cukry

[...] 100x15 -martwy ciąg: -przysiad: Pany %-) jak w temacie Jakie dawki mixa i npp zeby to fajnie poszlo . Nie chce zlapac wody za duzo . Obecnie wywalilem wszelakie cukry z diety i kebaby :-) No carbo leci po workoucie :) Początkową ideą bylo to Mix 16 tyg 500mg week lub 250mg e4d Npp 8 tyg 100mg e3d W ktorym tyg odpalic npp %-) [...]

[...] Opakowanie 1000-1300g Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Wartość energetyczna : 400 kcal Tłuszcz 11,9 g -w tym nasycone 7 g Węglowodany 47 g - w tym cukry 20,6 g Błonnik 9 g Białko 21,8 g Sód 0,4 g L-Glutamina 4700 mg L-Arginina 1700 mg Składniki mineralne: Potas 400 mg 20% Chlorki 600 mg 75% Wapń 160 [...]

[...] gorczycy. SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 4g Ilość porcji w opakowaniu 75 Opakowanie 300g SKŁADNIKI Green MIX Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna w 100g: 322 kcal Tłuszcz 6 g - w tym nasycone 0,5 g Węglowodany 20 g - w tym cukry 2 g Białko 32 g Sól 0,1 g Błonnik 35 g KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/MyVita_Green_Mix-opis36433.html

[...] tych batonow. Jaka jest prawda ? Warto z nich korzystac czy tez nie ? Mysle ze warto. Jak wszyscy wiemy po treningu dobrze jest dostarczyc do organizmu - w miare szybko - cukry proste. W tym aspekcie batony proteinowe znakomicie sie sprawdzaja bo dzieki nim mozna to zrobic latwo, szybko i smacznie. Osobiscie jestem prawie uzalezniony od [...]

[...] Porcja 30g Ilość porcji w opakowaniu 31 Opakowanie 930g SKŁADNIKI AKTYWNE Egg Pro Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 95 kcal Tłuszcze 0 g - w tym nasycone 0 g Węglowodany 1,8 g - w tym cukry proste 1,8 g Białko 22 g Sól 0,74 g Tauryna 50 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Egg_Pro-opis34198.html

[...] Dieta: 10:00 Jajecznica z 4 jaj + 150g chleba razowego + grejpfrut 13:00-13:30 - posiłek przedtreningowy - 200g piersi z kurczaka + 150g ryżu + warzywa 16:30 - po treningu cukry proste( ok 30g) + 35g białka 17:30 - 200g piersi z kurczaka + makaron/ryż/ziemniaki + grejpfrut 21:00- tutaj zrobię sobie jakieś kanapki i uzupełniam białkiem 23:00- [...]

[...] dzieci. SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 60g Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 60g SKŁADNIKI Gym Bar Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 241 kcal Tłuszcz 11,4 g - w tym nasycone 4,8 g Węglowodany 19,2 g - w tym cukry 3,6 g Błonnik 15,6 g Białko 18 g Sól 0,3 g KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Gym_Bar-opis36847.html

[...] Drób, ryby, wołowina, cięlecina, jaja, mleko, twaróg. 2-3g na 1kg masy ciała. --------------------- Węglowodany: Proste (dostarczają energii natychmiast): Owoce, cukry. Złożone (dostarczają energii systematycznie): ryż, ziemniaki, kasze, płatki owsiane, makarony, pieczywo pełnoziarniste, warzywa. Najwięcej potrzeba rano (złożone) oraz [...]

/SFD/Images/2016/1/26/8cb22ca2732349e783230b5c3c80237d.jpg Opis - Wznieś swoją obecną przedtreningówkę na następny poziom poprzez dodanie do niej N-VEIN - Wzmocnij i powiększ pompę mięśniową oraz waskularyzację - Trenuj dłużej i mocniej z mniejszą ilością tlenu potrzebną podczas treningu - Zwiększ absorpcję glikogenu jako paliwa dla mięśni - [...]

[...] Opakowanie 320ml SKŁADNIKI Sauce Zero Caesar Zawartość jednej porcji zaw: % RWS * Wartość energetyczna: 0 kcal Tłuszcz 0 g - w tym nasycone 0 g Węglowodany 0 g - w tym cukry 0 g Białko 0 g Sól 0,11 g 2% * % referencyjnej wartości spożycia KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/Sport_Definition_Sauce_Zero_Caesar-opis35738.html

[...] PRO Porcja 25g Ilość porcji w opakowaniu 36 Opakowanie 900g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 90 kcal Wartość energetyczna z tłuszczu : 4 kcal Białko 20 g Węglowodany 1,4 g - w tym cukry 0,7 g Tłuszcze <1 g - w tym nasycone <0,5 g Cholesterol 0,004 g Błonnik pokarmowy 0 g Sód 0,009 g Potas 29 mg Wapń 359 mg

[...] 5 07:30 - już w domu po robocie posiłek 6 07:45 - sen + 5g glutaminy (przeważnie 6h jedynie, czasem godzinka w pracy dodatkowo) Dieta w dni nietreningowe podobna, minus te cukry z kreatyny/carbo: 13:45 - pobudka (10g glutaminy) 14:00 - posiłek 1 16:30 - 10g glutaminy + 50g białka serwatkowego (~40g białka) 19:00 - zaczynam robote i od razu [...]

[...] Opakowanie 2250g SKŁADNIKI Deluxe 100% Whey Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 111 kcal Tłuszcz 1,5 g - w tym nasycone 0,4 g Węglowodany 2,1 g - w tym cukry 1,3 g Błonnik 1 g Białko 21,9 g Sól 0,6 g Kolostrum 250 mg Typowe spektrum aminokwasów: L-Alanina 1116 mg L-Arginina 536 mg Kwas L-Asparginowy 2488 mg L-Cysteina 806 [...]

[...] podnoxi poziom testosteronu umozliwiajac organizmowi uzyskanie efektow anabolicznych oraz przyrost siły Parametry odzywcze w 100g produktu. bialko - 56,7g weglowodany - 27g cukry - 5,9g tluszcz - 3,7g tluszczy nasycone - 2,2g cholesterol - 134mg glutamina - 7,5g Tauryna - 1,5g olej lniany - 746mg Metoksyflawon - 373mg lpriflawon - 223mg [...]

[...] miesięcy Uprawiane inne sporty: koszykówka (tylko rekreacyjnie) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full siłownia Dieta: brak ścisłej, Staram się jeść dużo i często, ograniczyć tłuszcz i cukry i jeść dużo białka i węglowodanów Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: ActivLab Musli GAINBODY 15

[...] Pro Porcja 29g Ilość porcji w opakowaniu 62,5 Opakowanie 1814g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna : 108 kcal Białko 26 g Węglowodany 1 g - w tym cukry 0 g Błonnik 0,5 g Tłuszcze 0 g - w tym nasycone 0 g Cholesterol 3 mg Sód 70 mg Potas 145 mg Witamina A 0 mg Witamina C 0 mg Wapń 0 mg Żelazo 0 mg

[...] Opakowanie 1000g SKŁADNIKI Micellar Casein Zawartość jednej porcji zaw: Wartość odżywcza: 110kcal Tłuszcz 0,8g - w tym nasycone 0,6g Węglowodany 4,1g - w tym cukry proste 2,1g Białko (w suchej masie) 21,6g Sól < 0,03g Kazeina Micelarna 23,1g Koncentrat białka serwatki 2,6g Hydrolizowana skrobia kukurydziana 2,2g Dekstroza 1,4g [...]

[...] porcji w opakowaniu 10 Opakowanie 10x5g SKŁADNIKI AKTYWNE Green Bcaa 2:1:1 Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 11,2 kcal Tłuszcz 0 g - w tym nasycone 0 g Węglowodany 0 g - w tym cukry 0 g Białko 2,8 g Sól 0,01 g L-Leucyna 2 g L-Izoleucyna 1 g L-Walina 1 g SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Green_Bcaa_2:1:1-opis35300.html

[...] 4-Hydroxy-Izoleucyna wraz z steroidowymi saponinami (Diosgenina, Gitogenina, Yamogenina, Smilagenina, Tigogenina i inne) przyczyniają się do utrzymania prawidłowego poziomu cukry we krwi i prawidłowej gospodarki insulinowej. FenuPlast obok steroidów saponinowych zawiera również ważne pierwiastki śladowe: cynk i selen. Selen wchodzi w skład [...]

[...] 3 porcji codziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Infinite Labs Porcja 36g Ilość porcji w opakowaniu 55 Opakowanie 1995g Zawartość jednej porcji zaw: Kalorie 140 Tłuszcz 4 g - w tym tłuszcze nasycon 1 g Cholesterol 35 mg Węglowodany 6 g - w tym cukry 2 g Błonnik 1 g Białko 25 g Wapń 125 mg Żelazo 2 mg Sód 10 mg