[...] daleko w tyle. Ale tak już miałem od początku, góry klatki zero, dosłownie skóra a pod nią żebra, natomiast na dole mięcho, co wyglądało przez długi czas jak kobiece cycki %-) Teraz po 4 latach ćwiczeń dopiero powoli nadrabiam, aby góra w miarę komponowała się z dołem. I wiem, że gdybym ćwiczył od początku sam skos górny i traktował to [...]
[...] daleko w tyle. Ale tak już miałem od początku, góry klatki zero, dosłownie skóra a pod nią żebra, natomiast na dole mięcho, co wyglądało przez długi czas jak kobiece cycki %-) Ja tak mam od dipsów w wersji na klatkę a uwielbiam to ćw. @-| Jak rion pisał - nigdy nie lubiłem WL a do tego słabo czułem piersiowe w tym ćw. Zrobiłem z tego [...]
Do Kielc 260km pojechałem samochodem z kolegą aby miał kto wracać (po zabiegu nie można jeździć samochodem przez tydzień) Po przybyciu na miejsce dr Rylski zobaczył moje cycki i stwierdził że ładne cokolwiek miało to znaczyć.hehe Później łyka się tabletkę od dr i trafia się do sali operacyjnej gdzie dr cyka kilka fotek do paszportu. Później [...]
[...] Obwód bioder (): 99 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : Brzuch, tyłek W którym miejscu najszybciej chudniesz : pierwsze zawsze lecą cycki Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2xtyg trening funkcjonalny +2xtyg trening siłowy + jak mam fantazję, to jakieś trenio w domu obwodowe Co lubisz jeść na [...]
[...] na podłogę w trakcie ćwiczenia. Bo jak ściskałam klatę to z przodu się zrobiła szparka i kluczyk wyleciał przez nią. Tak się ucieszyłam z tego, że udało mi się ścisnąć te cycki parę razy, ale potem zobaczyłam, że ktoś mi się przygląda, speszyłam się i już nie umiałam zrobić tych 3 ostatnich powtórzeń dobrze, ale jest światełko w tunelu. :-D [...]
[...] czy wliczać te warzywa czy nie. DARNOK35… tu masz rację… teraz moja dieta jest trochę monotonna, ale nie zawsze tak było i postaram się ją bardziej urozmaicać. Ale i tak cycki będą na pierwszym miejscu :)) Gwid… kabo9… 1. Taki rozkład wydawał mi się najbardziej optymalny. Widziałem diety z mniejszą ilością ww. 2. Tu akurat myślę, że na [...]
Jaki mieliście poziom testosteronu w badaniu krwi? Dr powiedział mi że testosteron jest w normie i żebym schudł 5kg i klata powinna wrócić do normy. Schudłem ale jak cycki były, tak są. Następna wizyte mam w grudniu, jeżeli nie zdecyduje się na operacje to nie wiem...
[...] mój wygląd i sylwetkę (tłumacząc się, że nie mam czasu). Czas na cyferki... Mam 182 cm i (aż) 93 kg. Ogółem nie wyglądam na grubasa, ale pokaźniejszy brzuch, łydki i cycki to właśnie to, co mnie mega przytłacza i momentalnie zmniejsza moją ogólną samoocenę. Chciałbym z góry powiedzieć, że siłownia nie wchodzi w grę (koszty, nie dam rady), [...]
Barano - dzięki, ale chyba obejdzie się;-) Miałem napisać: wczoraj tylko makaron i zero objawów. Chyba trzeba zrobić odpoczynek od ryżu. Bo cycki były w tej samej formie, co zawsze.
[...] na uczelnie. Dzień jak codzień zaczynam od porannego prysznica.... wróć, nie od prysznica a od 5 gram kreatyny}:-( . Nastepnie śniadanio-przedtreningowy posiłek w formie cycki z ryżem. Wiadomo, cycek kurczaka :) i jazda na siłke. Dzisiaj odwaliłem trening bicepsa i tricepsa. Najpierw do odstrzału poszedł biceps, a potem triceps. Uważam, że [...]