cukier

showcase, cukier nie jest podbijany...koles mierzyl sobie cukier po inj i zmieny nie bylo. co do wilczego glodu to mozesz mozna zauwazyc przez piewien czas,ale nie u wszystkich. niektorzy maja mniejsze sajdy ale dzialanie to samo glod przechodzi po kilku tyg.chociaz dalej pomaga przy wciskaniu kolejnego posilku. a moze to bardziej psychika niz [...]

[...] brzoskwinie, pomarańcze, banany, maliny, porzeczki 11. Cukier w bardzo ograniczonych ilościach, miód, dżem 12. Łagodne przyprawy: sól, sok z cytryny, koper zielony, kminek, cukier, cynamon, wanilia 13. Zupy niskoenergetyczne czyste - barszcz, pomidorowa, zupy jarzynowe, owocowe mało słodkie 14. Potrawy mięsne: gotowane, duszone bez uprzedniego [...]

Dziewczyny ja w temacie kombuchy, bo nie mogę nic znaleźć do fermentacji trzeba dać cukier czy my możemy to pic na redukcji ? można, bo ona ten cukier przerobi na własne potrzeby :-)

[...] orzechów UWAGA - biszkopt nie ma mąki!!! Jest 10 jaj, zmielone orzechy, 3 biszkopciki (takie dla dzieci). Polewa jest akurat polewą, ale można kakao. Jedynym minusem jest cukier waniliowy i cukier puder, ale to można też w jakiś sposób zastąpić np. stevią? Jak myślicie :) Poniżej daję zdjęcie. Pachnie bosko \-) [...]

Cukier to cukier ;-)

[...] siłowym myśle ze nawet ponizej 80) dlatego duza czesc trenujacych uwaza ze najlepsza pora na aeroby jest po treningu silowym lub przed sniadaniem... poniewaz mamy maly cukier(hipoglikemie)- inaczej mówiąc nasze zapasy glikogenu są uszczuplone Przechodząc do rzeczy... czy w moim przypadku, kiedy poziom cukru we krwi wynosi 60 (powinienem [...]

Julinka, nie, cukier nie jest w normie po glukozie, cukier nie spada i trzustka wywala jej coraz wiecej insuliny zeby to zbic - to nie jest ok. Tkanki sa nierwazliwe na insuline i nie przyjmuja glukozy do wewnatrz. I co wiecej saompoczucie bardzo jasno wskazuje na problem. I nie IG jest tu wazne tylko nadmierna podaz wegli w diecie tak ukochana [...]

[...] i szejkom z tym białkiem (można je w wodzie chyba rozrabiać także? Bo mleko mi nie służy). Jedyne o czym nie wspomniałem, a może być istotne przy treningach, to zbyt wysoki cukier. Cukrzyca, ale insulinoniezależna. Do tej pory zaniedbywana, na razie nie biorę żadnych leków. Obniżyłem w przeciągu 2 lat cukier na czczo, jak i wagę (15kg już [...]

a jak ma w ciągu dnia? bo jest coś takiego jak cukrzyca MODy, kiedy własnie rano cukier jest wysoki. Dwa, czy bierze jakieś leki - np. sortis może cukier podnosic, ale ja lekarzem nie jestem, więc.. się nie znam..

[...] uwagi na skład spożywanych produktów i ich wartość odżywczą. Warto codzienne menu opierać na nisko przetworzonej żywności, a przy okazji szczególną ostrożność zachować względem produktów dietetycznych, o obniżonej kaloryczności . Dieta oparta na przetworzonych produktach bogatych w cukier to szybka droga do utraty dobrego samopoczucia i zdrowia.

[...] żywności, a przy okazji szczególną ostrożność zachować względem produktów dietetycznych, o obniżonej kaloryczności . Dieta oparta na przetworzonych produktach bogatych w cukier to szybka droga do utraty dobrego samopoczucia i zdrowia. Czyli rozumiem, że cukry z owoców i warzyw np banan,jabłko i burak są ok i można zjeść ich „większą” ilość [...]

jeżeli to cukier z bananów, mleka itp to ok, natomiast jeżeli chciałbyś liczyć cukier z coca coli do diety codzennie to już gorzej :-)

Generalnie jak dla nas różnicy nie ma, to glukoza to cukier prosty, a sacharoza to dwucukier ale to wszystko to nadal cukier, natomiast dla chemika to już jest różnica :-)

[...] glukozie) co jest sytuacją nie normalną dla każdego zdrowego organizmu. W reakcji na to organizm nasz (ściślej trzustka) zaczyna produkować insulinę która zabiera cały ten cukier z krwi wraz z kreatyna do komórek mięśniowych gdzie magazynuje go (cukier) w formie glikogenu (paliwo mięśniowe, forma przechowywania cukru w organiźmie ) a kreatynę [...]

Fruktoza - prosty cukier który możemy znależć w owocach, dodawany jest również jako słodzik ze względu na swoje wyjątkowe zdolności słodzące. Dawniej fruktoza przez wielu ekspertów była uznawana za bezpieczny cukier, nie mający tak negatywnego wpływu na zdrowie i sylwetkę jak gwałtownie pobudzająca wydzielanie insuliny glukoza. Dziś poglądy na [...]

[...] o wysokim IG (Indeks glikokemiczny) w ciągu dnia. Do tych ostatnich należą produkty węglowodanowe wysoko przetworzone jak np. ryż biały, płatki kukurydziane, pieczywo białe, cukier stołowy... Jeżeli należysz do takich ludzi, najlepszym rozwiązaniem będzie stopniowe eliminowanie z jadłospisu tego typu żywność. Można zaplanować sobie to tak, że [...]

tak jak mowi Kain zrob sobie badania na cukier we krwi i na trojglicerydy (chyba tak to sie nazywa ) no i mozesz na anemie (to odpukac) a moze po prostu za duzo spisz ? kiedys spalem po 10-11 h i nawet nie mialm ochoty na trening teraz spie 8h i jest wspaniale misOO gg: 949687 IRC: #sfd Czlonek mafji HR HR

a co ja mam jesc na kolacje skoro jestem wegetarianka?a po drugir to slyszalam ze na kolecje raczej treba unikac mlecznych produktuw ze wzgledu na zawarty w nich cukier- laktoze madzikk

[...] wedlina drobiowa), warzyw, owoce czasami, (zazywyczaj biore na uczelnie jablko), poza tym jem maslanki, kefiry , jogobelle (wszystko bez cukru),mleko acidofilne (tam cukier niestety dali :( dodaje oliwe z oliwek do potraw. wszystko to rozkladam na jakeis 4 posliki (o godz 8, 13, 15, 18) i razem wychodzi gdzies kolo 1200kcal. poza tym jem [...]

[...] raczej niz po nim (to takie zboczenie z diety Diamondow - nie wiem czy sluszne) "oza tym jem maslanki, kefiry , jogobelle (wszystko bez cukru),mleko acidofilne (tam cukier niestety dali :( dodaje oliwe z oliwek do potraw." poczytaj etykietki - wszedzie tam jest wiecej weglowodanow niz bialka, na przyklad w jogurcie jogobelli light [...]