cukry

Tyjemy głównie przez węglowodany. Szczególnie cukry proste :)

jak bedziesz łączył cukry proste i tłuszcze to umrzesz\-)

Chociaż w sumie ostatnio apetyt mi spadł. ._. Tylko bym cukry proste wchłaniała. W podstawówce alkohol pić? %-)

a na co kazde cukry sa przetwarzane w ludzkim organismie?glukoza dla musku i trójglicerydy dla mnieśni i nadmiar w fat

Jak mieso. Roznica jest jak zjesz 2lyzki cukru a jak zjesz cos co ma inne cukry a nie rozloza sie tak samo i cukier we krwi nie skoczy identycznie pika

[...] miałem salke dla siebie cała wiec zrobilem co chciałem troche taka obowodówka na kodyche i poboksowałem xD probowałem takiego stylu jaki mial Tyson podoba mi sie taki styl xD a pozniej uczta teraz zreszta tez cukry proste by dac impuls układowi trawienia xD i pobudzic enzymy trawiennie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-13 18:12:06

a pozniej uczta teraz zreszta tez cukry proste by dac impuls układowi trawienia xD i pobudzic enzymy trawiennie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-13 18:12:06 Nono ja tez teraz czekolada z orzechami, potem czipsy wszystko dla zdrowia

około treningowo rzekomo mozna cukry ja tam lece na ryzu zawsze xD choc jak robie w sobote czit day to po treningu to pierw posilek ryz kurak + słodycze az po korek oczywiscie nie jest to zwiazane ze sportem tylko z moim nałogiem xD

nio no musze sie wziasc w garsc bo to juz zaszło za daleko xD sie nie przekrence od yebanego ponczka%-) wiadomo mozna zjesc domowe zarcie albo nawet fast food byle nie cukry %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-27 23:37:46

ja tam cukry trzymam w normie co by nie bylo lipy na silce xD:)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-05 17:32:09

zeby cukry byly w normie trza jesc ponczki i batony xD zacznij od 3 ponczkow i 2 batoników bo na wieksze dawki narazie jestes za smarkaty xD

wstalem xD musialem sie drzemnac bo cukry mnie zmeczyły xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-23 20:12:38

wiadomo nie bede wdupial ryzu całe zycie bedzie okazja to sie zje cos dobrego czy to cukry czy cokolwiek ale nie dziennie 10 paczkow choc juz tak mowiłem sto razy i brzmi to smiesznie tak wiem xD moje slowo w tym temacie jest gowno warte hehe%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-29 16:33:21

pszenica gluten cukry wszystko złe :)) nic tylko zielona trawe jesc %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-11 19:41:45

ja juz byłem standardowo cukry uzupełnione 3 paczki 2 batoniki xD

Jutro zaczynam redukcje dzis bym jeszcze cos zjadł slodkiego ale juz 2 dni pod rzad przecholowalem i żołądek zaczyan odmawiac posluszenstwa takze dzis odpusciłem cukry hehe od jutra juz musi byc czysta miska i redukcja xD

chowo w sobote ma nie byc pradu na siłce dopiero od 14 a ja zawsze rano trenuje choyowo strasznie%-) rano trening mial byc a potem cukry trzeba bedzie chyba sie wstrzymac do 14 :)) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-08-29 22:21:25

Plany, plany. Lepiej pokaż jak wyglądasz i do czego dążysz! Cały świat masuje się - niestety! Myślę, że nie o taką masę Ci chodzi. na foty przyjdzie czas, narazie to nie ma co za bardzo pokazywać 2014-11-09 niedziela dzień luzu 2014-11-10 poniedziałek wieczorem siłka oddzielna sesja na łydkę, brzuch, przedramie, taki wariant spowodował że mogłem [...]

    2016-02-27 sobota - DNT            IF v1 / dzień - 118        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             95,7            BF             18,9            Zapotrzebowanie             2 329           Dieta             2 999           Bilans             670          DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16,5h     CZAS UCZTY - 5,5h     MAKRO   [...]

Jest duza roznica miedzy oral inj z blokiem apetytu, mnie orale blokuja po tygodniu, a inj wcale. Lux Ty chyba szamiesz mk dlugo, zgadza sie? Jak wrazliwosc cukrowa, bo spotykam sie, ze pieprzy sie mocno, a i u mnie od wrzutki jakies cukry dziwne. Na początku cukier świrował . Dałem berberyne i ok. Teraz jskies 2 mc bez berberuchy i jest ok.