cycki

te cycki mnie rozwalily kto to ten julian

chciałbym też mieć takie 'cycki'.jakie ćwiczenia na to są??

Jak chcesz mieć takie "cycki" to najpierw trzeba zgubić tłuszczyk. Tłuszczyk zgubisz jak będziesz miał dietę i trening

[...] dieta i trening to faktycznie bylo tak jak opisalem. Co do supli to wiadomo, ze na start spoko taki zestaw moge lyknac jak na poczatku mam boczki opone i obwisle cycki, ale pozniej... sam najlpeiej wiesz co jak dziala i dlaczego sie tego uzywa i nie chodzi mi o clen czy efke, ale ja juz calkiem niezle sie porobilem na yoszce z mixem [...]

Ciezko nazwac je FBW , ze wzgledu na to ze mam kompleksy przodu - cycki 'nie podciete' 'nie zaokraglone' lekko kobiece :) , podzielilem trening na przod ( klata , brzuch ), tyl ( plecy , dol plecow + skretki , i dodalem bary ze wzgledu ze mialem kontuzje - wypadajacy bark ze stawu - dlatego je robie lekko ) i nogi lapa - ktorych tak naprawde [...]

[...] nie, nie byłem, staż na siłowni jakoś 7 miesięcy, ale teraz jak się przyjrzałem temu to stwierdziłem, że nie jest jednak tak źle. Wcześniej się bardziej bałem bo jak wyszedłem z siłowni spompowany do szatni to problem się wydawał większy. A pytanie, bo słyszałem, że od piersi z kurczaka rosna cycki, bo kurczaki sa sztucznie pedzone. To prawda ?

Czyli mam rozumieć że to nie powinno wywrzeć skutku na mojej sile ? Bo to naprawdę głupio wygląda jak mam rozwiniętą środkową i dolną część klatki .A dokładnie wygląda to jak by mi cycki wisiały jak u grubasa (oczywiście chodzi mi o to jak mam koszulkę) Zmieniony przez - grono11 w dniu 2011-08-07 15:11:45

Popatrz na cycki, a teraz ściągnij spodnie i zobacz na nogi, ściągnij koszulkę obróć się tyłem i popatrz na plecy. Klatka się chowa przy tych partiach. Ciężkie wielostawy i iterwały, a nie to co robisz. "klatka+biceps+brzuch sroda: klatka+barki piatek: klatka+biceps+brzuch niedziela: plecy+triceps " Gdzie nogi? Klata skatowana do [...]

[...] i okazało się że jest wręcz odwrotnie No ale to było dawno Próbuj próbuj i jeszcze raz próbuj, z czasem się naumiesz Starszna pompa w łapach; Ponownie ogromna pompa Mi też ostro pompuje, najbardziej chyba cycki , ale mówiąc szczerze nie zauważyłem jakiś negatywnych efektów tego zjawiska Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-09 18:10:49

[...] trzymają poziom 5-15mg maks tu też można mieć niezłe efekty ale niestety takie czasu szybko i ogromnie niczym w USA. tu już nie trzeba doświadczenia, wiedzy koleś rozpisze jeden mądrze co wie, 6 co nie wie coś dorzuci i małolat posłucha tych 6 a potem cycki dupa jak u burdel mamy i sylwetka plażowa ale foki a nie kulturysty i pizza na plecach!

Nie odchudzaj się jeszcze, bo za młoda jesteś i Ci cycki nie urosną

[...] tak technicznie bym go mocno poczuł i umiejętnie pracował mięśniem podczas ćwiczenia (napinanie i rozciąganie). Druga sprawa to fakt oczywisty jakim jest beznadziejna wytrzymałość moich muskli. W zasadzie to w ogóle nie można mówić u mnie w tym momencie że mam jaką kolwiek wytrzymałość. Dziś z ciekawości zrobiłem FSt-7 na cycki i boczne barki

http://www.youtube.com/watch?v=Zosi9jlLnuo&feature=channel_video_title Tylko po co ten koleś Jak jej sie w cycki gapił w 3min

za***iscie ta jej asekuracja wyglada!!! no ale cycki ma!!!!

To gwiazdka porno, zresztą Marta o tym wspominała. Napompowała sobie cycki i teraz lansuje się jako niby-fitnesska.

[...] a wracajac do tematu to zawsze mnie razi takie uogolnianie,pisanie,ze WSZYSCY,ze NIKT. nie ma czegos takiego. nie wszyscy chca byc szczesliwi,nie wszyscy lubia duze cycki.to nieprawda,ze NIKT nie chce byc samotny,itd...zawsze znajda sie jakies wyjatki od reguly.chocby ze wzgledu na rozne zaburzenia psychiczne ;) tak samo nie przemawia [...]

[...] tak tez dziele skladniki odzywcze, za wyjatkiem weglowodanow, ktore jem tylko w czterech posilkach. Dwa ostatnie jem niemal czysto bialkowe. W posilkach oczywiscie kurzece cycki, chuda wolowina, losos, twarog, tunczyk... po prostu mieszane - tu z ogorkiem, tam z papryka, czy cebula. Oliwa z pierwszego tloczenia, omega-3, witaminy. Po prostu [...]

Cycki-tłuszcz się nie zamienią w mięśnie waga:58 nie masz czego rzeźbić możesz jedynie zredukować trochę tłuszczu,chociaż jak patrze na wagę to skóra i kości...

Tu każdy się troszczy o kolegę z przykrym problemem. jednemu spuchło jajo na cyklu innemu cycki urosły po koksie a zawsze pisał za nich kolega. jesli nie łapiesz o co chodzi to obejrzyj sobie: http://www.youtube.com/watch?v=r9Gfv6ckSUo

a masz cos polecic na klatke, bo po kilku latach zauwazylem, ze cycki dosc szybko sie flaczki robia znalazlem: "A. Przysiad wyciskanie wioslowanie porecze brzuch B przysiad wyciskanie sprzed głowy martwy ciag podciaganie podchwytem łydki i mozesz np zastosować 5x5 płasko POZDRAWIAM " o co chodzi z ta plaska 5x5 ? Zmieniony [...]