cycki

[...] Trice WL *20x25kg *15x40kg *12x50kg *12x60kg *10x70kg *8x80kg Skos 2s z zatrzymaniem na dole wyciąg górny, coś jak przyciąganie do klaty połączone z prostowaniem angażujące cycki glownie 3s Prostowanie na wyciągu 3s po 15powt Francuskie '21' szeroko,normalnie, wąsko 3x 25kg Francuskie hantlem oburącz 3s x12powt x25kg +brzuch teraz byłem [...]

Cześć, dzisiejszy trening Cycki + Trice Rozpietki 4s 15kg 10powt Płaska Hantlami *22,5kg *30kg *35kg *40kg (x5) Skos sztangą 4s, 50kg 12powt wolne ruchy Prostowanie na wyciągu 4s 15powt, ostatnia cały stos Wyciskanie wąskie *60kg *70kg *80kg *90kg(x6) Pompki na poręczach 2s x max na dobicie +brzuch Zmieniony przez - Satreb w dniu 2010-05-18 [...]

Pawel a po rusztowaniach sobie skacze jak narazie nie jest tak źle. Dzisiejszy trening za wczoraj Cycki+tricki WL *45 *60 *75 *90(x6) ;/ Skos 4s 60kg 12powt Rozpietki 4s Prostowanie na wyciągu 3s 15powt WL wąskie *40 *60 *80 Francuskie hantlem jednorącz 10powt *10kg *12,5kg *15kg +brzuch Zmieniony przez - Satreb w dniu 2010-05-26 22:02:27

Cycki mi sie poprawiły co mnie cieszy najabrdziej, juz nie jest aż tak tragicznie jak było w porownaniu do barkow i ramion gdzie wygladały jak naleśniki z zadartym jednym brzegiem.. teraz to naleśniki nadziewane ;_) Z kronikarskiego obowiazku: dzisiaj nie byłem na treningu - zbyt późno skończyłem rpace i byłem głodny, a o 20 nie bede szedl i [...]

Dobra, przyjmę to na klatę, a wiesz, że mam ją niczego sobie. wezme też to na cycki :-)

A jednak poszło w cycki:-D

[...] , tylko moje niezawodne sposoby się sprawdzają };-) Odpowiednia suplementacja to podstawa- dużo nutelli, Makdonald co najmniej 4 razy w tygodniu i jest efekt, tyłek i cycki na pewno urosną %-) Na żywo nie widać wielkiej różnicy :-) ___________________________________________________________________________________ Leki Euthyrox 25 1, [...]

kryska pokaz cycki bo nie ma wjazdu do zajazdu

pinkaj sie w cycki kinoman sie znalazł Zmieniony przez - BadMad w dniu 2006-08-07 23:34:34

Może wina w tym, że za czasów grubasa miałem cycki jak nastolatka. Po schudnięciu została obwisła skóra, i teraz minie trochę czasu, jak te pustki wypełnię mięśniami. Jedynie zastanawia mnie fakt, że sutki mam takie "skośne" - lipo ? Cieszy też to, że trzymacie piecze nade mną, a sam już znacznie więcej wiem. Cieszy fakt, że nie za szybki skok [...]

[...] więc wolałam najpierw opanować technikę żeby sobie od razu kolan nie uszkodzić 2B. Macie jakieś filmiki z tym ćwiczeniem? Jakoś niewygodnie mi się robiło miażdżąc sobie cycki. Może źle się układam? poza tym kilo więcej i już nie czułam pleców tylko ręce. W ogóle to ćwiczenie uderza w tę moją kontuzję wcześniejszą. starałam się dobrze [...]

2B. Macie jakieś filmiki z tym ćwiczeniem? Jakoś niewygodnie mi się robiło miażdżąc sobie cycki. Może źle się układam? A robisz je siedząc? Może zamiast siedzieć i opierać tułów na udach stań i pochyl się tak jak byś wiosłować sztangą chciała :-) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-04-08 14:21:56

[...] spacery, to nawet jak nie chcesz to się przytrafią. Trudno to sportem nazwać @-) A teraz mam zamiar trzymać się w kupie i nie wyć potem z bólu. Mięcho na plecach będzie cycki trzymać, a nie kręgosłup biedny ;-) Przynajmniej taki jest plan, a że przed poprzednią ciążą uprawiałam tylko hopsanie na aerobikach, to liczę, że poczuję różnicę :-)) [...]

ja miałam wskazania do mammografii, którą mam już za sobą i z tego co onkolog mi mówiła, wszystko zależy od budowy piersi, bo na usg można sobie czasami "cycki usmażyć". Więc sama byłam zdziwiona. Zmieniony przez - youlca w dniu 2013-04-11 13:17:50

[...] Nowego! U mnie chwilowo przerwa(dość długa ), co widać powyżej. Jak to mawiają nasi sąsiedzi "Manchmal muss man Prioritaeten setzen" . Hoduję tzw. "męskie cycki" i zabieram się do małej redukcji, bo jednak fajniejsza jest niż masa . Na siłownię wracam chyba we wtorek. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-01-08 16:33:50

Mow do mnie jeszcze, za kwas zaplacilam 1400 i skwitowalam to, w obecnosci lekarza rzecz jasna, ze moglby rownie dobrze w cycki mi wstrzyknac. Ale oni nie do konca wiedza co mi jest wiec testuja wszystko, cwiczenia, kwasy, zabiegi, operacje, a ja place i placze.

Pytanie Pandy właśnie nie jest dziwne :-P Dziwne jest to, że skos dodatni robiłeś takim samym ciężarem jak ujemny, tymbardziej że był jako 3 ćwiczenie, a ujemny jako 2, więc cycki miałeś bardziej świeże :-P Ogólnie mam wrażenie że we wszystkich ćwiczeniach poprostu leżysz plackiem na ławce. Nie mówię już o robieniu mostka jak do WL, ale mocne [...]

A indyk, to nie drób;-)? Brzmi smakowicie, będę musiał też spróbować, taka alternatywa dla cycka kury się przyda. Info z teraz, w biedrze cycki za 12,79 pln. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-10-16 12:40:06

Figa, haha jest masa to sa i cycki, przeciez sie rozrosly we wszystkie strony od wyciskania:-P Kajtek, wole nie wymieniac co jeszcze boli bo sie zmecze%-) a jutro klata:-D

Anita ...ciemność widzę, widzę ciemność - piszesz ja otwieram przez picture manager u mnie tego niet chyba,że o czymś nie wiem Tak rozmiar 36 -to jeśli chodzi o ciałko ... ale cycki przydałyby się większe - biorę te z rozm.40-ci....takie C, będzie pasowało Zmieniony przez - amadi w dniu 2010-02-15 18:42:08