dostałam @... to mnie zaskoczyło jeszcze bardziej niż rosomak %-) tydzień za szybko...a coś mnie tak cycki bolały ostatnio... to jednak nie rozrost mięsni %-)
http://iv.pl/images/29241598392171895560.jpg Budzę się dzisiaj i cycki mnie bolą, jak podnoszę ramię do góry, to czuje że mam je bardzo styrane. Dzisiaj 10h w pracy, pierwsze 5h dłużyło się ale kolejne szybko zleciało. Jutro łapy w super seriach i planuje po pracy wpaść do sauny http://iv.pl/images/43825503657037800928.jpg Rano: Hi Tec [...]
Cycki na promocji w polo, tylko nie jestem pewna teraz dokładnej ceny 12,55 zł/kg od dziś do niedzieli - nie wiem jak u Was, ale u mnie mięso z polo tak zalatuje padliną, że nigdy nie odważyłem się kupić ;-D
Cycki na promocji w polo, tylko nie jestem pewna teraz dokładnej ceny 12,55 zł/kg od dziś do niedzieli - nie wiem jak u Was, ale u mnie mięso z polo tak zalatuje padliną, że nigdy nie odważyłem się kupić ;-D U mnie to samo. 5zł bym nie dał
[...] też nie są mi obce .. jak je odpowiednio wykonywać oraz mięć z tego efekt .. lecz nie orientuję się co dla Mnie będzie dobre ... tzn nie ukrywam jestem lekko otłuszczony , cycki , lekki brzuch , średnie uda.. i co mi na lepsze wyjdzie odchudzić się a potem zamieniać to co mi zostało w jakieś kostki mięśni czy ten tłuszcz przetwarzać w coś [...]
jak pomarszczony to mieso zeschniete jakieś stare musi być u mnie natomiast jest ten problem że te cycki kurze to zawsze pełne są "siniaków " i żyłek i zawsze jakies 10% miesa idzie dla kotów zamiast to zjeść %-) , z sieciówek to chyba w lidlu najlepsze żarcie jest
[...] biegam 30 minut lajtowo, ale wiem ze bieganie nie jest pomocne przy budowaniu masy miesniowej z tego co wyczytalem na innych forach. Diete mam dopieta, ale wkurzaja mnie te cycki i brzuch. Wiec moje pytanie brzmi czy brzuch sam zejdzie z czasem stosujac diete i cwiczac tylko na silowni, czy musze robic aeroby. Jezeli musze czy to nie przeszkodzi [...]
Ku*wa mać. Zamknąłem przeglądarkę podczas pisania ._."! Jeszcze raz: Micha jest jaka widać. Po imprezie dorwałem flaki, więc nie odmówiłem :) Węgli trochę więcej, bo znowu wpadł miodownik. Myślę, że micha zamknęła się na 2900-3000kcal. Co ciekawe, po dwóch dniach "na słodko" w postaci placucha, żołądek mało się "cieszył". Jakoś mi ciężko było w [...]
[...] i 91 kg wagi, budowa ciała wątła szczupła, mało mięśni i za dużo mięciutkiego i falującego tłuszczyku, Chudy w barkach i szeroki w boczkach, średniej wielkości damskie cycki ( haha) i słomiany zapał do ćwiczeń oto ja . Nie zarabiam zbyt wiele i nie stać mnie na karnecik na siłownie czy inny fitnesik, dlatego postanawiam stale od jakiegoś że [...]
16.02.2015 Poniedziałek więc poleciał zestaw dyskotekowy; cycki i bicki %-) Barku już w sumie nie czuję, ale jeszcze w tym tyg. klatkę i barki bez szaleństw robię, przezorny zawsze ubezpieczony ;-) Wolę dmuchać na zimne niż potem płakać. Cardio dzisiaj troszkę urozmaicone o interwały, tak dla odmiany :-P Micha bez zmian. First day DONE. Four days [...]