[...] z paroma kulturystami i też zabardzo nie chcą o tym rozmawiać. Mówili ze brali ale cięzkie to jest, poniewaz normalny czlowiek nie odczuwa aż takiego duzego spadku poziomu cukru. Tak samo podobno Pan Słod. brał jakis czas temu i był w śpiączce pare dni... Mam juz cukrzyce ponad 6 lat wiec, troche znam swój organizm. Wlasnie duzo kulturystow [...]
[...] trwałe źródło energii. Stosując preparat CARBO obcy Ci będzie efekt znużenia i wyczerpania; bowiem spożycie preparatu energetycznego umożliwia utrzymanie stałego poziomu cukru we krwi, a wytwarzana energia utrzymuje się na stałym poziomie przez cały czas trwania wysiłku. CARBO stosowany bezpośrednio po treningu jest niezastąpionym źródłem [...]
[...] ma racje tu sprawa jest prosta zadna dieta ponizej zapotrzebowania nie wchodzi w rachube znacznie zwieksz poziom akrtwnosci fizycznej zrezygnuj ze slodyczy i kazdej formy cukru jedz sporo ryb,miesa, chudego sera i multum warzyw w innym wypadku zaszkodzisz zdrowiu na zawsze rozwijasz sie i to najintensywniej w tym okresie wiec jesc musisz duzo [...]
[...] następnie do Jackussy i do sauny... i wracam do domku w miare możliwości pokaże wam sok własnej roboty zmieloma marchew - jabłko - banan i inne. dolałem wody zero ,cukru i innych pasci. Co sądzicie o takim soku ? Gdy pije taki napoj to raz dziennie po treningu wsumie pierwszy raz go zrobiłem i zobacze jak wyszedł. Smak kosmos jak dla [...]
warzywa mozesz jesc w zasadzie wszystkie i najlepiej urozmaicaj,rob surowki itp. Mozesz je smialo dodawac do kazdego posilku. natomiast owoce zawieraja sporo cukru i nie przeginlabym z nimi. Takie,ktore zawieraja go bardzo duzo czyli np. banany,winogrona,gruszki, proponowalabym raczej unikac, natomiast inne owoce proponuje jesc max. jedna porcje.W [...]
[...] jeśli chodzi o aktywność to od około 1,5 roku 2-3x w tygodniu basen ok. 1500m w trybie treningowym, 2-3x w tygodniu siłownia (16 powt. w serii interwałowo wszystko) zero cukru, zero chipsów czekolada co 2 tyg., nie oglądam telewizji dłużej niż 1h dziennie. Śpie odpowiednio długo i codziennie jadam owce i warzywa. I co? Okaz zdrowia na [...]
[...] SPOSB NA OWSIANKE" - pol szlanki owsianki (maks jedna czyli 50-100 g) - trzy jajka - pol szklanki mleka - kopiasta lyzka maki - szczypta soli i 3 szczypty cukru Mieszasz wszystko, smazysz z obu stron na wolnym ogniu, smarujesz cienka warstwa dzemu. Nice lepszego na sniadanie nie jadlem. Jak ci sie znudzi po pol roku to [...]
[...] wypowiedzi... "GENIALNY SPOSB NA OWSIANKE: pol szlanki owsianki (maks jedna czyli 50-100 g) trzy jajka pol szklanki mleka kopiasta lyzka maki szczypta soli i 3 szczypty cukru Mieszasz wszystko, smazysz z obu stron na wolnym ogniu, smarujesz cienka warstwa dzemu. Nice lepszego na sniadanie nie jadlem. Jak ci sie znudzi po pol roku to [...]
[...] musiałbyś porównać np. dwa etapy: pracy "standardowej" i "na zmianę" oraz wykonane podczas nich badania, głównie hormonów, ciśnienia krwi, poziomu cukru, profilu lipidowego. Jest to oczywiście uciążliwe i kosztowne i nie każdy ma ochotę robić testy na sobie, na szczęście inni robią to za/dla nas Było na prawdę dużo [...]
[...] cos sie pewnie zmusisz) a potem jak juz musisz to kawe z papierosem(one tez wpływaja hamujaco na apetyt) nie masz problemow z watroba? a badanie - najlepiej morfologia krwi, i napisz czemu musisz pic ta kawe w ciagu dnia...spadek energii..a moze poprostu spadek cukru ktory przydałoby sie podniesc normalnym posiłkiem-przynajmiej bedzie zdrowiej
[...] zegar, to gdy nasz cykl okołodobowy, który powinien trwać 24-25h, codziennie ma inną długość, to już jest gorzej. Gorzej głównie ze względów zdrowotnych, np. przypominam sobie badanie, w którym osoby pracujące na nocnej zmianie miały wyższy poziom cukru we krwi, jednak jak już naspisałem "ciężko powiedzieć". Jest zbyt wiele zmiennych.
Ja tez polecam smak owoców lesnych, jadlem już prawie wszystkie prucz waniliowego :) Możesz dodac cukru to bedzie lepiej smakowało albo do smaku czekoladowego jakies kakao granulowane słodzone ( np puchatek yyami ) i jest git :)
[...] zawiera ona polipeptyd P, znany również jako roślinna insulina. W efekcie glukozamina może powodować znacznego stopnia hipoglikemię (niedocukrzen ie - spadek poziomu “cukru" we krwi). Celem uniknięcia nieporządanych działań podczas i po zabiegach chirurgicznych zaleca się odstawienie chondroityny i glukoaminy na 2 - 3 tygodnie przed [...]
ale po co ? moze komus smakuja ale przerobione to w wiekszosci przypadkow pelen cukru, wartosci srednie sa ,a z rana az tak duzo insy nam nei potrzebne , a juz napewno dziewczynie