cukry

błędne jest określenie iż cukry = węglowodany, bo wielu cukry kojarzą się z węglowodanami prostymi, a jak już ktoś napisze cukry złożone czyli węglowodany złożone to jest już zamieniasznie Zmieniony przez - Rothen w dniu 2009-03-07 18:45:06

[...] pełne ziarno, na stronie opisy zdrowej diety w ktorej należy do każdego posiłku dodawać żródło błonnika np te płatki. Ze składu jednak wynika ze 30% wagi płatków to cukry nie wiem czy tego się spodziewają ludzie którzy jedzą płatki bo błonnik jest taki cudowny w tej reklamie. Ok koniec tematu bo już przynudzam Na zgodę proponuje [...]

[...] ciężkimi wysiłkami fizycznymi takimi jak treningi w kulturystyce i fitness. Pokarm jest w pierwszej kolejności dla organizmu sportowca źródłem budulca (białka) i energii (cukry i tłuszcze). Jednak obok tych trzech, podstawowych, w pożywieniu znajdujemy całą gamę innych mikroskładników pokarmowych - witamin, minerałów i substancji o działaniu [...]

Tez mieliscie nie oparta chec na cukry

[...] jakiej przyjmujemy my sportowcy 10-20mg miało właściwości antykarcerogenne. Zmieniony przez - BSR w dniu 2021-03-24 16:13:45 Oto chodzi,Panowie o czym my wogole gadamy? W tych badaniach góbo przesadzono z dawka...jak ktoś uważa ze dostanie po tym raka niech wypije 1,5l wodki przez miesiac,albo zje 3kg cukry dziennie...ja bym to tak porównał

[...] się zastanawiać. Zależy jaki będziesz miał wynik bo jak w niebiosach to nie ma co walczyć trzeba odstawiać. Na 99 % będzie ok bo lecisz na teściu, dece, gw które upychają cukry, ale z badaniem glukozy nie czekaj zrób na czczo teraz bo był tu taki co miał niesamowity wynik i aż dziwne że dawał radę na sfd pisać komentarze Zmieniony przez - [...]

[...] jak i przesunięty próg tlenowy. Ogólnie zauważyłem ostatnio, że jak jem coś co nie ma w sobie cukrów prostych to nie ma god mode na silce. Dopiero jak zjem przed siłką cukry proste i GW to jest prawie god mode. Ale niestety nie taki jak kiedyś. Ale też nie mogę za bardzo przesadzić z cukrami, bo wtedy nie mam energii w ogóle i jestem śpiący [...]

[...] do tego ewentualnie mam kilka kapsułek berberyny da sie obejść bez insuliny? po za tym leci od tego tygodnia ghrp2 i cjc dac peg mgf przed treningiem 100mcg. Dieta uboga w cukry proste no dziś troche mi sie popieprzyło w głowie i zeżarłem pół lodówki ale.to przez mk. Mk wywalam za dwa tygodnie nie dla mnie zabawka kupiłem to zjem xD Dzięki za [...]

Lipidogram mam bardzo dobry genetycznie, tłuszczy trans praktycznie nie jem wcale, dieta ma ogół czysta zdrowa bez smażenia itp dużo warzyw itd ale jadam nabiał, cukry proste (owoce dżemy pieczywo czasem jakąś drożdżówka czy kawałek ciasta) no i kakao codziennie łyżeczka do owsianki. Soli też sporo używam ,jestem bardzo aktywny i dużo się poce, w [...]

[...] minute to bedzie Si ?? %-) mój znajomy jest cukrzykiem i stosuje cardarynę dla nie go jest zbawienna gadał bo obniża mu cukier i odkąd ją bierze nie potrzebuje dużo insuliny cukry stoją w miejscu przy większych posiłkach i jak doda cardarynę i z tego co gadał bo brał z różnych firm i miał cardarynę z monster ostanio i gadał że też miał te [...]

[...] ?? (tak wiem jestem upierdliwy ) i jeszcze jedno co mi moja laska na gg podesłala: ..."a to ze sie te ww redukuja to moze byc tego przyczyna bo z tego co mi wiadomo to cukry tez ulegaja rozpuszczeniu w wodzie wiec sa to cukry rozpuszczone. wprawdzie w kaszy gryczanej sa raczej cukry zlozone a one sie nie rozkladaja w wodzie ale ze wzgledu [...]

[...] COMPLETE &#8211; Peanut Butter Chocolade - baton Wartość odżywcza: baton (88 g) *%ZDS Wartość energetyczna 1421 kJ / 340 kcal Białko 25 g Węglowodany 44 g W tym cukry 29 g Tłuszcz 7 g W tym nasycone kwasy tłuszczowe 4 g Błonnik pokarmowy <1 g Sód 0,1 g Witamina A 750&#956;g 94% Witamina C 30mg 50% Witamina [...]

Biorę zawsze po wieczornym treningu, żeby nie spustoszyć lodówki po powrocie do domu ale na niskie cukry nie pomaga. Za to przećwiczyłem na pewnej osobie płci przeciwnej uzależnionej od słodyczy - dostałem raz ostry oprdl bo nie mogła tknąć tortu na imprezie (podsypałem jej ukradkiem rano do musli )

[...] pytanie, czy powinni je stosować kulturyści? Odpowiedzi naukowców nie są zgodne, jednakże większość nie pochwala stosowania słodzików przez sportowców. Podkreślają oni, że cukry są podstawowym źródłem energii dla mięśni, wpływają na transport aminokwasów, są też jedyną substancją zużywaną przez mózg podczas zachodzących w nim procesów, a przede [...]

Posiłek po-treningowy Na początek trochę wiedzy ogólnej. Węglowodany dzielą się na węglowodany (cukry) proste, węglowodany (cukry) złożone i błonnik. Do węglowodanów prostych należą: glukoza, galakoza i fruktoza. Węglowodany złożone to skrobia i jej pochodne, w tym dekstroza i dekstryna. Błonnik natomiast możemy podzielić na twardy (otręby, płatki [...]

[...] obrotach, polepsza się pamięć i zdolność koncentracji. A pestki dyni są naturalnym lekarstwem. Zawierają fitosterol o nazwie cucubitasterol, sole mineralne, enzymy, żywice i cukry. Pestki od dawna były stosowane jako naturalny środek przeciw gliście ludzkiej i tasiemcowi. Pomagają usuwać toksyny z przewodu pokarmowego, są niezastąpione przy [...]

śniadanie Płatki owsiane z mlekiem Grapefruit 100g pomidorów orzechy włoskie 2 jaja na twardo Kalorie:724kcal Białko:31g Tłuszcze:20g Węglowodany:117g Cukry:7,5g Drugie śniadanie 3 kromki pieczywa razowego Kefir 400g /daj mniej kefiru mięso warzywa masło Jabłko Kalorie:569kcal Białko:35g Tłuszcze:4g Węglowodany:72g Cukry:33g [...]

[...] nieznaczną aktywność bakteriostatyczną. Zaletą stewiozydów jest ograniczanie próchnicy zębów powodowanej przez Streptococcus mutans. Dlatego warto zastąpić nimi popularne cukry (glukoza, fruktoza) w różnych preparatach doustnych (pasty do zębów, płukanki). Stewiozydy nie mają większego wpływu na układ sercowo-naczyniowy. Miesięczny okres [...]

ok spoko, ja jednak mam straszne podejście do tematów zwiazanych z żarciem i nie ma tak bo tak jeżeli słodzik to dlaczego? tyle badań dowodzi że to syf a cukier? rozkłada sie na glukoze i fruktoze czy to nie te same cukry co w owocach? zatem mamy nie jeść owoców?

Lipidogram mam bardzo dobry genetycznie, tłuszczy trans praktycznie nie jem wcale, dieta ma ogół czysta zdrowa bez smażenia itp dużo warzyw itd ale jadam nabiał, cukry proste (owoce dżemy pieczywo czasem jakąś drożdżówka czy kawałek ciasta) no i kakao codziennie łyżeczka do owsianki. Soli też sporo używam ,jestem bardzo aktywny i dużo się poce, w [...]