cukru

[...] oststnio) - teraz zmniejszyłem do 10-12 , w nastepnym 8-10 , a na sam koniec 6-8 i wtedy bedzie większy ciężar - teraz pracuje nad technika bardziej obliques a co do węgli (cukru) z sosów - to jest dokładnie: Leczo (mam litrowy słoik tego) - jest 13g WW (10 cukru) Dolmio - 8g WW - 6cukru .......wale ok 40-50g max (zazwyczaj 4 łyzki stołowe) - [...]

reve mam taki patent na kawe,utrzyj lyzeczke kawy rozuszczalnej z lyzeczka cukru i odrobinka wody,zeby ci sie zrobil taki kogel-mogel i zalej potem woda,zrobi ci sie taka fajna pianka i chyba lepiej smakuje:)Ja zostalam kawoszem przez DK kiedys wcale nie pilam,a teraz ranek bez kawy to ranek stracony:)

Cukru w tych gotowych sosach musisz wcinać niezłe ilości

[...] z mlekiem Obiad:Bulki z mieskiem Kolacja: Pizza od okolo 2tygodni powoli zminialem swoj jadlospis ,az ulozylem dokladny plan. Jestem uzalezniony od slodyczy i od cukru , ale jakos poradze sobie i bede uzywal sobie tylko 1 RAZ W TYGODNIU ,zeby dac troche luzu psychice. A co do cukru to zmienilem na Trzcinowy i mniej slodze. Chyba tyle [...]

jesli zalezy ci na dobrym wygladzie to nie pij slodzonych sokow(jesli nie sa pite podczas/po dlugotrwalym wysilku to znaczna czesc wypitego cukru odklada sie w tkance tluszczowej). pij wode. edit: psycho999 moj pierwszy ban jako moderatora supli Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-04-20 23:30:32

Ok dziewczynki, zatem do przeczytania jutro znad porannej czarnej z kosteczką cukru i słowami na ustach; "kofeino czyń swą powinność..."

[...] o moje aktualne menu to rano jadam np. pół puszki tuńczyka w sosie własnym z pomidorem ogorkiem selerem polane joguretm 0%,II śniadanie 300g odtłuszczonego jogurtu bez cukru, obiad- ryba pieczona w folii z marchewką porem i selerem plus fasolka szparagowa gotowana bez żadnych tluszczy lub skrojony pomidor z cebulką podwieczorem 50g [...]

[...] o moje aktualne menu to rano jadam np. pół puszki tuńczyka w sosie własnym z pomidorem ogorkiem selerem polane joguretm 0%,II śniadanie 300g odtłuszczonego jogurtu bez cukru, obiad- ryba pieczona w folii z marchewką porem i selerem plus fasolka szparagowa gotowana bez żadnych tluszczy lub skrojony pomidor z cebulką podwieczorem 50g [...]

Redis, w większości przypadków niestety tak jest, chociaż nie do końca rozumiem dlaczego Ad rem: a węglowodanów cała masa w tej diecie niby bez cukru...

[...] próbowałam ale nic dobrego z tego nie wyszło. Stosowałam dietę opartą na białku i warzywach jadłam same zdrowe, gotowane rzeczy z minimalną ilością tłuszczu węglowodanów i cukru ale mimo to nic nie schudłam tylko przytyłam..Proszę pomóżcie mi...sama nie dam rady. Jestem w stanie zrobić wszystko żeby wyjść z tego zrzucić 5 kg, i przywrócić [...]

[...] tylko kanapki z szynką i górkiem lub pomidorem (które to i tak ściąga). A może taki batonik musli to jest dobry pomysł? Albo jakaś kaszka...Albo budyń z niską zawartością cukru na mleku 0,5% Nigdy nie kupowałam takich produktów dla niej- bo kaloryczne, ale wiem że by jej smakowały. Zawsze przestrzegałam ją przed dużymi kolacjami, nawet jak [...]

[...] nie dać, jeśli przyczyna jest inna. Jeśli chcesz głodować i oczyścić organizm proponuję dzień bez pokamów a jedynie woda mineralna niegazowana / soki owocowe, warzywne bez cukru / zielona herbata / czerowna herbata. Pijesz na przemian co ok 30 minut przez cały dzień. Ale pokusiłbym się o wykonanie podstawowych badań laboratoryjnych jeśli dawno [...]

[...] B:1,4 T:0,5 W:15,4 73kCal - 2 jajka na twardo B:20 T:15,6 W:1 222kCal - 10g orzechów włoskich B:1,6 T:6,3 W:1,5 64kCal - pomidor (opcjonalnie) - herbata zielona bez cukru B:27,2 T:25,4 W:27,3 449kCal Posiłek 2 (11.00) - kromka chleba żytniego razowego B:2,2 T:0,7 W:18,2 89kCal - plasterek szynki z indyka B:6,8 T:0,7 W:0 34kCal - 10g [...]

[...] szybko wchłanialnych cukrów do organizmu jest ważne zarówno w trakcie jak i po treningu. Jak wcześniej pisałem dostarczony pokarm jest rozkładany do najprostszego, głównego cukru - glukozy. W czasie treningów nie możemy pozwolić sobie na obciążanie układu pokarmowego. W tym celu powstały odżywki, w których skład wchodzą cukry, których trawienie [...]

Cukru to moze nie ma , ale słodziki raczej tak ...

[...] kolejności zrób sobie dokładne badania. Morfologia, OB, cholesterol, jeżeli masz możliwość to HDL, magnez, żelazo, wapń (jak się da to jeszcze potas i fosfor), poziom cukru (jak się da to krzywą cukrową ale standardowy poziom cukru w zupełności wystarczy) i hormony: TSH, T3 i T4 oraz ogólne moczu. Na podstawie tych badań można przede [...]

[...] nowy produkt dla mężczyzn - Coca-Cola Zero. Coca-Cola Zero to odpowiedź producenta na wzrastające zainteresowanie mężczyzn produktami typu light. Nowy napój nie zawiera cukru, a jednocześnie zachowuje unikalny smak Coca-Coli. Skierowany jest przede wszystkim do mężczyzn w wieku 20-29 lat. Coca-Cola Zero to oferta dla mężczyzn, którzy coraz [...]

dla 5 kg nie warto chwytać po taki sprzęt. zamiast tussi i red bulla który ma od ****a cukru skup się na diecie

mialem na mysli takie soki jak np kubusie, marchewkowe, banan, truskawka pomarancza.. a jezeli maja duzo cukru to co za tym idzie?

Oczywiscie ale znakomita wiekszosc tak a przypuszczam, ze autor tematu nie bedzie chodzil po sklepach i szukal sokow bez cukru.