AHA czyli na moja figure DIET nie wplynie negatywnie , to jak to organizm traktuje jako jaki srodek energi ??? w koncu cukru nie ma . A slyszalem ze te slodziki to tez nie najleprza zecz .
Smacznego aspartamu życzę. Dzięki ;-) Zapewne go spożywasz ale o jego występowaniu wiesz tylko w takich napojach. Od czasu do czasu na redukcji na jakieś takie lighty (chodź coś cukru zawierają... szczególnie 'zero' ) to żeby jakoś 'żyć' %-) można się łyknąć.
[...] nie dziwię się że jak lekarz na codzień leczy grypę , anginę, zapalenie gardła itp. I nagle ktoś wyskoczy mu z hasłem GAINER i poda ze w 100gramach specyfiku jest 75gramów cukru to lekarz krzyknie CUKRZYCA. No bo z kąd on ma wiedzieć kiedy się gainera bierze (zasadniczo po treningu gdy jest zapotrzebowanie na cukry) oraz z kąd ma wiedzieć jaki [...]
przedewszystkim jak 50% flakonu moze byc substancja czynna? sprobujcie sobie nawalic pol szklanki cukru i rozpuscic to dolewajac do konca wody
Posilek I Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 180g Oliwa z Oliwek 5g Herbata, napar bez cukru 400g Pomidor 30g Chleb żytni razowy 75g Bialko 17g Tluszcze 15g Wegle 35g Kcal 347 Posilek II Sałata 200g Tuńczyk w wodzie 150g Pomidor 50g Orzechy włoskie 25g Bialko 38g Tluszcze 19g Wegle 4g Kcal 355 PosilekIII Mięso z piersi [...]
[...] zmian metabol(katabolizm i anabolizm). Dalej jednak nie moge sobie wytlumaczyć pewnej rzeczy może wiec inaczej. Co sie dzieje gdy zjemy cukierka i poziom cukru we krwi nam wysoko podskoczy ? -VERSUS- CO sie dzieje gdy zjemy taka sama ilosc weglowodanów pochodzacych z kaszy jęczmiennej ? O to mi chodzi.. dlaczego mamy unikać [...]
Ja wiem ze po cukrach prostych insulina szybciej reaguje na wysoki poziom cukru we krwi Nie w każdym przypadku. Porównać możemy sobie np bułkę pszenną lub wafle ryżowe, gdzie mamy skrobię, czyli węglowodany złożone z jakimś owocem, np jabłkiem, w którym występuje nie tylko glukoza ale i fruktoza, błonnik plus inne nutraceutyki. W takiej sytuacji [...]
Massacra vs Shock Terpahy
[...] na zasadzie "zjedzonych supli" tak osobiscie uwazam... co do shocka to Bull pewnie sam przyznasz ze kiedys byl lepszy...? a co do rozkminy w tytule tematu to Massacra - jesli kogos stac i nie boi sie cukru Shock jesli ktos chce sprobowac czegos bardziej chemicznego i ma $ oraz odwage bo roznie bywa z tymi "new formula" pozdro
[...] kalorii i procentowa zawartosc weglowodanow a zwieksza sie ilosc aktywnosci fizycznej. Aeroby powinny byc wykonywane najlepiej na czczo lub po treningu silowym, kiedy poziom cukru jest dosc niski. Kto tak naprawde chce te ladne nogi? Z Twojego opisu wynika, ze moze to tez byc kwestia budowy. Jesli nie ma zbyt duzo tluszczu na nogach, to mozna [...]
spadki cukru ,niech 1h przed treningiem zjie kasze jeczmiena z piersia albo miese,albo niech pije izotoniki
odżywianie u mnie całkowicie leży.. odżywianie mam dość zróżnicowane wiadomo warzywa owoce no ale niestety dość duże ilości cukru oprócz tego dość dużo pieczywa oraz różnego rodzaju mięsa.
no to np wczoraj śniadanie około 9.00 jajecznica(3 jajka) 3-4 plastry szynki z indyka oprócz tego 4 kromki chleba pszennego z masłem piłem herbatę z 2 łyżeczkami cukru obiad około 14.00 ryż z piersią z indyka w sosie pieczeniowym (porcja jak dla 2 osób) do obiadu piłem herbate mrożoną neste 2 szklanki po obiedzie około 15.00 jeszcze zjadłem [...]
[...] źródło energii. Stosując preparat OLIMP CARBO obcy Ci będzie efekt znużenia i wyczerpania; bowiem spożycie preparatu energetycznego umożliwia utrzymanie stałego poziomu cukru we krwi, a wytwarzana energia utrzymuje się na stałym poziomie przez cały czas trwania wysiłku. OLIMP CARBO stosowany bezpośrednio po treningu jest niezastąpionym [...]
tak pozywna pelno w takim musli cukru,a na dodatek co do za posilek bez bialka
dokładnie jak wyżej, jeżeli chodzi o dawkę mono w G6000 to nie bierz tego pod uwagę w ogóle, mono bierz w DT 10g w DNT 5g, a gainera według braków w diecie ale jak masz aż takie braki na 300g cukru to dieta leży:/ przyłóż się do niej
[...] swieta. Ja pewnie w swieta nie dam rade wytrzymac w 1,8k wiec zwieksze do zero albo na plus troche wiadomo ze po swietach znow sie unormuje :P W ogole mierzylem teraz poziom cukru i myslalem ze bede mial z 150 minmum po tym jak jeszcze z godzine temu zjadlem paczka z budyniem i kitkata a tu sie okazalo 87 to teraz nie wiem czy sie cieszyc czy [...]
Skoro tak twierdzisz to super ,tez mi sie wydawalo ze nie ma zle. Ale myslalem ze 200 bedzie bo tyle cukru w krotkim czasie zjadlem ze szok ale widac ze chociaz z tym nie mam problemu narazie :P
trzesace dlonie dyskwalifikuja z bycia dyrygentem, chirurgiem, policjantem kierujacym ruchem itp itd... a tak powaznie - objaw hipoglikemii, czyli zbyt niskiego poziomu cukru po wysilku - wypij szklanke slodkiego soku, zjedz banana albo troche czekolady i przejdzie.
[...] co ma w sobie cola zero z biedornki.Prawdziwa za droga a ta dobra w smaku i 2zl 3 slodziki w tym aspartam.Jak juz ktos pije takie napoje to raczej zwraca uwage na brak cukru niz rodzaj slodzikow,bo nie tylko aspartam szkodzi. Tak,"w co własnie wcinasz" to dobry przykład.Widac,ze osoby poprawiajace innym diety same sobie na duzo [...]
[...] sobie trochę w cieplej wody słodziku i też dodaj,a mleko polecam 0-1,5%)i na teflon albo wymieszaj z jajkami,serkiem i rodzynkami dodaj do smaku trochę wanilii (nie cukru waniliowego) albo cynamonu i też takie placki walnij na teflon.Kiełki to ja bym dodawał do sałatek warzywnych albo z kukurydzą,papryką i ogórkiem do tuńczyka z puszki.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
