[...] tylko, że ta herbata była kiedyś popularna na forum. Nawet nie wiem, czy nie próbowałam, ale skoro nie pamiętam to najwyraźniej nic specjalnego i dobrego %-) Galaretek bez cukru nie próbowałam. Bcaa wydaje się fajną opcją, choć rzeczywiście smak najczęściej nie powala. Do tej pory tylko jedno mi bardzo smakowało - Iron horse o smaku ananasa, do [...]
[...] tygodnia, a ja już jestem wypompowany. Nie ma siły, nie ma powera, nie chce się nawet podnieść kubka z kawą. Przed siłką ładuję podwójną czarną, l-karnityny, red bulle bez cukru, a i tak ledwo łażę. Po robocie szybko leciałem na siłkę, na salce miałem zajęcia z osobą od mojego układy - układ ogarnęliśmy już tydzień temu, teraz pozostało sie [...]
[...] dopadnie to wtedy klops ale to taki wstepny zarys planow a tak wogole to nagram Wam jeszcze raz te barki i zrobie te pelne ruchy i moze wtedy mi dacie w koncu spokoj :-D Bez cukru i z colą free ;-)%-) PS Co to sie podzialo z tymi profilami? Nacjol ramiona sie nabiły z 2-3cm a reszty nie mierzylem. Po skonczeniu Sledge jakby wody troche zeszlo i [...]
Hubert a moj rekord w MC to 25 pikantnych skrzydelek frytki xxxl i duza kola bez cukru. I moge wstawic filmik. %-) Słabo. Za starych czasów, gdy byłem tak młody jak Ty (%-)) wcinałem tyle na przekąskę %-) Gibon badania jakieś planujesz w ogóle po cyklu? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-03-07 22:57:11
no niestety będzie trzeba ograniczyć, ale...pepsi max na bank nie ładuje cukru! z drugiej strony patrząc niefanatycznym okiem - czy ktoś spieprzył redukcję przez colę light? myślę, że nie, patrząc przez pryzmat własnych - myślę, że z colą czy bez byłby ten sam efekt. pzdr/
wyrobisz się, zresztą każdy ma inne priorytety, ja cwiczę na wytrzymałość mięśni otoczenia szpary powiek, więc nie ma co się dziwić że mi nie dorównujesz to na pewno przez dietę, musisz jeść dużo cytryn i żuć gumę bez cukru Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-05-24 17:49:59
[...] omega3 2 kaps 3. 200g ziemniaków, 200g filet z indyka indyka, warzywa, 10g oliwa z oliwek, 30g sera żółtego, 100g brzoskwinia. 4. 30g jabłko, 100g twaróg półtłusty, 30g sera żółtego, 20g orzechów, warzywa Odnotowuje malego czita czyli dwa mini ciastka - śladowa ilość cukru, ale w południe myśłałem, ze mnie rozniesie jeśli nie włoże ich do ust...
[...] 2x serek wiejski light 150g (tu mogę zmienić- posiłek w pracy, ale jem kiedy chce i mam lodówke ) Żaden serek wiejski, tym bardziej light gdzie jest mniej tłuszczu a wiecej cukru. Mięso/ryba/, warzywa, oliwa - tak masz jeść III POSIŁEK - 13:30 - 200g piersi kurczaka smażonej na teflonie - jakieś warzywko (ostatnio jadę na różnej postaci [...]
[...] 125cm klatka 105cm brzuch 93cm (spadek o 1cm) biodra 100cm udo 62cm łydka 39cm biceps 37cm przedramię 30cm Jaki powinien być poziom cukru we krwi na tej diecie? Mam taki 'luksus', że moja mama jest pielęgniarką i praktycznie codziennie rano mogę mieć mierzony. Dziś 87, w ciągu ostatnich 2 tyg wahało się w [...]
[...] diamondów itp. teraz ten cały Dukan (najlepsze zdanie w całej książce, o tym, że jak ktoś nie lubi wody mineralnej to zamiast niej może wypijać 2 litry coca-coli byleby bez cukru ) i wszyscy robią na tym kasę. IMO szukaj swojej idealnej diety, może mniej białka, więcej produktów zasadotwórczych ale nie koniecznie zaraz nie jedzenie białka po [...]
Oprócz tej jednej w profilu po której można wnioskować że jesteś piękną kobietą . Oj cukru się posypało A tak poważnie to od początku twierdzę, że ładne z Ciebie dziewczę(tzn od momentu gdy ukazałaś światu swoją fotkę)