Czy chodziło Ci o: "ćwiczy plecy boli kręgosłup"?
Mój plan treningowy jest zależny od czasu, którym dysponuję. Ćwiczę klatke z tricepsem, plecy z tricepsem i osobno barki. Trudno mi podać ćwiczenia, bo je zmieniam, ale kręgosłup boli mnie głównie przy siedzeniu, więc może to być spowodowane wyciskaniem na barki. "Iść swoją drogą, nie dać satysfakcji wrogom"
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
