SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cukru

  • [...] Ocena rozpuszczalności: 10/10 Tak samo jak z wanilią. Żadnych problemów przy mieszaniu, brak jakichkolwiek grudek i piany. Do tego po wypicu nie łapała sennośc co miało miejsce przy innych produktach znaczy, że nie ma nagłego skoku cukru czyli kolejny plus. Całość oceniam bardzo pozytywnie :-) /SFD/2016/12/22/43f517d7f21e451592455de1c992a691.jpg

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6108 Data: 2016-12-22 12:11:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 64kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zbedne, szczegolnie ten gainer, syf jakicj malo z tona cukru w srodku, przynajmniej 90% takich produktow

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2016-12-22 14:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kalorii mają banany?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zbyt kaloryczne, dostarczają sporą ilość węglowodanów i mogą przyczynić się do tycia. Czy te obawy są jednak uzasadnione? Prawdą jest, że w bananach znajdziemy sporą ilość cukru. Jeden banan średniej wielkości (120g) zawiera około 28g węglowodanów. Banan jest źródłem glukozy, fruktozy, sacharozy oraz skrobi. Proporcje pomiędzy poszczególnymi [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9681 Data: 2016-12-22 16:39:29 Szacuny postu: 3,8 (cały temat: 0)
  • Suchoklates robi masę :p Pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po prostu nie mogę ich posiadać tu gdzie jestem. ] W ciągu 3 miesięcy w wojsku nabrałem ponad 5kg masy na herbatnikach i oranżadzie (wydawałem na to cały żołd i deputat papierosowy ). Nie bój się cukru gdy masz trudności z nabraniem masy. Teraz moim głównym źródłem węglowodanów jest chleb, dżemy z własnych owoców i kompoty z nich. Powodzenia.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2016-12-22 16:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OPIS Doskonałe źródło łatwo przyswajalnych białek Nie zawiera barwników, środków konserwujących Bez dodatku cukru i soli Łatwe do przygotowania Doskonałe urozmaicenie codziennej diety Pyszny smak Aż 26g pełnowartościowych białek w jednej porcji Bez dodatku białek roślinnych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2016-12-22 17:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania przed zakupem lubułożeniem planu na masę.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co do kataru warto by sprawdzic stan zatok oraz pluc. prewencyjnie mozna wykonac przeswietlenie plus za free na NFZ, morfologie, badanie moczu, cukru. nie wiem jak obecnie ma sie sprawa badania cholesterolu i lipoprotein we krwi, na pewno badania ewentualne hormonalne musza byc zlecone przed endokrynologa

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2016-12-22 18:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawartość cukru w produktach.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    CHciałbym dowiedziec sie czy zawartosc cukru w produktach np. w mleku z biedronki na 250ml jest 12g cukru.Jestem na masie czy to szkodzi jesli sie je takie produkty z takim cukrem.Jestem na masie.Jesli chodzi o cukier bialy to 2 lyzeczki dziennie 1 rano i 1wieczorem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2016-12-22 23:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie wyrabiało aczkolwiek zastanowię się na drugi raz z tymi płatkami bo pękało łatwo. Nie miałem drożdży suszonych więc zrobione ze ździebka drożdzy zwykłych z może 1g cukru :) Dla tych co będą to robić przestrzegam z wodą, bo ja dałem 30g wody na start i to trochę za dużo było. Dodałem do ciasta przyrpawę do pizzy i zioła toskańskie i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3603 Data: 2016-12-23 09:07:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • innych hormonow nie robilem, ale mysle zeby zrobic zeby miec pelny poglad na te sprawe, odzywanie mysle ze calkiem ok, nie jem/niepije cukru, nie jem slodyczy, smieciowe jedzenie tez juz dawno nie, trzymam normalna diete z fabrykisily ktora mi ulozyli. 2600kcal 112b, 312w, 94t. Do tego nigdy nie palilem papierosow, a alkohol ograniczam do minimum [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2016-12-23 20:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki, właśnie pojawiła się wersja Hyde zero cukru składowe to samo i.ja właśnie zamawiam

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-23 21:35:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze a sytość

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bylem senny.. pozniej przez kolejne 3 dni to samo , tylkoze poszlo 125g masla. no i wiekszy apetyt mialem, wiekszy glod miedzy posilkami, chec podjadania, wieksze wahania cukru wieksza sennosc po posilkach, nie jestem pewien, ale czy to nie przypadkiem przez kwas palmitynowy zawarty w tluszczach zwierzecych, powoduje zwiekszenie lakniena , [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2016-12-23 21:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Znam mnostwo zawodnikow co nie maja zielonego pojecia na temat dopingu. Ba nawet takich ktorzy robia cykle z provironu bo na sile wchodzi. Tak ze prosze cie nie wycieraj sie zawodnikami. Pisz z sensem, nie wymyslaj. Jesli dalej tak twierdzisz to co wg ciebie siedzi w srodku ze powoduje taki skutki jak np. spadek cukru, oslabienie i sennosc?

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-23 23:51:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pisz z sensem, nie wymyslaj. Jesli dalej tak twierdzisz to co wg ciebie siedzi w srodku ze powoduje taki skutki jak np. spadek cukru, oslabienie i sennosc? Akurat opisałeś objawy hiperglikemii czyli czegoś odwrotnego do hipki ;-)

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-24 00:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] argumentacja byla taka ze zawodnicy brali i potwierdzili - dla mnie nie przedstawiajacy wartosci. Ja nigdy nie uzywam argumentu NIE bo NIE lub TAK bo TAK. Michal spadek cukru to hipka a wyrzut to hiper. Maja podobna czesc objawow. Ale tu konkretnie chodzi o hipke oslabienie na pewno nas dotknie. Sennosc kwestia indywidualna ja raczej mam [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-24 00:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To wesołych i pysznych Świąt! :-) Bułeczki cynamonowe z jabłkiem Składniki: Ciasto: - 500 g mąki pszennej - paczka suchych drożdży - 3 łyżki cukru (ja dałem trzcinowy bo fajnie pasuje do tych smaków) - 200 g masła - 250 ml mleka Nadzienie: - 4 jabłka - cukier cynamonowy i trzcinowy - cynamon - 50 g masła Przygotowanie: 1. Robimy rozczyn z połowy [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-24 12:19:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    słonecznik, pestki dynii oraz suszone owoce bym wyrzucił. nie koniecznie dobra pora dnia na jedzenie suszonych owoców = tona cukru. gdzieś tam w środku dnia spoko, ale nie na koniec. co do słonecznika i pestek dynii to jest to ogrom kwasów o6, która nie są naszym sprzymierzeńcem, a raczej ich zła proporcja do o3 i o9. ja bym kompletnie odpuścił.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2016-12-24 17:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Franii

    Post
    Ladies SFD

    [...] zjadłam za dużo, bo wigilia, kolacja, dużo czasu spędzonego przy stole.. ;-) tyle dobrego, że wszystko zdrowe, bo ryby bez paniery, wszystko na maśle klarowanym, ciasta bez cukru, na makach bezglutenowych ;-) Miałam do końca roku nie liczyć, ale po takiej wyzerce jak dziś chce mi się jutro już wrócić do liczenia i trzymania się planu :-P wiec [...]

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-24 22:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Franii

    Post
    Ladies SFD

    Te święta nauczyły mnie, że duże ilości nabiału mi nie służą :-P zrobiłam pyszny sernik migdałowy, bez cukru i mąki, na spodzie z wiórkow i oleju kokosowego.. No ale tak go sobie podjadalam i skończyło się okropnym bólem brzucha, jednak prawie 500g twarogu dziennie to nie dla mnie :-P Oprócz tego w diecie na śniadanie standard placki z owocami, [...]

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-25 16:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo nic wiecej nie mam xD operdalm teraz jakies cukierki by sie poziom cukru zgadzał xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-25 17:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, podróż, praca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] np. mięso/ryba/jajka, do tego ziemniaki/ kasza/ryż plus surówka/gotowane warzywa, ewentualnie zupa. Raczej gotowane, niż smażone potrawy, bez tłuszczu ze smażenia, skwarek, cukru jako posypki itp. A jeśli wyboru nie ma, to zjedz ten obiad nie przejadając się, dołóż kilka własnych zbilansowanych posiłków, żeby w sumie ilość jedzenia była na lekki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2016-12-25 18:44:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)