cukru

To następnym razem zamiast cukru dodaj banana ( albo 2 ), ew. miodu :-) W ogóle to polecam kuchnię sfd jest kilka przepisów na twaróg ;))

[...] teraz chciałem czegoś dobrego. Poczytałem jakiś czas temu o lodach i jakoś tak teraz mi się przypomniało o tym, że dobre lody składają się głównie z 4 składników : - jajek, cukru, mleka ale prawdziwego i śmietany. Sam dopiero ostatnio się o tym dowiedziałem. U nas jedyne takie lody robi firma Haagen-Dazs Pojechałem do sklepu wszystko super [...]

łosoś teriyaki mnie ciekawi w sumie, ciekawe czy tam nawalili cukru

Aż tak ostro, kto by pomyslal.7gram z czego masa kakaowa 70% to niby niewiele tego cukru ale dam rade. Teraz tak - uwielbiam naleśniki. Takie z jednego jajka, mąki pełnoziarnistej, wody z odżywką białkową lub maślanką i odrobiną proszku do pieczenia i trzema slodzikami. Czy po za serem twarogowym jest jakieś inne sensowne dopełnienie tego dania [...]

[...] nie zostały przetworzone fabrycznie ;) np płatki owsiane, ziemniaki a nie płatki czekoladowe dzemy itp co do tych warzyw i owoców to raczej zjadaj więcej warzyw maja mniej cukru ale owoce też można jeść i najważniejsze nie przeładowuj się tym jedzeniem nie jedz na siłe po prostu oblicz swoje zapotrzebowanie energetyczne/kaloryczne i tym sie [...]

że niby za dużo cukru?? chyba nie będę mogła nie umiem żyć bez kawy z cukrem.... Dzisiejsza miska, troszkę poszalałam:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/79a870d1a0ae47a7ab2246a62b5d08e2.png Zmieniony przez - Clod w dniu 2013-06-05 20:42:50

[...] nie pokazywały sie lezącej pokotem na na srodku dywanu zarzadzam co nastepuje. Kazda z was moze sobie w tym tygodniu DODATKOWO raz zjesc posilek oszukany w wysokosci do ok 500kcal skład dowolny, prócz cukru i jego pochodnych. A wiec może to byc spaghetti, pizza, wielka buła .... smacznego i ciągnijcie energie na następny tydzień ;-)

Hasa bo przecież człowiek MUSI jeść chociaż trochę cukru, bo jak nie je to niezdrowo. Już kilka razy to słyszałam %-) I tradycyjnie żre za dużo i na pewno przytyję %-) I w ogóle kobiecie to nie wypada dużo jeść, jak wróbelek powinna (od znajomego usłyszałam).

a skad wiesz prz ze w 100g nie ma 50g blonnika i 80g cukru ?!

[...] w kolorze indii }:-( zjadłam 3 ząbki czosnku zmiażdżone zawinięte w liść sałaty :)) pssssssssssss... i mam rozkminkę ale chyba trafi na chivasa zamiast jelonka bo bez cukru }:-( seta i galareta, hłe hłe edit: chyba % nie będą potrzebne, ta mikstura z cynamonem wylewa na mnie siódme poty :)) Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-06-05 [...]

[...] w czołg !! %-) IF 5.6.13r (okno 16-23:30) 500g wołowiny 600g ziemniaków 370g truskawek 300g mleka 150g twarogu 140g jogurtu naturalnego 100g płatki cheerios 40g wpc 25g cukru Wartości odżywcze b- 185 t- 55 w- 250 kcal- 2200 dzis tez nie wszystko co do grama niestety, ale minus kcal jest wiec gitarka, węgli trohe mniej niz musiało byc, ale [...]

[...] biorę. Mówię, że nie, połowę zeżrę na łyso, resztę śmietaną kremówką wypaćkam i tez pożre, jak się mój ukochany załapie to trochę dostanie. A babeczka stojąca za mną w kolejce (dodam że 2 razy taka jak ja) z takim przerażeniem w głosie: "Ale kremówka to taka niezdrowa i tucząca, lepiej niech pani cukru da więcej, z samym cukrem też dobre" %-)

Witam. Pytanie banalne, ale jestem zmuszony je zadać. Ile węglowodanów, może zawierać 100ml kompotu z wiśni? Wiem że to zależy głównie od ilości dodanego cukru, ale nie mam jak sprawdzić tej ilości. Jest słodki, ale bez przesady. Zwykły kompot :) Strony internetowe podają zwykle coś w granicach 17-24g węgli na 100ml. Co myślicie? PS: wiem że [...]

Chodzę spać tak po 1 rano, często problemy z zasypianiem (lubię energetyki bez cukru oczywiście) i wstaję ok. 9-10. Co do witaminek... mam masakrycznie dużo trądzika na plecach i suche dłonie może to wina jakiegoś niedoboru. Często jestem zmulony jak pada deszcz i chodzę spać w ciągu dnia, mam doła jakiegoś. Przed dietą sięgałem po czekoladę i [...]

Biniu Magnez i witaminy dla kobiet w ciąży , bez cukru to miała przepisane no - spa z powodu dużych skurczów na wieczór , JA ( w osobie lekarza ) %-) zmieniłem magnez , podniosłem dawkę na 2x1 na dniu i skurcze ustąpiły . El_Griton Prawda jednak wygląda tak , ze większość zaprawionych w boju konsumentów na oko wie , czego i gdzie może się [...]

Biniu Magnez i witaminy dla kobiet w ciąży , bez cukru to miała przepisane no - spa z powodu dużych skurczów na wieczór , JA ( w osobie lekarza ) %-) zmieniłem magnez , podniosłem dawkę na 2x1 na dniu i skurcze ustąpiły . jest jeszcze http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=29&id=389 o tej nowosci mowilem - tez moze sie przydac

oki. Już dosypałam mąki i ciutkę cukru. Klnę sobie w brodę bo chleb gryczany jest dość oporny do wyrośnięcia a jeszcze na młodym zakwasie.. Lato mogłoby przyjść a nie w domu temp że chodzę w skarpetach i bluzie. Jak tu zakwas ma pracować

[...] mogłoby się wydawać. Ciekawy przykład: leucyna podana solo nie wpływa w sposób istotny na sekrecję insuliny, ale podana z glukoz powoduje o wiele większą odpowiedź insulinową niż sama glukoza jednocześnie zmniejszajac - odpowiedź glukozową (w porónaniu do odpowiedzi po spożyciu samego cukru). Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-06-07 18:13:35

Elektrolity typu Isostar, BCAA do rozpuszczania (np. Hi-Tec BCAA Powder, smak mango). Możesz tez kupić jakieś węglowodany - trochę cukru nie zaszkodzi podczas ćwiczeń - FA Carborade ma świetny smak.

http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Mineral_low_carb-opis26989.html bez cukru