Serwatka a białko serwatkowe to dwie różne rzeczy. Serwatka to głównie cukier. Białko serwatkowe to głównie białko. Serwatki się nie opłaca kupować w ogóle, niestety są ludzie którzy się na to nabierają.
Akurat w domu mam malinowy, to ma taki skład: cukier syrop glukozowo-fruktozowy sok malinowy (19%) z zagęszczonego soku malinowego sok araniowy (11%) z zagęszczonego soku araniowego woda kwas cytrynowy - regulator kwaskowości witamina C substancja wzbogacająca A co do zapijania, to po prostu wsypać proszek do gardła i popić czymś? karmel - [...]
No bo akurat taki mam w domu. A skoro mono biorę rano i po treningu to cukier chyba nie jest taki zły? Zresztą tego soku przecież i tak mało się leje. No ale ok, skoro można sypać proszek od razu do gardła i popić czymś to spoko ;d
Oczywiscie ze dopiero po strawieniu czyli rozbiciu skladnikow pokarmowych przez enzymy. Cukier w jamie ustnej jest tylko traktowany amylaza i nie zachodzi jego wchlanianie a jezeli tak to w znikomym stopniu. a tyje sie przez zbyt duza ilosci kalorii w diecie a nie przez jedzenie
Możesz dać banan , rodzynki , kleik ryżowy , skrobia kukurydziana itp a snickers to tłuszcz + cukier
jak z pikawa i cisnieniem? cukier ci nie leci w dol?
Myślę że to zjazd właśnie jakby cukier, ale nie wiem, nie mierzyłem. Pikawa, wali ostro stąd tempo jak na mnie bardzo ograniczone. Ciśnienie też wyższe. Odnośnie cukru. Pierwszy trening na czczo po clenie - ok 9km i jest w porządku. Śniadanie o 9. Drugi (powrót z pracy - 13:30) ok 15 km. I tu odjazd. Oczywiście jem dużo pomimo redukcji, [...]
zbadaj w labie cukier z krzywa, i na paskach w ciagu dnia pomiedzy treningami wlasnie i w czasie kiedy masz spadek formy, pikawe tez przebadaj ekg, ale skoro jestes zawodowy wyczynowiec to moze holter zaloz, pogadaj z lekarzem
gluko moze byc, jednak cukier moze nieco byc wymagajacy dla szkliwa. co do skladu Twojego izo zrezygnowalbym z soli potasu, tak to luzik
[...] ryż -Po treningu ok. 400-600g bananów-ty jedz 300g bananów -Jajecznica z chlebem razowym.Ale polecany jest posiłek podobny do obiadu. -Kolacja: 200g twarogu+śmietana+cukier+250ml mleka Dodawaj do wielu posiłków(co najważniejsze do śniadania) warzywa.Zjedz co jakisczas kilka orzechów.Dodaj też do posiłków oliwe z oliwek.Ja jem co jakiś [...]
[...] kupuje ;-) https://pl.wikipedia.org/wiki/Vegeta_(przyprawa) Składniki Vegety to m.in. sól, suszone warzywa (marchew, pasternak, cebula, seler, pietruszka), glutaminian sodu, cukier, skrobia kukurydziana, witamina B2. Nie widzę tam nic groźnego dla zdrowia, jeśli używamy w odpowiednich ilościach - jak ze wszystkim (woda zresztą też jest toksyczna [...]
jako,ze ida wakacje zmienilbym cukier na slodzik.
Brał obie podane przez kolegów i są o.k. a w tej trec-owskiej gratis dostaniesz nawet cukier do herbaty, więc promo jak się patrzy. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-10-13 21:43:27
A co sadzicie o wiekszej ilosci tluszczy nasyconych i mniejszej ilosci weglowodanow prostych (patrz cukier) . Na Planete lecial ostanio swietny dokument na ten temat. http://www.fathead-movie.com/index.php/about/ http://www.youtube.com/watch?v=mNYlIcXynwE
A co sadzicie o wiekszej ilosci tluszczy nasyconych i mniejszej ilosci weglowodanow prostych (patrz cukier) co masz na mysli bo sama haslowosc tutaj niewiele podpowie mi :D od dawna poczatki Alternatywnej Drogi mowie ze dla wiekszosci ilosc ww polecana w popularnych magazynach moze byc zbyt duza a i szkodliwosc tluszczow nasycocych (jako takich) [...]
jeslio uważasz ze to cukier to podobnie było by przy innych sokach jak i normalnym cukrze
Ilość cardio w treningu.
Z tej diety, to moim zdaniem mogą zostać płatki jaglane, jajka, pierś z kurczaka (chociaz to akurat nienajlepsze mięso) i ze 250 g pomarańczy - reszta to cukier z cukrem i jakieś polepszacze, konserwanty i pół tablicy Mendelejewa.
Jest to Wasa crisp'n light Skład (pełnoziarnista mąka pszenna, mąka pszenna, pełnoziarnista mąka żytnia, mąka kukurydziana, pełnoziarnista mąka jęczmienna, woda, cukier, ekstrakt jabłkowy, sól, mąka z amarantusa, maka z kosmy ryżowej, tluszcz roślinny), próbowałem z płatkami owsianymi ale nie daje rady wytrzymac ich smaku dłuzej niż 3 dni. Może [...]
Odpuść ten cukier i mąka kukurydziana szczególnie mnie odpychają . Pieczywa ogólnie mozna unikać , a jeżeli już to razowe . Poszukaj w sklepach normalnych razowców bez karmelu, za to na zakwasie .
Tak jak chłopaki piszą cykl gruby miska licha . Te garniery to sam cukier, jak masa nie idzie to dowal żarcia jak się zapychasz jedzeniem dowal tłuszczy i musi iść . Z jakiej firmy środki bo może sam olej bijesz i temu licho :-). I ankietę pełną daj Zmieniony przez - slawek83 w dniu 2017-10-15 20:22:38
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
