cukru

[...] wody, odczekać 30 minut, przecedzić i odcisnąć na sitku. Do otrzymanej mikstury dodać 1 łyżkę stołową nalewki z kwiatów głogu oraz 30-50 tabletek aspartamu (zamiennika cukru np. Peptis lub Switex) Kombinacja naturalna jest słabsza niż opisana wyżej farmakologiczna, ale dużo bardziej bezpieczna. Stosując takie zioła w połączeniu z wyważoną [...]

[...] Witamina C zawarta, np. w jabłkach czy kapuście, pomaga zmniejszyć nieprzyjemne skutki przedawkowania alkoholu. Świeże warzywa i owoce zawierają też dużo fruktozy - cukru, który likwiduje bóle głowy i mięśni. Lepiej pomoże nam soczysty owoc, szklanka soku czy marchewka niż tabletka aspiryny. - SŁODYCZE: Dobrym sposobem jest spożycie [...]

Jestem za, ale bez tego cukru!!! szaba

ja to robie tak z tymi jajkami: wrzucam do miksera 3 lub 4 białka{bez żółtek} zalwam 0.5litra mlekiem troche cukru jakis owoc wsszystko sie miksjue i smakuje mi bardzo co wy na to ? Lolo

[...] te pomidory smakuja jak styropian 4)por, jabłko, sól, cukier, majonez 5)papryka konserwowa, ogórek kiszony, cebula, wszystko to pokrój w paski(słomke) dopraw sola, odrobina cukru i wlej oliwe z oliwek - mnie bardzo smakuje bo lubie cebule I PAMIETAJ NIECH SPORZADZONE SUROWKI SIE TROCHE "PRZEJDA" ( GODZINKA, NAJLEPIEJ W CHLODNYM [...]

[...] zależy wyłacznie na ogólnej masie ciała. Doświadczony paker z kilkuletnim stażem za nic w świecie nie będzie dobrowolnie pił wody z cukrem. Będzie stosował przed treningiem kreatynę bez cukru a po treningu z białkiem lub maltodekstrynami. Zasady przyjmowania kreatyny są proste i dokładnie wyjaśnione na stronie głównej. Moderator Odżywianie

[...] cukrów unikamy w każdej sytuacji. Nie jestem biochemikiem, nie potrafię wyjaśnić Ci cykli przemian metabolicznych, musisz po prostu uwierzyć że tak jest. W odżywkach carbo cukru jest w sumie niewiele, przypuszczam że tylko kilka gramów na porcję - są one przeznaczone na "pierwszy rzut", dalej rolę przejmują maltodekstryny (napoje [...]

'Mam jednak jedno pytanko - dlaczego powinnam odstawić owoce i czy naprawde wszystkie??? (grapefruit), a jogurty przeciez w nich tez sa owoce i cukier, no chyba, że myslales o jogurtach naturalnych:) ' W ZWIAZAKU Z TYM, IZ BST JUZ ODNIOSL SIE DO TEMATU, ODNIOSE SIE TYLKO DO JEGO POSTU ODSTAWIC OWOCE TO MOZE ZBYT DUZO POWIEDZIANE, RACZEJ OGRANICZYC [...]

[...] się regulaminu...który mimo wszystko często jest łamany. A jeśli chodzi o anabolexa to więcej tam bzdur niż tutaj...W sumie głupia sprawa, niby poważny człowiek, a zachowuje się jak dziecko, co nie dostało cukierka, więc żre kostki cukru i jeszcze wrzuca je tacie do baku... Więc - finnita la commedia. among the blind a one-eyed man is king

[...] na ten temat po pierwsze o koli w ogole nie ma rozmowy jesli robimy mase mozna jedynie sie nad nia zastanawiac podczas robienia rzezby, chociaz wydaje mi sie, ze zawartosc cukru w koli robi wiecej zlego niz ilosc kofeiny, dlatego wybralbym inne jakeis inne jej zrodlo (chociazby kawe) mozna co prawda powiedziec, ze kola lajt (nieslodzona cukrem [...]

Kup sobie karnityne nigdy jej nie brałem ale słyszałem że odtłuszcza no i dieta ostatnio robiłem sobie taką dietę ( wytrzymałem tylko dwa tygodnie ) zero poprostu zero cukru nawet do cherbaty, tylko ryż mleko sery kasze, no i oczywiście ryż też bez cukru. Tylko że ja do tej diety wciągam kreatyne, przybyło mi samej beztłuszczowej masy 2 kg to [...]

[...] posiada zdolność magazynowania cukrów w formie glikogenu (połączonych cząsteczek glukozy). Składnik ten syntetyzowany jest w wielu tkankach, jednak znaczące ilości tego wielocukru gromadzone są jedynie w wątrobie i mięśniach. Zawartość glikogenu wątrobowego w organizmie człowieka jest zmienna i waha się między 60-150 g. Najniższe wartości tego [...]

cola to totalny syf!!! sama chemia i mnostwo cukru

[...] węgla w żołądku może wpływać negatywnie na funkcje trawienia, to obecność kwasu może wspomagać trawienie białek. Wartości odżywcze tego napoju wynikają jedynie z obecności cukru i karmelu (używanego do barwienia), a więc są to tzw. "puste kalorie". Kofeina wpływa pobudzająco i ma pozytywny wpływ na spalanie tkanki tłuszczowej. Poza [...]

[...] bananem. Jak dodasz wtedy jeszcze garstkę (małą!) płatków kukurydzianych to robi się całkiem smaczne. 3. Wody ile dasz radę. Naprawdę. Nie ma czegoś takiego jak soki bez cukru. Być może nie zawierają sacharozy ale za to zawierają glukozę i fruktozę (patrz punkt 1). 4. Przed treningiem moim zdaniem niezastąpione są ww z ryżu ew. płatków [...]

Cola zdrowa na pewno nie jest, ale co jest tak naprawdę zdrowe... Z punktu widzenia kulturystyki cola light nie szkodzi, gdyż nie zawiera cukru. Kofeina może być całkiem przydatna w procesie odchudzania, natomiast bedzie przeszkadzać w cyklu kreatynowym. Osobiście nie piję bo odzwyczaiłem sie od napojów gazowanych, wole kawę rozpuszczalną niż [...]

[...] je zastapic-chodzi tylko i wylacznie o sniadanie bo procz tego to nie jem (czy platki gorskie trzeba gotowac?) 3) ile wody powinno sie pic dziennie i jak traktowac soki bez cukru (jaki procent czystej wody)? 4) co najlepiej zjesc przed treningiem (do 1 godz) i w jakich ilosciach? 5) za Twoja rada niedlugo kupie CarboPur HiTecu i mam pytanko: [...]

[...] Primobolan- odrzucony. Za słaby. Kreatyna da mi więcej. Somatotropina- ok! Podlecze sobie stawy. A skoro mam kasę i dostępność to przez cały cykl 10IU dziennie. Mam poziom cukru we krwi przy dolnej granicy, więc nie zachoruję na cukrzycę. Przynajmniej nie od razu. Badania na poziom cukru, powiedzmy co 5 dni. W razie niebezpiecznego podniesienia [...]

Białka plus troche żółtek plus płatki owsiane. Smażę to na patelni.Dodaje triche słodziku lub jem z dzemem najlepiej niskosłodzonym, bez cukru. Bez kasy nie ma masy

[...] uzupełnić deficyt. Dla kulturysty spożywającego 500 gram węglowodanów dziennie jakość tych węglowodanów nabiera kluczowego znaczenia - dąży do minimalizacji udziału cukrów prostych. W mleku na 30g białka przypada aż 50g cukru co właściwie dyskwalifikuje mleko w większych ilościach. Alternatywą pozostaje twaróg chudy. Moderator Odżywianie