cukru

[...] oliwek, czosnku a druga z serem bialym poltlustym rozpieszanym ze szczypiorkiem i jogurtem nat. - omlet z 3ch jaj, olej kokos 5g, banan 50 g, maslo orzechowe 15 g, kakao 5 g + platki owsiane 20 g - ryz brazowy 50 g, wpc 20 g, prazone jablka z cynamonem bez cukru ( 3szt) + orzechy wloskie 10 g Zmieniony przez - unexowa w dniu 2016-08-25 11:27:26

[...] jest także fakt, że nie ulega trawieniu i pęcznieje w żołądku zmniejszając tym samym poczucie głodu i pustki w żołądku. Ponadto That's The Whey Sticks nie zawiera dodatku cukru ani soli, a występujące ich śladowe ilości stanowią naturalny składnik zastosowanych surowców, tj. orzechy, błonnik kakaowca. Dostępne są w trzech wariantach smakowych: [...]

To jesst tak jak np Bakoma Men Pro Jogurt. Opakowanie rzuca się w oczy, dedykowany facetom, a że na opakowanie 230ml jest 30g cukru... Who cares ;) Ważne, że ma więcej białka... Więcej tzn całe 8g/100 Czyli mniej niż jogurt grecki :) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-08-25 14:03:01

1.Frytki z kurczaka ( biedronka ) + ziemniaki 2.Budyń bez cukru 3.Ciasto kokosowe z truskawkami /SFD/2016/8/25/22ed525d806f45fbb9ac125699466e2d.jpg /SFD/2016/8/25/29033c0066984d6d983990305825e2f0.jpg /SFD/2016/8/25/c2c365047b6641d09789b5fa16bbbe7d.jpg

[...] 1.Frytki z kurczaka z ziemniakami. Dwa takie posiłeczki zjadłam. Musiałam je wypróbować ;) http://www.sfd.pl/SFD/2016/8/25/22ed525d806f45fbb9ac125699466e2d.jpg 2.Budyń bez cukru. Znów ochota na mleko. @@-) http://www.sfd.pl/SFD/2016/8/25/29033c0066984d6d983990305825e2f0.jpg 3.Ciasto kokosowe z truskawkami [...]

a z tym bicepsem czy jak bede na masie i dalej bedzie tak mnie bolał przy pracy to czy cwiczac z dieta i jakies suple bedzie rosł? Ps. co sadzicie o wodze oshe water? bo skład niby ma fajny witaminy itd? tylko dosc duzo cukru ma w 250 ml około 15 g?

[...] worek albo jakaś torebkę jak w samolocie że sobą. Heheheh GOOD luck. Leczo. Jak teraz wliczasz to zawsze w takich przypadkach będziesz liczył. Nie ma odwrotu. ......jeśli cukru nie dosypaLes. Ed. Nie wliczyłes. 1:0 dla Ciebie. Z tą krakowska był się zastanowił czy jest sens wliczać węgle na ale....... Pytanie do Ciebie. Węgle tak mało bo tyle [...]

[...] dietozależnych oraz poznawano szlaki metaboliczne poszczególnych związków z grupy sacharydów. Szczególnie dużo kontrowersji pojawiło się w ostatnich latach wokół fruktozy - cukru owocowego, którego odkryte w ostatniej dekadzie mechanizmy metabolizowania w organizmie dawały spore szanse na określenie fruktozy przełomowym, zdrowym i naturalnym [...]

ok już,,,wyświetliło foto... mam oba dolne smaki....ogólnie ja nie jem cukru więc cokolwiek jest słodkie to wchodzi nosem ...smak ok ale quescik malinowy albo truskawkowy sernik bija na łeb...wziąłem na próbe bo za boxa płaciłem 17$ więc żal było nie kupić....co by nie było wejda wszystkie nosem ;P

[...] A efekty kiepskie zapomniałem o jednej bardzo ważnej rzeczy przecież :) ja pije słodka herbate, zawsze ją piłem : ) a na średnio dzban herbaty przypada mi około myśle 100g cukru tak na oko. Więc będąc optymistą to moj bilans naprawde wygląda tak : kalorie białko węglowodany tłuszcze dostarczono: 2 932,8 kcal 191,3 g 310,8 g 102,7 g [...]

Witaj, 100 gram cukru to nie herbata a lekki syrop może wyjść , lepiej dać erytrol albo suklarozą jakbyś posłodził . Pozdrawiam

[...] nie podoba - za dużo nabiału, za mało mięsa, za mało dobrych ww- takich porzadnych ww to masz z 50 g kaszy gryczanej. Popatrzyłam na skład tej owsianki królewskiej, niby cukru nie ma - ale nikt nie każe jeśc non stop owsianki. Brakuje tłuszczy powinien być min 1 g na kg masy ciała. Makrela wędzona dobra rzecz, ale nie codziennie. Nie rozumiem [...]

off season haha xDDDDDDD nie no od nastepnego tygodnia bastuje bo sie za bardzo wkreciłem az sie chuowo czuje potem od takiej ilosc syfiastego zarcia i cukru

Erytrol smakuje tak samo jak ksylitol. Bardzo podobny do cukru. Trochę mniej słodki. Może o połowę.

[...] na siłowni. Przez pierwszy miesiąc przestrzegałam diety, którą ułożyła mi dietetyczka bez ograniczeń ilościowych, tylko jakościowe tzn żadnych słodyczy, białej mąki, cukru, nie jem też mięsa, smalcu itp. Nie schudłam, a przybyło mi 0,5 kg, wg wagi tanity rzekomo przybyło mi 2 kg mięśni ( w co wątpie, bo moja objetość się nie zmniejszyła) [...]

ja znowu zamulony jestem jak ciul nie słuzy mi jedzenie takich ilosci cukru xD łeb troche boli Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-08-28 14:39:49

[...] jak już jesteśmy przekonani co do nieszczelnych jelit (lub jeszcze lepiej mamy to zdiagnozowane) to gluten jako pierwszy w odstawkę powinien lecieć. Do tego wszelkie syfy od cukru, kończąc na syfowych tłuszczach, czy strączkach ;) . Jak je łatać? Glutaminka jako taki pewnego rodzaju wzmacniacz jest ok, tylko z nią jest problem, że nie wszystkie [...]

W Avicie znalazłem taki napój 2l Cymes ala jabłkowy bez cukru jest. Bardzo smaczny :-) /SFD/2016/8/28/1727130ac53041cab0622ce7a0504be8.jpg

[...] niech pula kaloryczna będzie największa, po treningu szybko wchłanialne węglowodany + białko, zero tłuszczy. Na kolacje nie bać sie jeść węglowodanów. Nie słuchać tych znawców co mówią ''nie jemy po 18'', zero słodzonych napojów. W twoim przypadku też mocno ograniczona kawa, bez mleka i cukru. Zmieniony przez - PlanB w dniu 2016-08-28 22:57:29

Założyłam, że jedna łyżeczka to 5 gram do surówki z jabłkiem i marchewką, wiem, że powinnam wystrzegać się cukru. Wywalę tą surówkę z jadłospisu :)