cukru

[...] wyp******i cukier w kosmos i nie jest on transportowany do tkanek wiec zostanie zutylizowany w inny sposób np odłoży się jako fat? wtedy wrzucasz tyle insy ile tolerujesz, imo najmniej ile się da, ale tyle aby poziomu cukru we krwii nie był za wysoki Ja daje 175g ww po tren i mam po 2h cukier 90. Bez insy. Także skończ żreć syf ulana świnio %-)

No tak wlasnie kombinowale co to za smak i po nocach mnie kusily. W polskim lidlu sa tez imo smaczne proteinowe z Bakalandu z podpisem Mauricza. 6pln za dwa - 26gr bialka, bez dodatkow cukru, calkiem spoko.

[...] cukier we krwii musi być na odpowiednim poziomie, zakładam, że 200g ww (WTF?) w jednym posiłku wyp******i cukier w kosmos i nie jest on transportowany do tkanek wiec zostanie zutylizowany w inny sposób np odłoży się jako fat? wtedy wrzucasz tyle insy ile tolerujesz, imo najmniej ile się da, ale tyle aby poziomu cukru we krwii nie był za wysoki

[...] 6j na 1g gram węgli. robimy masę ważymy +100kg. w posiłku potreningowym mamy z szejkiem ponad 200gram węglowodanow. zaczynamy pierwszy tydzień delikatnie zwiekszamy dawke insy i pytanie czy jest jakas granica czy skoro poziom cukru jest dobrze kontrolowany to przy zalozeniu 6j dochodzimy nawet do 30 j insy conwydaje się już bardzo dużą dawka

Bo ma najwięcej cukru, to najsmaczniejszy ;p 1. Śniadanie na szybko :p[ /SFD/2019/1/27/564f7c4dc878454e9f04d2dd7499c6e5.jpg 2. Kurczak Tikka Masala z chlebkami naan /SFD/2019/1/27/adda7c6c50c14093b4bf7febb6550756.jpg + jeden jogurcik /SFD/2019/1/27/6c939494fa3d4059af45e715010d2d4e.jpg 3. Chleb z koszyczka z hummusem, roszponka, filetem wędzonym, [...]

Zjadłem dziś 3 żelki od tygodnia po 3 tygodniach zero cukru, ale nawet nie mam chyba jednak ciśnienia na.czita.wiec chyba odpuszcze kolejny tydzien xd

Tak jak w macie , czym polewacie omlet ? Ja smaruje nutella i banan daje na wierzch , jakieś inne pomysły żeby sie nie przejadlo ? masa sosow jest z allnutrition czy sfd ,masz tez dzem i sa to produkty z niskim kcl ,nutella raczej slaba duzo tluszczu i cukru ,albo j/w polewy z odzywek

Trening na głodnego to nie trening, dlatego po obiedzie poćwiczę. /SFD/2019/1/25/0ba7a29efaff4dfbb521881a047e090d.jpg Olo, racuchy |mogą być z dużą ilością jabłek ale bez cukru!;-D

[...] ok ( na pewno wchu lepiej niz 20) i zarzucilem sobie 1 ari. Dzisiaj widze jeszcze ze to estro jest ciut za wysoko nadal spuchniety troche ( nie pisac ze od diety, insy, cukru itd. wszystko badane, wszystko tak jak trzeba), samopoczucie juz troche lepsze jednak to nie to co powinno byc, ogolnie widze ze mozna jeszcze troche zbic. Dzisiaj [...]

[...] Do pierwszej grupy zaliczamy wszystkie sacharydy zbudowane z jednej (glukoza, fruktoza, galaktoza i mannoza) lub dwóch (disacharydy: sacharoza, laktoza, maltoza) cząsteczek cukru. Drugą grupę tworzą węglowodany złożone (polisacharydy). Obficie występującym w żywności cukrem złożonym jest skrobia. Węglowodany stanowią dla organizmu ważne źródło [...]

Czego potrzebujemy: spód: 60 g daktyli 20 g wiórków kokosowych 30 g płatków owsianych masa: 200 g kaszy jaglanej 600 ml mleka 3 łyżki erytrytolu - lub więcej jeśli lubicie bardzo słodkie 25 g masła orzechowego warstwa górna: 20 g Sugar Free Jelly wiśniowa 100 g Cherry in Jelly Jak wykonać: Spód - daktyle zalewamy wrzątkiem i zostawiamy na około 30 [...]

[...] praca jako kierowca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 2x w tygodniu, 2x spory walki. Odżywianie: mam słabość do energetyków, ale piję głównie te bez cukru. Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Dobre Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] sprawność układu nerwowego, który często decyduje o powodzeniu treningu/występu w zawodach. Należy również podkreślić, że tauryna może mieć wpływ na regulowanie poziomu cukru we krwi oraz potencjalnie usprawniać transport kreatyny do mięśni. Pamiętajmy, że okres treningu, czyli wtedy, gdy najkorzystniej stosować odżywki „typu Carbo”, jest [...]

Omlecik i wiśnie w żelu własnej produkcji bez cukru /SFD/2019/1/21/6244276fc98d43f2b4c35493b57ccab7.jpg

Ja wczoraj tak samo zjadłem tort :) można powiedzieć że tluszczowy bo głównie były pistacje i orzechy włoskie :D Tak sobie tłumacz bo cukru pewnie w ogóle nie było

limonka, szczypta cukru i polskie mojito }:-(

[...] z kory sosny, który charakteryzuje się ciekawymi właściwościami. Jest to związek, który należy do grupy polifenoli, a jego działanie znane było z wpływu na obniżenie poziomu cukru we krwi, jak i stymulacji syntezy tlenku azotu. Koreańscy naukowcy przeprowadzili eksperyment, w którym użyli pycnogenol, aby zredukować ilość DHT. W badaniu [...]

[...] mężczyzn było tylko 6) sacharozę lub sztuczne słodziki. Grupę słodzików stanowiły osoby mierzące średnio 169.5 ± 1.6 cm i ważące 79.2 ± 2.0 kg, w grupie cukru mierzące średnio 171.6 ± 1.6 cm i ważące średnio 82.5 ± 1.7 kg. Podaż energii przed eksperymentem: grupa słodzików dostarczała ~ 2174 kcal dziennie, grupa [...]

szczerze ten kotlin bardzo mi przypadl do gustu, szczegolnie ze w sumie nie uzywam duzo a i tak dobrze ze nie laduja do niego cukru. ale heinz wydaje sie dobra opcja i fajnie ze nie reklamuja sie jako "light" bo zaraz wtedy cena 2x wyzsza , Reklamują go jako "less sugar less salt"

W Biedronce jest nowa pepsi bez cukru Ginger.