cukier

cukier i białko pszeniczne, czyli za darmo nawet nie tykaj. pzdr/

Shiv3r "dużo lepszym rozwiazaniem jest jedzenie owoców zamiast słodyczy, też zawierają cukier (fruktoze) - czyli są słodkie - a przy okazji ile witaminek (oczywiscie i to z umiarem!)" - spokojnie, witamin pochodzenia naturalnego wcale nie jest tak latwo przedawkowac.. nazu "9.00- najczęściej biały twaróg" - a jest inny niz [...]

[...] Mowi, jak ochrypla papuga, kaszel mam jak stary palacz i bol w piersiach Zaopatrzylam sie juz w spray do gardla, biore Flegamine w tabletkach (bo normalne syropy maja cukier... ), sol emska z wpamnem rozpuszczam i ludze sie, ze jutro bedzie lepiej...Ale coby sie nie dzialo, pomkne po pracy o 19 na interwaly na biezni...Moze zrobie 6, moze [...]

radosuaf a ty znowu z tym mlekiem ja jednak mam opory - ten cukier.. Po prostu raz spróbuj . Z wodą da się pić tylko Dymatize czekoladowo-miętowe .

[...] i zamienić je zamiast ryżów czy makaronów resztę podbić tłuszczami zapotrzebowanie ma zostać takie same :) tak bez skóry makaron razowy lub z semoliny dużo lepszy i tańszy od wasa w ogórkach uważaj na ocet i cukier 2-3 razy w tyg ok Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-04-19 23:19:29 Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-04-19 23:19:55

..... spox - tylko ze za tydzien juz koniec studensky - z BX tez to nie jest cukier - miszanka o roznym IG - szukam wszedzie ale nie ma info ile jest cukru......

[...] moglbys jakies ciasteczko wieczorkiem podjadać i tyle jak już naprawde Ci sie zachce, ale dużo lepszym rozwiazaniem jest jedzenie owoców zamiast słodyczy, też zawierają cukier (fruktoze) - czyli są słodkie - a przy okazji ile witaminek (oczywiscie i to z umiarem!). Co do tego ospania - to wydaje mi sie ze powinieneś udać sie z tym do [...]

Ja róznicy miedzy Vextrago z zwyklym carbo nie widze - inni w sumie tez - a jedyne co widac to cena 5x wieksza za kilogram. Ojj jest i to spora Carbo to cukier najprościej mówiąc, a vextrago to skrobia, dlatego się nie rozpuszcza Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-04-19 20:50:15

radosuaf a ty znowu z tym mlekiem ja jednak mam opory - ten cukier.. coś mi ta odżywka na żołądek siadła, tak podejrzewam że to od tego bo nic dziwnego nie jadłam, boli jak cholera

carbo = cukier. jak masz za malo cukru w diecie - pij.

Soki, warzywa, owoce - nie wliczaj do zapotrzebowania. Uważaj tylko z owocami ze względu na fruktozę oraz z sokami ze względu na cukier w nich i inne syropy, słodziki. Chyba że robisz sama w domu to już lepiej. W domu robię często sok z marchwi i jabłka. Uwielbiam go. A w soku Tymbark Vega łagodnym się zakochałam. Na opakowaniu jest napisane tak: [...]

[...] - dwoch dawkach po 3 - 5g na porcje. Najczesciej zalecane pory przyjmowania to okolotreningowo i rano. Jest wyszukiwarka. Poza tym - jest regulamin dzialu, sa tematy podwieszone. Carbo to cukier. Gainbolic to cos w stylu kanapki z serkiem smakowym. I te preparatu tak nalezy traktowac - czyli jako slabej jakosci uzupelnienie jadlospisu w kalorie.

mowie Ci ze nie ma sensu dextroza - cukier prosty - weglowodan prosty - weglowodan szybkowchlanialny - przyspieszy powrot energii dzialanie takie jak normalny cukier, smak taki jak normalny cukier, dzialanie takie jak normalny cukier

[...] być tak, jak będziesz jadła mało przetworzoną żywność to i tak będzie Cie zapychać. Soki, warzywa, owoce - nie wliczaj do zapotrzebowania. Uważaj tylko z owocami ze względu na fruktozę oraz z sokami ze względu na cukier w nich i inne syropy, słodziki. Chyba że robisz sama w domu to już lepiej. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2009-04-18 19:22:40

[...] Ci :) i nie tylko dlatego że masz miano specjalisty na forum ale też dlatego że przeczytałam dużo Twoich postów i wynika z nich że masz ogromną wiedzę i mądrze mówisz :) Ale cukier Od jutro bo dziś już nie będę się na noc napychać będę zjadać więcej kcal Co do sportu; myślałaś o treningach siłowych? Są najlepszym rozwiązaniem z punktu widzenia [...]

[...] i jakas salatka... 10g oliwy z oliwek OK PO treningu lub II obiad: 200g makaronu przeważnie+ 250ml jakiegos soku po treningu zjedz banana, sok wywal bi to pewnie sam cukier, makaron z mąki durum. daj jakieś białko - koniecznie! Kolacja przewaznie 100g ryzu + jakies kanapki ryż brązowy zostaw, kanapki wywal, daj mięso, tłuszcze i warzywa [...]

zapomniales o 1 !! cukier puder czy w kostkach

[...] już niczego nie tykać. Nie jem słodyczy wogóle. Aha i taka lekka uwaga, 1.5 roku temu ważyłem 103 kg... wziełem się za siebie wszystkie badania są bardzo dobre (cholesterol, cukier itd.) Chce tylko żeby moja sylwetka była jeszcze bardziej wyrzeźbiona. Dziękuje za pomoc, i oczekuję propozycji i sugestii od ludzi którzy znają się na rzeczy a takich [...]

carbo to cukier prosty w proszku, podziała porównywalnie do batona

Otóż dostałem dzisiaj to białeczko i mogę o nim powiedziec tyle ze jego zapach przypomina olejek do ciast mam kruche ciastka rozpuszczalność poprostu super kilka ruchów i po sprawie. Po rozpuszczeniu klei sie jak cukier i to mnie lekko dziwi czy tak powinno być??