cukier

jestem ciekawa wrażeń na nowym rozkładzie b/t/w ja sama z ciekawości chciałabym też coś takiego spróbować niskie węgle, są dla mnie bezpieczną alternatywą na łakomstwo cukier mnie za bardzo nakręca

ketoza ma sens, tylko ladowanie nie ma, o tym mowialam bo pytalas czy masz sie odwadniac. Masz ketoze zrobic chce by twoj organizm przestal cukier sobie robic sam. pale moze byc w tej chwili dla ciebei za delikatna dieta Atkins to jest na razie to co powinnas robic czyli tylko zielone

Cukier jest zły, bo to czysty węglowodan, bez minerałów ? To sypcie sobie ryż to pasty rybnej, czy tam nawet kasze, do herbaty.

Dzisiaj przyszło 6 kg; 3kg-czekolada, 3kg-wanilia. Wanilia Smak: 5/10 - Jak dla mnie mocno za słodki, jak cukier :/. Trochę wykręciło mi gębę, ale idzie przełknąć. Rozpuszczalność: 10/10 - Nie potrzeba komentarza Cena/Jakość: 8/10 - (49zł za 3kg)Parę złotych zostało w kieszeni, chociaż spodziewałem się odrobinę więcej, ale i tak jest git!

szczerze/?najgorsze bialko jakie pilem .czekolada? masakra;/czuc cukier , make i chyba skrobie. zaluje ,a zamowilem 4 opakowania. miarka w zestawie... ile miarek na porcje?sandi chyba lepiej wypada... zawiodlem sie na marce sfd

selene no w USA niedawno pewna pani wytoczyła proces nutelli za to, że reklamują ją jako zdrową a ona przeczytała skład a tam sam cukier ;)

Owoce również zawierają cukier = fruktozę. Wiele można o tym na forum poczytać. O tej porze roku jedz truskawki, może nie kilogramami - ale nimi się nie przejmuj, w 100g mają tylko 5g węgli

po prostu jest to cukier, a jeżeli nie ma wyczerpanego glikogenu to odkłada się, najlepiej spożywać owoce rano i po treningu, kiedy poziom glikogenu jest uszczuplony. Oczywiście możesz w ciągu dnia jeść, tylko nie przesadzaj, bo za duża dawka fruktozy szkodzi. Warzyw do bilansu nie wliczaj, owoce - tak. Ja liczyłem, że po przyjeździe do domu [...]

[...] żadnych regulacji odnośnie ich chowu, a jeśli są, to nikt ich nie przestrzega. Dzięki temu produkcja jest na wielką skalę i tania jak barszcz Żywność w PL nie jest tucząca? Spójrz na pierwszy lepszy "sok", co ma w składzie. Czasem nie cukier? Nie wspominając już o tym, że sklepów ze zdrową żywnością trzeba ze świecą szukać...

[...] sport lub inne formy aktywności: Siłownia 3-4 razy w tyg , czasem wychodze w góry / pływam na basenie Odżywianie: jem wszystko... aktualnie ograniczam słodycze do 0 i cukier do minimum + fast foody Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: zdrowy jak ryba Stan zdrowia: zdrowy jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

[...] itp.) Kaloryczność mają niby podobną i w ogóle, ale kalorie mnie za bardzo nie obchodzą. Chodzi mi o to które są zdrowsze, wiecie może? Bo z jednej strony te mają cukier a te drugie jakieśtam inne substasncje, które mogą okazać się szkodliwe. Może boradzicie jakie batony zbożowe są najzdrowsze? Moze jeszcze nestle fitness albo corny [...]

4nn czuje się dobrze. mam teraz okres i może to dlatego tak było. zobaczymy. jak bede miała możliwość cukier zbadam tak czy inaczej ogólnie tracę chyba nadzieję... trenuję coraz więcej, miskę trzymam (wiadomo zdarzają się wpadki, ale nie częściej niż raz na 2 tyg) a nic nie gubię, nic się nie rusza jeszcze do tego okres (czuję sie wielka i mega [...]

By móc odpowiadać na pytania musisz się zarejestrować. Dodając cukier zmieniasz skład odżywki, a nadmiar cukrów zostaje odkładany w postaci tkanki tłuszczowej.

sluchajcie, w takim razie jezeli rano zmierze cukier (produkt dla cukrzykow), potem wypije szklanke pepsi max/cola zero i zmierze po 30 minutach znow jezeli wartosci sie zmienia o sporo znaczy sie, ze zamiast slodziko jest glukoza lub slodziki stymuluja wyrzut insliny?

jesli poziom cukru się podwyższy wyraźnie - znaczy że jest cukier w coli, a żeby sprawdzić czy po coli skacze insulina - musiałbyś zmierzyć poziom insuliny

[...] sklarowanym maśle, oleju kokosowym lub palmowym. Wogole miodu nie mozna? Przeciez moiod jest zdrowy, doktorka mi kazala lyzke dziennie jesc (oczywiscie nie jem). Miód to cukier, a tego masz za wszelką cenę unikać. To co mam dodac jak chce aby cos bylo slodkie? np owsianka? Masz się oduczyć słodkiego smaku, bo tylko w ten sposób można ładnie [...]

mozesz dac kuskus :D jest bdb a na pewno nie cukier chlopie poczytaj troche np. 10 wskazowek zywieniowych i inne podwieszone, bo poki co to tylko sie wymadrzasz

Gdzie ja napisałem, że stosuje cukier, do robienia masy ? Nawet czytać ze zrozumieniem nie potraficie i o czym my tu mamy dyskutować ?

Chociażby tu Zmień 5 posiłek, zapodaj twaróg 200g + 100g ryby + herbatę z 3 łyżkami cukru. I zobaczysz, że waga będzie szła do przodu. Pamiętaj, że waga zawsze idzie tak samo, jak idzie za szybko, wpada więcej fatu, jak idzie optymalnie 0,5 kg na tydzień jest bardzo dobrze. ;) i tu Takie głupoty pozwoliły mi w 18 miesiecy poprawić mc ze 100 kg, [...]

Ja chcialem sprawdzic, z ciekawosci po przeczytaniu tych postow czy tak jest czy nie. Jezeli chodzi o glukoze to dzis na czczo cukier 118, po wypiciu pepsi 30 minut 89 takze w normie, zadnego skoku. pozdrawiam