cukier

[...] w robocie grzecznie, przeplanowalam posilek wg dostepnych godzin; a potem pomysl, ze po przedszkolu na sanki - wpadlam z Manola do domu, przebieramy sie, i jakos mi cukier spadl (musze cos chwycic, bo zejde jak stoje), ciemno sie juz robilo (na dworze), to pedem poszedl baton; po powrocie chcialam byc mila i rowno po plackach wszystkim, [...]

[...] ok, ale siadlam do obiadu dopiero o 13, a potem znow robota i po dziecie, z Manola zakupy, bo nic juz do zarcia porzadnego w domu - kolo 16.30 (jak wczoraj) znow jakos mi cukier spadl dziwnie - przezylam, dotarlam do domu, a tam juz rozmrozona ryba, to narzucilam tylko na ryz i na szczescie weszlo normalne jedzenie. Wiec w sumie, to bylo [...]

Tutaj chodzi o cukier przetworzony, a nie występ[ujący naturalnie w owocach, więc owoce można jeść, cukier przetworzony jak najbardziej odstawić.

[...] gainery na glukozie to za***ista sprawa.. widzisz wszystko ma swoje przeznaczenie - gainer oparty na glukozie to istna bomba - moim zdaniem nie ma nic lepszego - podnosisz cukier, dostarczasz bardzo szbybko przyswajalnych aminokwasow - podniesiony cukier stymuluje trzustke do uwalniania insuliny i ta doslownie WTLACZA aminokwasy i syntezuje [...]

Też miałem wątpliwości czy jest zła .Ale to cukier jak cukier ,czyli na dodatnim bilansie kalorycznym odkłada sie w postaci tłuszczu,tak samo jak cukry z ryzu czy makaronu,A może i mniej bo indeks glikemiczny laktozy to 57 ,a makaronu 65 ,ryżu 70

[...] WYWAL DAJ WW O WYSOKIM IG margaryna smakowita 10 g = t8 =k 70 WYWAL lacznie b 38 g t23 g w51 k = 573 Kolacja ser twarogowy chudy 150 g b 30 g t1 w 5 = k150 chleb zytni razowy 100g b 6 t 2 w 46 = k223 WYWAL cukier 10 g w = k41 WYWAL margaryna smakowita 10 g = t8 =k 70 WYWAL DAJ JAKIEŚ KONKRETNE ŻRÓDŁO TŁUSZCZY lacznie b 38 g t23 g w51 k = 610

[...] g t1 w 5 = k150 ryż biały 100g 350 kcal lacznie b 38 g t23 g w51 k = 500 Kolacja ser twarogowy chudy 150 g b 30 g t1 w 5 = k150 chleb zytni razowy 100g b 6 t 2 w 46 = k223 cukier 10 g w = k41 margaryna smakowita 10 g = t8 =k 70 Czy w mojej diecie czegoś brakuje tzn jakieś składników które pomogą palić tłuszcz ?

[...] pobudzające zawartych składników - patrz Efedryna) 1 x 4 kapsułki na 30 min przed treningiem. Anatomia działania termogeników: Jak wiadomo cukier przechowywany jest w organiźmie w postaci glikogenu w mięśniach. Termogeniki uwalniają cały glikogen wraz z wapnem z mięśni do krwi [...]

[...] co wydrukować na etykietach. Light nie zawsze znaczy light Nie wszystkie produkty z etykietką light mają obniżoną wartość energetyczną. Na przykład w niektórych czekoladach cukier został zastąpiony słodzikiem, lecz tłuszczu jest tyle samo co w zwykłej czekoladzie. Zachowanie linii należy do obowiązków współczesnego człowieka. Wymaga jednak [...]

bo piwo ma cukier, to ze google twierdzi ze go nie ma to inna kwestia, tak samo jak powie ci ze w bcaa nie ma białka jakby tak się doszukiwać to i w chlebie może jest cukier ale co z tego ? przecież to chodzi o batony czy inne napoje owocowe ,żeby tego nie pić jak ktoś chce rosnąć bo tam jest dużo cukru a jak pijesz piwo (zwykłe nie smakowe) to [...]

Zayebista pizza 8-O Składniki (na 2 średnie pizze) Na ciasto: 500g mąki razowej żytniej 50g drożdży 10g oliwy 5g cukier 1/2 przyprawy do pizzy 200ml mleka sok z cytryny łyżeczka przecieru pomidorowego Farsz: 600g piersi z kurczaka 300g pieczarek 150g papryki przyprawa do pizzy (według uznania) curry ;] sos czosnkowy 4 główki czosnku pieprz,sól [...]

[...] SQ(12): 147,5x5* , 165x2** ,132,5x5 *pas,opaski,zapas **bandaże(wiązanie na 75-80%),opaski,pas, 1powt zapasu WL(6): 92,5x4 , 82,5x5 Komentarz: bandaże poprzecinały mi skórę pod kolanami :/ kiepsko to wygląda,będę leczył kremem na rozstępy :/ -mimo wszystko było warto wiązać xD po siadach spadł mi cukier i zrobiłem się senny,stąd ta kiepska ława

Śniadanie 7:00 Chleb żytni pełnoziarnisty 100g 6,7białka 47,8Ww 1,3Tłuszczy 237Kcal Brzoskwinie dżem 50g 0,25białka 18,2Ww 0,05Tłuszczy 75Kcal Herbata napar 200ml 0.2białka 0białka 0tłuszczy 0Kcal Mleko3.5 % 200ml 6,6białka 9,6Ww 7tłuszczy 64Kcal SUMA 20,45białka 123,4Ww 10,1tłuszczy 613Kcal Brakuje białka tak ważnego dla organizmu z [...]

to muesli ma pewnie cukier w skladzie

no tak maja cukier w skladzie

[...] tak jak wyzej napisane, profesjonalni kulturysci kturzy decyduja na uzycie insuliny w czasie redukcji musza wiedziec dokladnie jak ich cialo odpowiada i tez, kontrolowac cukier, badz co badz zadko sie zdazaja jakies wypadki, co nie znaczy ze mozna sie nia bawic od tak. Jezeli dostarczamy wystarczajaca ilosc weglowodanow i aminokwasow to nawet [...]

[...] razie dostałem takie zalecenia: 2x dziennie tabs magnezu+vit B6, 2x dziennie tabs wyciągu z waleriany. Poradziła też by w czasie napadu gorąca zjeść kilka dość słodkich cukierków. Jeśli dość szybko to minie to znaczy że coś z trzustką może być. Jeśli nie to może to być jakaś nerwica (w związku ze szkołą, problemami itp). Jak narazie sobie [...]

[...] http://www.sfd.pl/temat231127/. Czytaj, jak nie zrozumiesz czytaj jeszcze raz, jak nadal będą jakieś trudności to pytaj tu! POWODZENIA! A tak na prędkości: kiełbasa zwykła, cukier, masło ... ja bym wywalił.Cukier szczególnie. Wydaje mi się też, że masz za mało tłuszczy... Zdrowe źródła tłuszczu: oliwa z oliwek, orzeczhy, słonecznik, pestki dyni, [...]

[...] Niestety sklad kazdej potrawy/produktu jest wazny. Ten sos IMO dobry,co innego jak ze sloika. Praktycznie zero wegli = zero cukru. Ze sloika trewzba uwazac - srednia 50% to cukier. Slodko kwasne to juz wogole......... Ja teraz wiecej uwagi przykladam do etgo co jem (etykiety itd.) Ale nie da sie i nie mozna wyeliminowac wszystkiego 'zlego' z [...]

20? lol, przypomina mi sie sytuacja z otwarcia supermarketu w miescie - rzucili tani cukier efekt - w nocy przyjechala ekipa ktora kursowala z wozkami relacji cukier-kasa-woz i wywozila transitami cale palety, sporo pewnie na tym zarobili - tu pewnie tez hurtownie ktos otworzy ;) Niby wolny rynek i kto pierwszy ten lepszy, ale fakt ze trafi to do [...]