Najszybszy sposób na wszystko? Myślisz, że on siedzi w kuchni pół dnia? Może jak by miał tyle czasu co Cutler to by sobie rybki smażył w ogródku. Musisz myśleć jak kulturysta jesz to bo Ci to służy to wszystko. A jak masz czas to nikt Ci nie broni kombinować w kuchni bo i na redukcji może być bardzo smacznie. Ale rzecz jasna, że to nie będzie [...]
PO DOBREJ ROZGRZEWCE NIE MA BÓLU/KONTUZJ/URAZOW - ROZGRZEWKA DAJE WIEKSZEGO POWERA!!!!! NIE BOJ SIE O PLECY BO NIGDY NIE ZBUDUJESZ POTEZNYCH I SILNYCH PLECOW JAK MA COLEMAN CZY CUTLER!! po miesiacu cwiczen? efekty jeszcze zadne? czemu akurat na klate? innych cwiczen nie ma?? lol241 co do treningu to moze dokladaj kg co 2 treningi
Dzień treningowy dziewiętnasty Trening - Grzbiet, tricepsy Podciąganie na drążku szeroko nachwytem 5x max 5/3/3/3/3 5/4/3/3/3 5/4/3/3/3 podchwyt-> 6/4/4/3/4 podchwyt(+5kg w każdej serii) ->6/4/3/3/3/3(2)/3(2)/3(2)/2(1)/2(1) NAWIASY TO NIEPEŁNE POWTÓRZENIE czyli 3(2) jedno pełne powtórzenie a dwa pozostałe to "połówki". Ściąganie drążka wyc. [...]
Dextera nie ma bo nie jest jeszcze legedą ;) Zresztą on narazie nie ma szans z takimi bydlakami jak Coleman i Cutler. Jak oglądałem zdjęcia z Mr Olympia 2006 to te dwa bydlaki przytłaczały tych drobnych i proporcjonalnych gości z cyklu Jackson czy Martinez. Ja głosuję na Tonego Pearsona a powód jest jeden - http://youtube.com/watch?v=6_s9msGLTCY
Joe Weider’s Weekend Mr.Olympia 2007. 1.Data i miejsce zawodów: 27-30 wrzesień 2007, Nevada. 2.Prognoza tego rocznej rywalizacji(okiem autora): Tego roczna Olimpia zapowiada się bardzo ciekawie. Dlaczego? Gdyż swój ostatni start zapowiedział 8-krotny zdobywca najważniejszej nagrody kulturystycznej na świecie Ronnie Coleman, który [...]
Człowieku ty chyba nie wiesz co mówisz... Jak wypuści brzuch to ma wydety ale jak się pilnuje np. podczas porównań z Mr.2005 to nie ma większego niż Cutler i inni.
Tak jak napisałem wyżej żeby zdetronizować mistrza trzeba być zdecydowanie lepszym od niego. Cutler, nie oszukujmy się, na tegorocznej Olimpi zdecydowanie lepszy (jeżeli wogóle był) od Colemana nie był.
Koleg Twilq, o czym Ty piszesz? Wydaje Ci się że wygrał większy? To jestes w grubym błędzie. Cutler nie był większy od Colemana, był właśnie estetyczniejszy i lepiej wygladający, dlatego wygrał. Chyba się jednak nie orientujesz, jakie są nowe kryteria w IFBB: a mianowicie krytyka wydętych brzuchów. Własnie to zaszkodziło Colemanowi, chociaż ma [...]
lata 50-70 to były fajne, estetyczne sylwetki no wtedy to fajnie wyglądało. bardziej naturalnie teraz jak ogladam te sylwetki to nie chciałbym tak wygladac. wole juz byc takim szczypiorem jak jestem niz wielkim dzikiem jak np. cutler
no colemana raczej niemozliwe bylo i bedzie zrzucic z tronu ron przekroczyl wszelkie bariery-i zaden levron czy cutler nigdy nie dorastali mu do piet jedynie flex raz byl w stanie go pokonac jednak wtedy nie wygral w ogole to nie jestem zwolennikiem takich sylwetek i wcale nie uwazam ze wygladaja oni estetycznie-owszem z kulturystycznego [...]
PIG ALE NIE ODPOWIEDZIAŁES MI NA PYTANIE!!!ile razy sie tak zdazyło???tylko 1 raz i to dawno temu a to bardzo dziwne ze dopiero jest nowy mr.o jak ten stary rezyguje!!i cutler i kevin byli lepsi od colemana i jednak nie wyugrali a było to w 2000 w 2002 i 2001roku!tylko arnoldowi to sie udało jak pokonał sergia.chyba cos w tym jest.tak samo było z [...]
[...] tak jak pisalem, juz w tym roku byl taki precedens na jakis zawodach (nie przypomne sobie na ktorych dokladnie bo juz troche tego bylo).przyznaje racje ze na tych zawodach tego nie bylo ale wyobraz sobie co by bylo jakby cutler, branch i ogolnie top 10 startowalo wymiennie powiedzmy w co 2 zawodach, mr O byloby zawodami na maks 8 - 10 osobnikow.
Nie do końca tak jest, choć są wyjątki. Przykładami pozwalającymi sobie na więcej są np. Juan Morel czy Fouad Abiad no i Ronnie (ale on sam w sobie jest wyjątkiem), ale np Jay Cutler z tego co opisywał trzymał michę nawet na masie. Ben Pakulski też opowiadał, że będąc na bombie wcale nie musiał jeść dużo by dobrze masę budować, bo mógł więcej [...]