cukier

1.RANO: 90g. platkow kukurydzianych+3 kanapki z chlepa razowego (6kromek) + szynka drobiowa + ser biały chudy albo półtłusty to zależy jaki jest w domu(do kanapek) PŁATKI OWSIANE I 100g LEPIEJ SER CHUDY 2. W SZKOLE: 1. 2 kanapki z chleba razowego (4 kromki)+szynka drobiowa+ ser bialy chudy (do kanapek w plasterkach)+2banany+jakis owoc to zelezy [...]

[...] zależności od zapotrzebowania na białko 1 - 4 razy dziennie, porcje 25g. Mieszać z wodą lub mlekiem. 1 porcja zawiera: kalorie - 105kcal białko - 20g węglowodany ogółem - 1g cukier - 0g tłuszcz - 1g Smak: wanilia, czekolada " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. [...]

[...] same takie słowa tlumacza ze cola to niezle gowno musi byc...sam nie pijam od roku moze...jedynie czasami jak pozwalam sobie na pizze itp. rzeczy... cola zawiera jak wiemy cukier czylu puste kalorie,kwas fosforowy...aha i kofeine ale to juz chyba o tym wspomniano....napewno jak cos chcesz wiedziec wiecej to znajdziesz w wyszukiwarce bo w [...]

Tak sobie czytalem tabele wartosci odzywczych.Czyli jak mam jesc duzo weglowodanow to sobie moge np cukier w wodzie rozpuscic i wypic przed treningiem czy raczej czerpac ww z bardziej urozmaiconych posilkow?Tak mnie to zaciekawilo. courage honor respect

[...] W jednorazowej, zalecanej porcji słodzika było 2mg HCA i i chyba 1ug chromu. Ale trzeba przyznać że producent miał pewien pomysł - słodząć słodzikiem ograniczamy cukier, co z pewnoscią może odbic sie korzystnie na wynikach. Podobnie jest z odchudzajacymi wkładkami do butów (ale trzeba chodzić ) Jak by ktoś chciał to ja sprzedaje [...]

Nie polecam soków jako źródła ww. Zawierają przeważnie cukier. I poza tym szubko podnoszą poziom insuliny (wysokie IG chyba). Tak więc odradzam, jak już to wyciskane samemu, albo ze sklepów dla diabetyków. Tam są takie które na składzie mają tylko wode, sok owocwy i witaminy, ale przecież nigdy nie wiesz co naprawde do takiech soków dają. Piszesz [...]

[...] po glukozie można złapać oponkę, lepiej zakup sobie węglowodany np Carbo kosztuje 1kg 25zł, czyli wyjdzie mniej niż za glukoze, a lepiej, bo dastarczysz nie tylko jeden cukier prosty, ale wiele innych potrzebnych po treningu. Kileri niezła fota. Zenith też się postarał SCD za osiągnięcia trzeba słono płacić Yarek trochę za dużo białka w [...]

[...] kupilem sobie Kreatyna WEIDER 0,5 ,kg L-Glutamina MEGABOL 140g, aminokwasy MEGABOL 350tabletek , węglowodany FitmaX CARBO 1,5 kg, WHEY GAINER ACTIVA 3kg ,białko OVOPOL, cukier gronowy 0,5 kg 5kg moj dzien wyglada nastepojaco zawsze pracuje na noc od 19 tej do 5 rano praca średnio fizyczna jadam (własciwie staram sie ) 5*dziennie trenuje [...]

[...] jak to u ciebie wyglada ale rano to bedzxie po twoim snie Ovopol na noc ale u ciebie niema nocy wiec raczej przed snem, gluta rano z kreatyna i po treningu z kreatyna, cukier gronowy to mozesz dokladac do carbo - wtedy miej carbo + te cukier (gdziwe to wogole kupiles??), geinera polecilbym miedzy posilkami ubogimy w skladniki takie jak [...]

oki a co z aminokwasami ?? kiedy proponujez aha cukier gronowy mam od znajomego z pracy czytalem zeby w wodzie rozpuszczac i dodawac kreatyne do tego razem wypijac ...rzeczy elektryczne najlepiej dzialają podłączone do prądu...

No ok cukier gronowy razem z carbo i kreatyna Aminokwasy bierz przed treningiem - zawsze troszke ochronia miesnie podczas wysilku NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

[...] z z uzależnienia przechodzą po kilku dniach (normalny detoks , gdy nie ustępują, trzeba dorzucić płatki owsiane - łącznie z otrębami owsianymi powinny ustabilizować cukier. Otręby to błonnik, ktego w tej diecie wielu osobom brakuje, więc nie ma z tym problemu - owsiane stabilizują cukier. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się [...]

Kochana Mamusiu! W Unii jest fajnie, niczego tu nie brakuje. Cukier jest po 4 zl za kg, benzyna po 5,50 zl za litr, maslo po 4,10 zl za kostke, chleb po 3,20 zl za bochenek, a paczka papierosów po 12 zl. Jesli chodzi o nasz dom, to latem przyjechal pan Helmut z Berlina. Najpierw postawil piwo, a potem pokazal akt wlasnosci z 1937 r. i [...]

Tak...l-glutamina to antykatabolik(w skroocie zapobiega niszczeniu miesni) natomiast glukoza=cukier prosty jest posztrzebna do wydzielenia odpowiedniej ilosci insuliny potrzebnej do transportu kretki To tak w skroocie ***WIDZE ŻE JAK SIE O SOGA NIE UPOMNĘ TO NIKT NIE RZUCI BIEDNEMU NA TACĘ ***

[...] gruszki, Słodkie suszone śliwki, Persimmon(?). I z wszystkimi innymi świeżymi słodkimi owocami Nie łączyć z: Avocado, Masło, Suszone owoce, Miód, Oliwa z oliwek, Olej + cukier, Cukier trzcinowy, Syrop/sok. Ogólnie oleje i tłuszcze(Grupa B) Mleko łączyć z: Cała grupa B, Surowy lub pieczony banan, Sacharyna i podobne, Gotowane żółtko, [...]

witam! mam pytanko co do naszej ukochanej green tea;) czy straci ona na swoich walorach jesli bede do niej dodawal cytryne? mi sie wydaje,ze nie-co innego cukier,ale czekam na opinie innych z gory dzieki! ------------------- !! MaDneSs RoJcA !!

Dla swietego spokoju zrob sobie ekg zeby wyeliminowac ew. wady serca, pomiar cisnienia, potem badania krwi a dokladnie: cukier cholesterol HDL LDL Trójglicerydy ASPAT ALAT FSH Testosteron PSA Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

Musli trzeba ostrożnie dobrać, żeby nie zawierało 'dodatków smakowych' typu owoce suszone czy wręcz cukier, bo wtedy raczej na musli się nie skończy "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

glukoza to rzeczywiście niebezpieczny cukier ale umiejetnie i we właściwym czasie zastosowany zdaje egzamin. Po treningu tak jak mówili koledzy, jesli nie łapiesz łatwo tłuszczu, to mozesz ją wypić. Carbo jest the best jesli chodzi o pierwszy "posiłek" po treningu i nie jest drogie - chyba najtańsza odżywka, albo jedna z najtańszych. [...]

prosze bardzo lessie - caly art 10% glootaminy, ktoora przejdzie szlak pokarmowy, jest wchłaniana przez wątrobę, gdzie dochodzi do konwertowania jej w cukier /glookoneogeneza/ i magazynowania w postaci glikogenu owszem, glootamina regoolooje syntezę białka, jednakże do pewnego stopnia i pod pewnymi waroonkami; nie dzieje się to jednak w [...]