cukry

Chciałbym stracić boczki a jednoczesnie zyskać troche masy w rekach klacie itp moj posilem wyglada raczej na normalnie , ograniczam cukry proste i jedzenie normalnego bialego chleba na razowy otoz mnie wiecej dzien wyglada tak; na sniadanie platki z mlekiem (cornfalkes) , na obiad; zazwyczaj spagetti / smazona kielbasa/ piers z kurczaka [...]

[...] mowie nie stosuje super rygorystycznej diety czasem cos bardziej kalorycznego zjem czasem wypadnie ze w weekend szarpne pare piwek ale staram sie ograniczac tluszcze i cukry:P a i lykam spalacze trening np poniedzialek biceps,triceps,przedramie,nogi - 3 cwiczenia po 4serie 10-10-12-12 (w innych dniach zmieniaja sie grupy miesni ale aeroby i [...]

[...] czasu bo nie wiem co moge jesc z tych produktow sklepowych takich jak np czy moge jesc rozne sosy ze sloikow np curry i rozne takie, ale z tego co widzialem zawieraja one cukry i nie wiem czy one nie szkodza jedynie jem te sosy co zrobie sam np gdy smaze kurczaka na olivie to dodaje rozne przyprawy ziola potem zalewam woda i jest.... mogli [...]

[...] przyczyniają się do prawidłowego metabolizmy energetycznego i są odpowiedzialne za redukcję zmęczenia (witamina B2 i B6). Produkt PRO LEAN+ zawiera naturalnie występujące cukry. Zalecane dawkowanie 30g wmieszać w 250-300 ml wody. Spożywać raz dziennie najlepiej 30 min. po treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE PRO LEAN+ Porcja 30g [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Granny%27s_BATON_i27748_d400x400.jpg Granny's BATON Opis - Wspomaga kształtowanie sylwetki. - Idealna przekąska. - Wysoka zawartość białka. - Fantastyczne smaki. - Prawdziwe babcine wypieki. - Możliwość przygotowania na ciepło. Granny's Bar - to przepyszny białkowy batonik domowej roboty. Zawiera aż 25 g [...]

[...] odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Power Pak Pudding Porcja 250g Ilość porcji w opakowaniu 6 Opakowanie 6x250g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 190kcal Białko 30g Węglowodany 9g - w tym cukry 0g Tłuszcz 4,5g - w tym tłuszcze nasycone 1g - w tym tłuszcze trans 0g Cholesterol 10mg Sód 420mg Potas 330mg Wapń Żelazo

[...] SKŁADNIKI AKTYWNE IRONTEST Standard Porcja 3tab. Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 90tab. Zawartość jednej porcji zaw: Białko 0g Węglowodany 0g -w tym cukry proste 0g Tłuszcz 0g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0g Tribulus terrestris 200mg Ekstrakt z korzenia pokrzywy 150mg Ekstrakt z pestek dyni 150mg Magnez 150mg [...]

[...] zdjęcia. Temat zakładam 21 sierpnia 2012, a trening zacznę od następnego ranka. Ćwiczyć będę właśnie z rana. Nie będę stosował żadnej diety, postaram się jednak ograniczyć cukry proste. Mam nadzieję, że wytrwam do końca, także trzymajcie kciuki. I teraz pytanie. Z jaką częstotliwością wrzucać zdjęcia? Codziennie / co 3 dni / co tydzień ? Dzień [...]

[...] stare hantle 2 x 2 kg i myśle że dałbym rade pożyczyć od kolegi ekspander 5 żyłowy. Z dietą nie bardzo mogę kombinować bo jem to co zrobione, góra co mógłbym ograniczyć cukry i mcdonaldy ( te 2 i tak bardzo rzadko) Prosiłbym o jakiś plan na domowe ćwiczenia na spalanie tłuszczu. Zamieszczam kilka zdjęć i proszę o dobre rady [...]

[...] Fuel Mass Porcja 155g Ilość porcji w opakowaniu 13 Opakowanie 2000g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 619kcal Białko 46g Węglowodany 99g - w tym cukry (fruktoza, laktoza) 12g Tłuszcz 3,7g Błonnik 1g Sód 576mg Potas 342mg Wapń 500mg Magnez 126mg Fosfor 459mg Witamina A 500µg Witamina A 500µg Witamina D 3µg [...]

[...] Delite Porcja 96g Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 96g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 415kcal Białko 30g Węglowodany 37g - w tym cukry 11g - w tym poliole 13g Tłuszcz 16g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe 10g - w tym kwasy tłuszczowe trans 0g - w tym cholesterol 15mg Błonnik 2g Sód 135mg [...]

Witam Testował ktoś tą wersje 1 Mr?? Skład Porcja 8 g Ilość porcji 34 W opakowaniu 272 Kalorii 6 kcal Węglowodany 2 g cukry 0 g Tiamina 135 mg Niacyna 25 mg PRE-WORKOUT MONSTER ENERGY and PUMP MATRIX 5.558 mg L-arginina alfa ketoglutaran Beta-alaniny L-tauryna Kreatyna (jako monohydrat kreatyny) N-acetylo-L-tyrozyna Kofeina [...]

Płeć: mężczyzna Wiek: 25 Waga: 99 kg Wzrost: 190 cm Obwód klatki (wysokość brodawek sutkowych) : 105cm Obwód ramienia : 33cm Obwód pasa (w najszerszym miejscu) : 108cm Obwód uda : 62cm Obwód łydki : 43cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok 28% Zdjęcia poglądowe: http://i.imgur.com/dOaXu.jpg http://i.imgur.com/XpTDs.jpg [...]

[...] jest, że nie wiadomo za co się brać. Czy w cenie tych dwóch propozycji Trec whey 100 900 gram za 69 zl lub FA whey Protein 900 gram tez za 69 zl znajdę coś ciekawszego? Opinie o produkcie FA są dobre lecz na moje oko zawiera on za dużo węglowodanów a na dodatek są to cukry bo aż 5 gram a białka tylko 20gram w porcji. Czekam na wasze sugestie.

[...] AKTYWNE Fit2Go Porcja 112ml Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 112ml Zawartość jednej porcji zaw: Białko 15g Węglowodany 3g - W tym błonnik 3g - W tym cukry 0g Tłuszcz 0g Sód 20mg Potas 20mg Cholesterol 0g Witamina A Kwas Pantotenowy Witamina D Wapń Witamina E Fosfor Ryboflawina Magnez Niacyna Cynk [...]

[...] Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE BetaNOX Porcja 112ml Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 112ml Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 25kcal Białko 0g Węglowodany 0g - W tym cukry 0g Tłuszcz 0g Sód 0mg Witamina B6 20mg Witamina B12 1000mcg Zastrzeżona Mieszanka 5,7mg AAKG, Beta Alanina, Cytrulina, Kofeina

[...] Whey Porcja 112ml Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 112ml Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 180kcal Białko 42g Węglowodany 2g - W tym cukry 0g Tłuszcz 0g Sód 100mg Potas 50mg Składniki: Woda, Mix Proteinowy (Izolat białka kolagenowego, Izolat białka serwatki, Izolat kazeiny), kwas fosforowy – [...]

[...] Ju Jitsu - wieczorem Piątek : Rano 5km Biegu , Wieczorem 5km biegu - siłownia 1h Sobota i Niedziela - ew. bieg i odpoczynek Dietę trzymam dość ostro ostatnio , ograniczam cukry i tłuszcze. Suplementacji jako takiej nie stosuje , biegam dość często gdyż długo trenowałem lekko atletykę . Co ew. zmienić w treningach , jak rozplanować treningi , [...]

[...] aukcyjnym .Pierwszy raz ja widze oraz firme Pharma First ,,Czy znacie ta firme ?Oto sklad kredki Składniki aktywne: Ilość w porcji (8 500 mg): Węglowodany: 0g - w tym cukry 0g Zaawansowany matrix kreatynowy: 5 000mg: Kre-Alkalyn® pH-correct Estryfikowany fosforan kreatyny Jabłczan kreatyny Monohydrat kreatyny Matrix aminokwasowy: [...]

Sa to tansze gainery Wiecie ile wegli to cukry w tych gainerach ? ;P Whey gainera mysle kupic ale hm... te weglowodany mnie przerazaja moze ktos orientuje sie jak to z tym jest ? co do gainera to mozna kupic czy lepiej aktywatora w ktorym tak slodycza nie zajezdza pozdr