. Za dlugo... Ja w tym czasie moge dodac do 30kg w wyciskaniu lezac. Ale w miedzy czasie mam 3-4 tygodnie bez treningu lub na 50-60%... 1: niech da sobie tydzien luzu absolutnego! 2: w drugim tygodniu niech pojdzie tylko na 50-60% mozliwosci 3: rozkrzecanie sie 4; robta co chceta do wypalenia sie 5: powtorz cykl.

Dziwne podejście ale ja bym zrobił tak 1-5 meta 25mg ed 1-12 cypionat 200mg e3d 1-10 deka 300mg ew 7-13 wino 50mg e2d Nie wiem ile czego na ten cykl potrzeba ale nigdy nie układa się cyklu do kupionego towaru a kupuje towar do ułożonego cyklu.

nie lepiej zaczac od prostszych treningow???np jakis ogolnorozwojowek???? 1,5 miecha to nawet jeden cykl treningoy nie bedzie

ja same lightowe robie. teraz planuje profesjonalny cykl pod okiem kulturysty. bede wszystko pisal w pamietniku i pozniej wrzuce na forum po skonczeniu go. bedzie dosc mocny . zdradze tylko jak bedzie wygladal 1 tydz: od pon do piatku 250mg enan norma/shering ed.

Az taki mocny ten moj cykl? Dosc standardowe dawki tam skad pochodze :), wariaci sa i u nas oczywiscie. Cos w stylu cyklow Borresena (6-7 g testosteronu/tyg. + 2g nandrolonu/tyg. przez 4 tygodnie pozniej jazda na IGF-1, HGH, i PGF-2a przez 4-6 tyg. i znow androgeny) - ale nie mam wystarczajacego stopnia zaawansowania zeby probowac takie rzeczy :).

A nie lepiej La ? Chociaz juz niec nie jest pewne Co do cykl mozna by zrobic tak : 1 - 10 deka 250 mg ew 1 - 12 Enat 500 mg ew 1 - 4 aga 50 mg e2d 1 - 4 mietka 20 mg ed 10 - 14 wins 50 mg e2d Można by tak kombinacji jest wiele , trudno powiedziec cos bys chciał i jakie dawki dac

Własnie jade na takim cyklu: 1-6 prop (farmak) 50mg c2d 1-6 durabol 50 mg c2d 1-4 naposim 15mg ed 1-8 nolva 10 mg ed + suple to moj 2 cykl, i jak narazie jestem zadowolony.

jak ja bym sobie robił taki cykl ,ale to tylko moje rozmyślenia to: 1-8 supra 50mg.E3D 1-3 propa 50mg.E3D 4-8 propa 75mg.E3D 1-4 winko 20mg.ED 5-6 winko 30mg.ED

[...] do kilku handlujących, którzy gotowi byli dostarczyć niemal każdy steryd. – Handluję od czterech lat, mój towar jest pewny, holendersko-rosyjski. Na pierwszy cykl proponowałbym 20 cm deki i 30 tabletek mety, plus strzykawki i igły. Całość za 135 funtów. Przyjedź na Acton Town to dobijemy interesu. Ja jestem tam codziennie [...]

[...] 115 -udo: 50 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: na masę -białko: 2,5g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle: meta+omen, meta+wino, meta+prop. 8. TRENING: aktualnie split na masę 2-3 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: masa mięsniowa dobrej jakości, 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]

Planuje po mostku cykl delikatny: 1-18 250 enan e4d 1-10 npp 100mg e2d 5-10 tura 40-50 mg Potem od 10 tyg redu 9-18 prima 9-18 oxa 30-40 mg Jest sens dodawac do pierwszej czesci cyklu provi w dawce 50 mg?

[...] potem 0,5 tab e3d i ciagnę do konca odbloku. Heparegen włączne razem z winem i pociągne do końca odbloku. Mam jeszcze 40 tab metki balkana , może by to jakoś wcisnąć w ten cykl. Co o tym sądzicie? Może sie jeszcze ktoś wypowie? Do kazdej injekcji hcg dodaj 1tab exe. Metka sie nie wkomponuje. Clomid przesun o jeden tydzien aby nie nakladal sie z [...]

To źle słyszałeś, sam testosteron na pierwszy cykl jest ok :) Przed HCG badania prolki /e2 wyrównać wbić 15tyś HCG 6x2500 co 3 dni do tego 1/4 lub 1/2 exe , badania przed Clomidem e2/prolka wyregulować , test ma być w środku widełek i zaczynasz Clomid 30dni po 1 tabs dziennie.