Witam serdecznie, jestem ciekaw czy ktoś z was brał ten preparat albo jakiś produkt z firmy full force?. Szukam na necie i nie ma jakiegoś testu czy opini na temat Protein Meal. Jest to mieszanka białka (na necie nie ma nigdzie opisanego jakiego?) , wegli i kompleksu anabolicznego (mono , l-argina , l-glutamina i tauryna) Informacja żywieniowa [...]
[...] Alkoholu unikam. Jutro wstawię jeszcze plecy. Jak oceniacie? I czy mógłbym kupić gainera i podbijać nim nawet do 1500kcal? Nie wyjdzie mi to na gorsze,bo w końcu to cukry. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2e07c1bc614148d9bb85117be7d434bf.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7502bd10eeed4a9b8a44ea150fb97321.JPG [...]
Tu nie chodzi o cukry , ale o firme która robi odżywki . Na prawdę jesteś tak ograniczony i myślisz że wszystko co jest napisane na etykiecie to wszystko co jest w produkcie ?
[...] masy ten nolvadex bym sobie darował na estrogeny tez sa niezbędne przy budowaniu miecha a 500 mg testa na tydzien to zbyt mala dawka aby obawiać się o aromatyzacje, jak dla mnie za dużo owoców przy takiej malej ilości insy nie obawiałbym się o spadek cukru zamień te cukry proste z owoców na węgle złożone wafle ryzowe, jakies placuszki owsiane
mam male pytanko o somotropine czy jezeli jak zaczalem i mam normalne cukry musze brac isuline ?czy moze byc insulina humalog mix 25 albo 50 czy koniecznie musi byc inna bo mam dostep tylko do tych 2 ?jak wogole dawkowac insuline ? do mam test enanthan 250 i deca 200 ,czy dawka 750mg tygo i 400mg deki jest ok czy zwikszyc ?co do tego jeszcze [...]
mam male pytanko o somotropine czy jezeli jak zaczalem i mam normalne cukry musze brac isuline ?czy moze byc insulina humalog mix 25 albo 50 czy koniecznie musi byc inna bo mam dostep tylko do tych 2 ?jak wogole dawkowac insuline ? do mam test enanthan 250 i deca 200 ,czy dawka 750mg tygo i 400mg deki jest ok czy zwikszyc ?co do tego jeszcze [...]
[...] Porcja 40g Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 40g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 183,2kcal Białko 9,6 g Węglowodany 17,3 g w tym cukry proste 13,0 g Tłuszcze 8,4 g Nasycone kwasy tłuszczowe 1,6 g Błonnik pokarmowy 0,31 g Sód 0,08 g Witaminy: Kwas foliowy 25,8 µg Witamina C 7,74 mg Witamina [...]
[...] Max Porcja 99g Ilość porcji w opakowaniu 19 Opakowanie 1940g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 369kcal Białko 40,2g Węglowodany 40g - w tym cukry 5,3g Tłuszcz 3,7g - w tym tłuszcze nasycone 2g - w tym tłuszcze trans 0g Błonnik 2,3g Sód 164mg Witamina A 168,7mcg Witamina D 1,1mcg Witamina E 2mg Witamina [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CGT-10_i28167_d400x400.jpg CGT-10 Opis - Zaawansowana energetyczno-regenerujacą formuła. - 100% regeneracji energetycznej i anabolicznej. - Wzrost i poprawa jakości muskulatury. Optimum Nutrition CGT 10 to: Monohydrat Kreatyny, L-Glutamina i Tauryna Kreatyna zawarta w CGT 10 jest ważnym źródłem energii dla [...]
[...] bierz. nie zawiedziesz sie. przynajmniej bez dosypek dekstrozy jest itp wiec zle nie jest :-)) banany jak najbardziej na tak jednak pamietaj ze zawieraja w sobie nie tylko cukry zlozone, lecz tez proste ale na tle innych owowcow wypadaja o wiele lepiej, no i korzystniejsze niz to proszek (mowie to mimo ze i tak pije carbo %-)) co do [...]
No chyba trochę istotna bo wiadomo że w ciągu dnia powinno się spożywać produkty o niskim IG aby nie było nagłego skoku insulina a wysokie IG tylko z rana i po treningu. Pytam o mielenie tych płatków bo je właśnie chce spożywać w ciągu dnia , nie chce mieć nagłego skoku cukry tylko bardziej rozłożone w czasie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. Za dużo mleka. Płatki owsiane i jajka ok. 2.Jablko to same cukry proste, w dodatku fruktoza, nie opierałbym na tym posiłku. 3. Przed siłowym wysokie IG. Skoro konczysz o 20;30 to wypadałoby jeszcze uzupełnić glikogen, także kolacje zjesz kolo 22/23 a po treningu normalny potreningowy, białko + węgle. 4.Co to za treningi ? Przed najcięższym [...]