cukier

Co myślice o Carbonox z Olimpu ? a co mamy myśleć ? zwykły cukier w torbie jak inne carbo, pomarańczowe nawet dobre bo kiedyś piłem.

sok to cukier, będziesz gruby

no o tym mówie, ze nie chca jesc nic innego, bo nie znaja innych smaków :-) tylko cukier

a zresztą były wtedy modne hasła: 'cukier krzepi' - ludzie naprawdę wierzyli, że cukier jest zdrowy... podobnie jak papierosy - sportowcy przecież palili i każdy uważał, że to zdrowe.

[...] kwestia jest też adresat takiej np reklamy jak danonki. Dzieci widzą, że to dla nich produkowane i same proszą o nie rodziców. Przecież to dla nas, będziemy mieć zdrowe i mocne kości. A kiedy usłyszą odmowę to zaraz jest "Ale dlaczego? Przecież to jest zdrowe" A dziecu nie wytłumaczy, ze cukier jest zły, że to jest przetworzone badziewie itp

[...] rodziców. Przecież to dla nas, będziemy mieć zdrowe i mocne kości. A kiedy usłyszą odmowę to zaraz jest "Ale dlaczego? Przecież to jest zdrowe" A dziecu nie wytłumaczy, ze cukier jest zły, że to jest przetworzone badziewie itp i tak najlepsze są reklamy w stylu: " jeśli kochasz wsytarczająco swoje dziecko, kup mu Nimmm-coś tam" ;-) - dziecko [...]

[...] mi się zamykać, a znając siebie wiem, że to możliwe). Jem to co wolno Ladies (wczoraj odmówiłam batonika, mojej Pani Dyrektor :-)) ), jedyne czemu nie mogę się oprzeć to cukier do cherbaty rano, chociaż 1 łyżeczka, później nie ma problemu (zapewniam, że to że nie piszę miski to się jej nie trzymam). Od poniedziałku zrobię wszystko żeby miskę [...]

jakieś przekłamania masz, odkąd pół kilo mięcha to 500 kalorii, płatki sniadaniowe pewnie sam cukier. serk chomegenizowany to samo. Poza tym btw podane przez Ciebie to jest 2767 kalorii a nie 2418,72. Poczytaj forum i zobacz jak sięskriny robi ze strony potreningu.pl tam sobie wklepiesz wszystko i samo obliczy

[...] jest czasownik starałam się… Otóż zdarzało się, że wpadło coś słodkiego, dalej słodziłam kawę i przekraczałam 150 gram nabiału dziennie. Postanowiłam to zmienić. Odstawiłam cukier, w sumie kawa bez niego też nie jest zła8-) Poniżej miski z ostatniego tygodnia. Nie są idealne, ale lepsze niż wcześniej. Moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej [...]

[...] Porcja ok 30ml Ilość porcji w opakowaniu 12 Opakowanie 355ml Zawartość jednej porcji zaw: Kalorie 0 Kcal Kalorie z tłuszczu 0 Kcal Tłuszcz 0 g - w tym nasycone 0 g - w tym trans 0 g Cholesterol 0 mg Sód 90 mg Węglowodany 0 g - w tym cukier 0 g Błonnik 0 g Białko 0 g Witamina A 0% Wapń 0% Witamina C 0% Żelazo 0%

[...] Sauce Porcja 30 Ilość porcji w opakowaniu 12 Opakowanie 340g Zawartość jednej porcji zaw: Kalorie 0 Kcal Kalorie z tłuszczu 0 Kcal Tłuszcz 0 g - w tym nasycone 0 g - w tym trans 0 g Cholesterol 0 mg Sód 210 mg Węglowodany 0 g - w tym cukier 0 g Błonnik 0 g Białko 0 g Witamina A 0% Wapń 0% Witamina C 0% Żelazo 0%

[...] Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Pasta Sauces Porcja 60g Ilość porcji w opakowaniu 6 Opakowanie 340g Zawartość jednej porcji zaw: Kalorie 0 Kcal Kalorie z tłuszczu 0 Kcal Tłuszcz 0 g - w tym nasycone 0 g - w tym trans 0 g Cholesterol 0 mg Sód 200 mg Węglowodany 0 g - w tym cukier 0 g Błonnik 0 g Białko 0 g

[...] Sauce Porcja 28g Ilość porcji w opakowaniu 12 Opakowanie 340g Zawartość jednej porcji zaw: Kalorie 0 Kcal Kalorie z tłuszczu 0 Kcal Tłuszcz 0 g - w tym nasycone 0 g - w tym trans 0 g Cholesterol 0 mg Sód 290 mg Węglowodany 0 g - w tym cukier 0 g Błonnik 0 g Białko 0 g Witamina A 0% Wapń 0% Witamina C 0% Żelazo 0%

[...] odpoczynek + zamiast jeździć winda będę wchodzić po schodach 8-) Postanowiłem wykluczyć całkowicie z mojej diety chipsy, słodycze i napoje gazowane (cola,sprite...), cukier z herbaty, fast foody. Co o tym myślicie ? Poradźcie coś w sprawie tego planu, czy jest odpowiedni? I czy 4 miesiące to jest wystarczająco żeby spalić 10 kg ? [...]

[...] Potem Kura z ryzem, brokulu, marchew, cebula etc..., wieczorem kefir naturalny 0%. W miedzy czasie 2 banany. Czasami cos dodam, czasami zamienie kure na lososia. Ryz na makaron a banana na jablko. Bywa tez cicsnienie na cukier, ale nad tym nie panuje. Wtedy jakis syf zjadam. Sporadycznie ale jednak. Poza tym nic o czym warto wspomniec.

czy ma tam jakis cukier %-) nie sprawdze teraz bo na tel siedze.

na razie ogarniczylem jedzenie do 3-4 posilkow dziennie, odzucilem tez cukier oraz slodycze

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Amino_Injection_Matrix_i30431_d380x380.jpg Opis - Wspiera syntezę białka - Działanie anty-kataboliczne - Zwiększa wytrzymałość mięśni - Poprawia odporność na zmęczenie mięśni - Bez dodatku cukru! Amino Injection Matrix zawiera walinę, leucynę oraz izoleucynę i nie tylko. Ale te właśnie aminokwasy odgrywają ważną [...]

[...] do 1 (200ml) lampki dziennie - dozwolone suplementy : omega3, whey, tran, zielona herbata, multiwitamina, zioła prozdrowotne - dla pewności przypomnę niedozwolony jest cukier biała maka i inne przetworzone i oczyszczone źródła węglowodanów, dotyczy to również wszelkich odmian cukrów w tym fruktozy,oraz zastępczych substancji słodzących [...]

[...] Może bym się z tego śmiał, ale trochę mi smutno. Miałem sobie pozwolić, a tu okazuje się, że już nie potrafię. Mam we łbie blokadę psychiczną i wszędzie widzę węgle, cukier, tłuszcze trans, a za każdym rogiem czyha insulina. Nie potrafiłem zjeść klasycznego śmiecia w stylu bułki, tabliczki czekolady, pizzy czy lodów. Dałem sobie [...]