cukier

[...] 45 yoga/pilates Wzielam enzymy do ostatniego posilku i faktycznie zauwazylam roznice, dobre. Byl kawalek ciasta urodzinowego i jedno ciasteczko, smakowalo tak jakbym cukier jadla pomieszany z maslem, ale smakowalo Iza a jest taka mozliwosc ze moja miska jest za czysta, tzn ja na nic sobie nie pozwalam, nawet owocow nie jadam, oprocz [...]

Też sie miałem o to zapytać bo cukier z tych odżywek po terminie lubi sie skawalić i jak wilgocią podchodzi to też lipa sie robi Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-09-06 21:21:57

No własnie ja mam problem z tymi skierowaniami, bo nie za bardzo chca dawać. Jedyne na co naciągłam nfz to testosteron prolaktyna i tsh, a reszta ponoć nie potrzebna i wszystko prywatnie. Poza tym ja skierowanie tylko 1 w roku dostaje i ponoć więcej lekarka nie może mi dać(tak twierdzi lekarka rodzinna) i już je wykorzystałam. hmmm.. ja jednak [...]

[...] ruszajac sie to jak sie nie ruszasz chudnac nie bedziesz, ale tez nei spowolnisz swojego metabolizmu. Co do miodu to on nigdy nie jest najlepszym pomyslem, jak kazdy cukier, jedz jakis owoc i lub wiecej warzyw Masz miec sile na walke z choroba, to nie potrwa dlugo, tak w ogole nie zapominaj o probiotykach przy antybiotyku I dlaczego w [...]

[...] na maszynie na nogi 3x10 30kg-40kg-50kg 6.rozpietki na plaskiej 3x10 2kg-3kg-4kg 7. uginanie nóg na maszynie 3x6 na kazda noge plus rozciaganie na drazku po takim treningu cukier podrosl mi do 200. no nic, metoda prob i bledow moze cos z czasem wymysle zeby nie rosl po treningach pomierzylam sie dzis. pomimo schodow dietetycznych w tym tygodniu [...]

Rob pomiary sprawdzisz czy w któryms momencie rzeczywiscie cukier ci skacze, jezeli tak to wtedy bedziemozna cos poradzic lekiem, ale sadze ze uda ci sie to opanowac dieta.

[...] zolty,kasze,ziemniaki.Zazwyczaj jest tak,ze mozesz zjesc tego multum i miec z tego miesnie,nie tluszcz. Gainer bardziej sprzyja otylosci.Dlatego,ze jest tam dodany cukier i jest to rozpuszczone w wodzie. Tak to poprostu dziala,ze kalorie w plynie ida w dupe.Wyjatek stanowi mleko,maslanka,jogurt naturalny. Na poczatku nie wiesz ile [...]

@claner: ale po co ten cukier tam? W gainerze też trochę jest, lepiej jakbyś gainera zastąpił białkiem(tylko więcej niż 15g bo w Twoim szejku prawie nic nie ma białka) a cukier jeśli musi być to słodzik. Zdrowia Zmieniony przez - erniiii w dniu 2011-09-07 21:13:50

Witam ułożyłem sobie dietę na każdy dzień tygodnia - jak ktoś by mógł mi powiedzieć czy jest ona dobra i ewentualnie trochę skorygować, aby była lepsza... w. aktywności 1,2 Waga 75/76 kg KALORIE 3360 BIAŁKO 157,5 2,1 g/kg TŁUSZCZE 112,5 1,5 g/kg WEGLOWODANY 429,375 5,725 g/kg Poniedziałek 1) godzina 6 Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 200 Płatki [...]

[...] po poniedziałkowych frontach i na nic więcej niż ćwierć przysiad nie było mnie stać. Squat-momentami był zapas,ale trochę nie dojadłem przed treningiem i szybko spadł mi cukier,więc dałem sobie spokój z dokładaniem do serii i wypiłem powerade'a. Dipsy-ledwo zrobione,b.ciężko,ale grunt,że nic nie boli w pełnym zakresie Drążek-te trójki to [...]

Witam. Potrzebuję jakiegoś jogurtu, serka z białkiem. Najlepiej żeby cukier pochodził tylko z owoców i żeby było to naturalne bez żadnych konserwantów itp czy co tam jest dodawane. Nie piszcie o jogurcie naturalnym, bo go nie znoszę :) Potrzebuję takiego serka/jogurtu na szkołę, bo nie będę brał do szkoły mięso :)

[...] w porze okołowysiłkowej. Podawana jednak w dużych dawkach, może zalegać na żołądku powodując dyskomfort, stąd też spożywanie hipertonicznych napojów opartych jedynie o ten cukier prosty nie jest najlepszym pomysłem. Zalecane dawkowanie W dyscyplinach siłowych preparat należy spożywać około treningowo, wyjściową dawką jest porcja przyjmowana po [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d6de6abe7e6543e6bd5c66c07e9447d5.jpg Panthera Labs Primaltein Whey - 2270g Smak: wanilia, truskawka, truskawka-banan To zaawansowany matrix proteinowy zawierający 100% czyste i silnie działające białko serwatkowe oraz albuminy z jaj, opracowane specjalnie po to by umożliwić ci zwiększanie masy szybciej niż [...]

Jak kofeina to tylko z guarany :) http://pl.wikipedia.org/wiki/Paulinia_guarana ,nie pij tego dziadostwa kawy ;) , robiłeś badania krwi na cukier kiedyś ? Pozdro

[...] pomoc, ale wiadomo.. urodziny imieniny, wyjazd... mniejsza z tym, w kazdym razie co jakis czas stoje z nia i kiwam glowa ze zrozumienim wysluc***ac jej narzekan na skaczacy cukier. Raz pokazała mi swoje zdjęcia z młodości opowiadając jak to mogla wszytsko jesc ile slodyczy i ze "nic jej nie było" I właśnie miałam ochotę jej powiedzic [...]

wlasnie bieganie odwrotnie, jesli juz to ciut obniza cukier a jesli nie obniza bezposrednio to napewno mam lepsze cukry do 12h po bieganiu. na trening bede musiala dac sobie co najmniej 1-2j. wiecej tak jak mowisz nie mam juz dzis czasu wklejac calej rozpiski (wkleje jutro), ale dzis przed treningiem wystartowalam z poziomem 77, zjadlam kolacje [...]

[...] i prawdziwa poradę. Mam 42 lata. Jeszcze 2 lata temu ważyłem 101 kg. Sam tłuszcz. Przyszły kłopoty ze zdrowiem (wyniki badań masakra - od cholesterolu, po próby wątrobowe i "cukier"). Lekarka powiedziała "Albo chudniemy albo się kłujemy." Wybrałem to pierwsze. Zawziąłem się i przez 7 miesięcy z 101 kg zrobiło się 72 kg. Wszystko chaotycznie bez [...]

Tylko najlepsze jest to że tak powiem że ten lekarz prowadzący jest ale może tylko na świstku.Ojciec już dawno odstawił cukier stołowy jak słodzi to słodzikiem.W wypisie szpitalnym pisze że wątroba jest lekko otluszczona,i to tylko co do wątroby nie wybadano jakieś niewydoloności wątroby czy coś podobnego. Powiedzcie czy odrzucić [...]

Siemasz, z rana wiejski wywal, musli własnej roboty? Te sklepowe mają za dużo cukru i innych polepszaczy smaku. Cukier wywal, ewentualnie daj słodzik. Pieczywo pszenne zamień na razowe, pełnoziarniste - jest o wiele, wiele smaczniejsze. Nie jest takie suche ! A zwłaszcza tańsze. Mi np. 400 g pełnoziarnistego z Nowakowski za 1,99 zł starcza na 2 [...]

Skoro proponujesz własnej roboty, to będzie własnej roboty. Cukier zamienię na słodzik, pszenne na razowe, dodam twaróg. Jeśli chodzi o kcal i btw: kcal - 2569 białka ~ 193g tłuszcze ~ 42g węglowodany ~ 353g