cukier

Wow, Sante też takie niefajne? (sól, cukier ma, ale transy też?). Sądziłam, że nie jest to złe wyjście, jeśli się zjada ze 3 łyżeczki w tygodniu...

Mam pytanie jak czesto moge jesc czekolade? przewaznie jem milka biala, ew truskawkowa 100g czyli cala tabliczke. Drugie pytanie ile cukru tyg moge zjesc ile gram? Bo sadze, ze herbate to moge miodem poslodzic, ale czy sam cukier moge?

jest napisane na soku marchewkowym "bez dodatku cukru" na 100 g ma 10 g cukru w statystykach. co to za cukier? fruktoza? jaki IG?

Bez dodatku znaczy, że nie dodali tam cukru, jest tam tylko naturalnie wystepujący cukier w przypadku soku fruktoza. Wampirate, ale napisałeś z przewagą jednonienasyconych a nie wielonienasyconych ;p

DT: 5 g na czczo, 5 g po treningiem DNT: 5 g na czczo TSE 1 przed śniadaniem, 1 przed obiadem 30 min przed posiłkiem możesz potem zwiększyć dawkę TSE . Dextroze wywal jeśli celem jest redukcja bo to zwykły cukier :)

[...] 2 cykl. Pierwszy był na mecie. Piłkarz z drugiej ligi. Więc raczej wie co ze sobą robić i wie co się z nim dzieje. Pisał teraz, że zaczyna się dusić po zjedzeniu czegokolwiek. Na pusty żołądek jest ok. Jak tylko coś zje problem powtarza się. Próby na cukier robił od rana, wszystko OK. Na 18.00 jest umówiony na USG będą go badać, zda relację.

[...] żółtko drożdże bulion warzywny wysokoprocentowe czyste alkohole żelatyna 3. Grupa węglowodanowa - pieczywo, kasze, płatki, muesli, ryż, ziemniaki, makarony, owoce suszone, cukier, kukurydza, ciasta, inne słodycze... zboża pełnoziarniste kasza gryczana produkty pełnoziarniste ziemniaki banany, kruche i słodkie jabłka, świeże figi i daktyle [...]

[...] ale 20kg wiecej masz dieta jak i dawki insuliny sa dobierane indywidualnie i naprawde z głową ja w pracy mam kawiarnie i zawsze jak mam braki cukru w kieszeni kradne im cukier w torebeczkach 5g. i tobie tez polecam noszenie czegos słodkiego landrynki 90% cukru i smak maja fajny tez czasem jadlem a bardziej w******lalem bo na insulinie sie [...]

[...] W:1,2g T:1,6g kcal 83 20g śmietany 18% B:1g W:1,4g T:7,2g kcal 74 <--- śmietanę chciałbym dodać do twarogu bo takiego samego to chyba nie dam rady zjeść =/ Już odrzucam cukier, będę jadł bez, lecz wolałbym z czymś ten twaróg rozmiękczyć. B:43,2 W:16,8g T:32,8g kcal 532 No więc wygląda to tak teraz: B: 171,3g W:318,3 T:134,1 kcal 3123,5 Tak [...]

Jak tak miewałam z nutellą, a teraz stoi 2 miesiące i czeka na jakiegoś czita. Powidła, cukier, fakt, ale też w ramach czita można. Masełko Rapunzel: http://www.bogutynmlyn.pl/go/_info/?id=953 Drogawe jest...

Wampirate, wybacz, ale wolę żeby moją dietę ocenił kto inny, a nie ktos kto pyta sie jak gryźć jedzenie Koniec spamu Tuż potreningowo cukier/banany z bialkiem (na carbo nie bede wydawal kupy kasy, bo do cukru mozna dac witaminy i na jedno wyjdzie), bo pol godziny dojezdzam do domu a drugie pol robie posilek. Nie mówcie, że jestem za mlody na [...]

Carbo= cukier czyli po treningu i przed NIe przyspieszy

Może cukier mocno spada we krwi, przy m-drolu bezpieczniej zjadać dużo węglowodanów.

[...] nie będzie miało praktycznie żadnego wpływu na optymalizację odchudzania (np rano do płatków owsianych). Z przetworami mlecznymi jest o tyle problem, że producenci pakują cukier i substancję konserwujące i to właśnie one mają główny wpływ na redukcję (odkładanie się tłuszczu). Trzeba więc uważnie czytać etykiety i kupować produkty jak najmniej [...]

1. najlepiej nie jeść jogurtów. Jeżeli już to naturalne jako dodatek. 2. cukier możesz zamienić na suszone owoce, jeżeli już musisz mieć coś słodkiego 3. Jeżeli sól to morska pzdr

Gdzie tu masz cukier?

Cukier pisze w tabelce że ma 2 gramy.

dobra kolejne pytanie.Brakuje mi węgli w diecie czy mogę niedobór uzupełnić carbo?? Czy to jako cukier prosty nie nadaje się? kolejne pytanie: w dzienniku vitalmaxa wyszlo mi że zapotrzebowanie wynosi 1,7 grama bialka na kg , 4,3 grama węgli na kg i 2 gramy tłuszczu na kg. Kurde zawsze myslałem że jak ekto to mam wcinać węgli multum a tu sie [...]

CREATESTON MASSIVE - PEAK GOLD Wartość Odżywcza w porcji (106g) GDA* Wartość energetyczna 348 kcal / 1478 KJ 17,4% Białko 32,5 g [...]

ale drozdzowe to jajko, maslo, mleko, cukier... wiec jak to mozesz to czemu nie zjesc kanapku z maslem i jako osobno, bez tego cukru