[...] Cichy, dzieki za cudne avatarki! <hmmm> już przyzwyczaiłam się do oczka... ale jak wszyscy to wszyscy, choćby na pewien czas Bul Chyba roztopię się jak cukierek od takiej ilości cukru... :> ****master, jak to lalka byla a gorala nie? Rozwin te mysl prosze, bo bylam a nie rozumiem Bimek, avatarek jest przedni Oraz my [...]
tzn. nie że jadałem 2 posiłki. jadałem 3 posiłki tylko że przeważnie tak: 6.00 śniadanie, w szkole przeważnie do 15.30 ok.16.20 obiad, coś słodkiego (cukierek,batonik),ok 20 kolacja (zazwyczaj bardzo syta :PP). Ale wtedy w ogóle nie czułem głodu, a czasami sie zmuszałem żeby zjeść kanapki które miałem do szkoły..
Wyskoczył jak Filip z konopii.Jest mnóstwo wariatów,którzy zechcą pokazać mu gdzie jego miejsce.Moim zdaniem,skończy równie szybko,jak niespodziewanie zacznie.Sparowało z nim kilku moich znajomych,dla których walka jest jak cukierek dla dziecka i twierdzą,że "nie ma je.bnięcia".Pozamiataliby nim w realnej walce.
Raz jego kumple (tez zawodnicy) gadali na ten temat... Autentyczny tekst jednego z nich: "musze troche zrzucic przed zawodami zejde na 10 cukierkow dziennie..." 1 cukierek - 1tab metanabolu (jak by ktos nie wiedzial)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://bankfotek.pl/image/1756139.jpeg Do tego dochodzi max 100g czipsów... cukierek XD, 30g capuccino, i woda z łyżką cukru do krety. Ogólnie dale próbuje, wymyślam, pracuje nad dietą. Wiem, że to marnie wygląda, ale nie zapominajcie, że jestem w dziale junior;) Naprawdę ciężko prowadzić mądrą dietę będąc na czyimś utrzymaniu ;/ Zmieniony przez - [...]
Koniecznie kontroluj. Mam kolezke i po miesiacu turki alat ponad 90 - spoko. Po drugim 1000! Wiec ta tura to też nie taki cukierek. Profilaktyka szła. Na szczęście poważnych uszkodzeń nie było. Tydzień po odstawieniu i na heparegenie ma 300.
Koniecznie kontroluj. Mam kolezke i po miesiacu turki alat ponad 90 - spoko. Po drugim 1000! Wiec ta tura to też nie taki cukierek. Profilaktyka szła. Na szczęście poważnych uszkodzeń nie było. Tydzień po odstawieniu i na heparegenie ma 300. Dokładnie , sam po turze alat aspat powyżej 500. Do tego lipidy rozjechało
co do agresywnych lasek to te z pozoru słodkie jak cukierek potrafią tak dokopać że szok W tamtym tyg byłem za granicą na turnieju karate trenuje od 12 lat i była taka laska co przyjechała jako gość z Japończykami a była Polką nazywała się Kasia Jędraszak zanotowałem sobie co by nigdy nie zapomnieć sprawcy mojej traumy Potrzebowała ochotnika do [...]
[...] typu pepsi, fanta ok 0,5l, krótki sen -w piątek: dieta ok, z tym, że przerwy między posiłkami zbyt duże -sobota: wszystko ok -niedziela: 2x aero i słodycze (wafel 35g, cukierek, kilka kostek czekolady), później 2 spore kawałki sernika -od poniedziałku dieta w 100% -dziś po treningu 18 minut aero na bieżni Tym samym dziś zakończyłem 6 [...]
Coś mi się zdaje że ta meta to wyje..a, 6 dzień leci i apetyt nawet nie skoczył. Dziś trafiłem jedną taką miękką, daje na zęba zabieram się do chrupania a ta mi się rozlazła jak cukierek ;) Nosz wku.. się idzie.. Po ilu was trzepie meta tak żeby można było ewidentnie stwierdzić że meta to meta ?
[...] ,albo obdarowują mnie czekoladami itd.(Oczywiście kręcę głową i odmawiam,a oni stają się tym wielce oburzeni) Nie rozumiem ich toku myślenia.Podobnie jest z koleżankami,które próbują we mnie wcisnąć jakieś śmieci i zapewniają mnie,że taki mały cukierek nie zaszkodzi.Ja oczywiście odmawiam,a one się obrażają.Ja i tak wiem,że im nie ulegnę !
[...] za bardzo rozumiem co masz tutaj na myśli, no mogę się z tobą kłócić mam niezłe boki (opona) no i mam troche tluszczu na plecach 94 to nie moja waga po wybiciu barku nabralem troche wagi przy 87 wyglodam jak slodki cukierek i chciałbym do tego wrócić , ale zaciekawiło mnie twoja uwaga, na czym polega robienie masy na ujemnym bilansie kalorycznym
Widzę że piszecie o słodkościach :),u mnie to norma codziennie po obiedzie do kawy obowiązkowo 2 czekoladowe cukierki,a dziś przed chwilą 4 kostki czekolady i 1 czekoladowy cukierek :),nie zwracam w ogóle uwagi na dietę,najwyżej przegram w konkursie ważne abym się dobrze czuł a nie męczył.
[...] 56, BAS-a, Krav-Magi, BJJ czy Aikido. Wszyscyt tu w mniejszym czy większym stopniu interesują się praktycznie tym samym cukierkiem, tylko w innych papierkach. Choć czasem cukierek jest kwaśny strasznie, a czasem słodki. Gust Panie, każdy ma jak dziurkę w dupie. Swój własny. A co jest realne - to wychodzi tylko i wyłącnie w praniu. Zmieniony [...]
[...] zero obserwacji... co więcej, często atakują od frontu, okrężnym ruchem ręki na plecy ...bezsensu!!! walnąć za wszelką cenę i uciec...tak to u nich wygląda....albo inny cukierek- koleś (początkujący)- ochrona przed duszeniem z przodu- rozrywa duszenie hakami, potem (a nie jednocześnie z rękoma!) atakuje kolanem... i !!! nie opuszcza stopy na [...]
[...] Suma dobowa: 3902 kcal 316 g białka 91 g tłuszczu 453 g węglowodanów +kilka cukierów ostatnio chyba za czesto własnie wpadał raz za czas jakis cukierek, ciasta=ko. Cos chyba muszę pokombinowac z dietą, bo wydaje mi się że zaczyna podlewac, powoli zaczyna się robic opona. Znaczy się wieczorem to tak wygląda, ale też [...]
[...] najmniejsza węglowodanów. Czekam na przesyłkę ze sklepu na białko WPC na posiłek potreningowy postaram się coś zmajstrowac na jego bazie. Słodycze to naprawdę teraz rzadkość cukierek na kilka dni. Zero napojów słodzonych tylko woda kawa i herbata. Pieczywo i makaron zamienione na pełnoziarniste. Wczoraj dziś i pewnie jeszcze z 2 dni będę jadł [...]