cukier

nie da sie przecież rozpuśic kreatyny do końca- to przecież nie cukier puder

moze i za wczesnie wystarczy ze wykluczysz z menu słodycze,fast-foody,cukier,białe pieczywo,zwykły makaron,tłuste kiełbasy,napoje gazowane i zaczniesz sie zdrowo odzywaic jesc dużo warzyw posiłki bogate w BTW 4-5posiłków dziennie i bedzie dobrze o diecie może pomyslisz za rok

Nie można unikać całkowicie węgli prostych, po treningu z szotem szybkiej insy świetnie sie spisują, odbudowują glikogen watrobowy i bardzo szybko mamy cukier we krwi. Zdarzyło mi sie tak ze nie dałem prostych do szota ślina po treningu tylko same złożone i zanim się rozkręciły to hipka łapała pomimo tego że ilość ww była odpowiednia ale jednak [...]

wiesz co to dextroza = glukoza cukier prosty o wysokim bardzo IG on ci nic nie da z rana zadnego transportu kreatyny rano na czaco 5 gram mono i 30 minut poxnije mozesz se jesc sniadanie ułóż se diete http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Mozesz walić 10 albo 5 gram w NT różnicy nie odczujesz

[...] która jest neuroprzekaźnikiem w mózgu (jej niedobór obserwuje się w bezsenności); * miód jako środek nasenny, który można dodać do mleka lub herbaty ziołowej (cukier w nim zawarty ma powodować zwiększone wydzielanie insuliny, a to wzmaga uczucie senności) * jedzenie suszonych owoców - są bogate w magnez, który łagodzi stres i [...]

Kreatyna tak czy siak dostanie się tam gdzie powinna. Cukier nie jest nam do tego potrzebny, a wręcz odwrotnie. W kształtowaniu sylwetki może bardziej zaszkodzić.

Nie za bardzo wiem dlaczego nie polecacie takiego rozwiązania, przeciez w ten sposób dostarczamy w sposób ciągły cukier prosty (sami symulujemy ww złożene).

[...] uważam ze jeśli zbijesz wagę to drastycznie wypompujesz wodę z mieśni a co za tym idzie siłę!! ja osobiście w czasie około 1 m-c przed zawodami całkowicie odstawiam cukier, smarze tylko na teflonie, unikam jedzenia po 18 i ostatni psiłek to głównie białko i tłuszcze !! dorzucam do suplementacji thermo sped extreem + filiżanka kawy przed [...]

[...] kcal,rozklad BTW,ułuzdiete zacznij jesc 4-6posiłków bogatych w BTW wywal z diety smieci typu:słodycze,fast-foody,jasne pieczywo,makaron,gazowane napoje,tłuste miesa kiełbasy,cukier i zrezygnuj narzie z tych odżywek zacznij jesc weglowodany: ryż biały,brązowy,kasze jeczmienna,gryczana,kus-kus,płatki owsiane,makaron durum,razowy,chleb razowy [...]

i czy to prawda ze tyrozyne najlepiej rano jesc a trypofan wieczorem ? w takim razie prawda to ze trypofan znajduje sie w cukrach ?? a podobno cukier przed snem hamuje wydzielanie hormonu wzrostu, to juz sama nie wiem jak to jest;/ Zmieniony przez - litllestar w dniu 2004-07-22 13:40:03

Najlepsze są soki warzywne jednodniowe, jednak cena nieciekawa. Soki w kartonach, nawet 100% to po prostu koncentrat owocowy + woda + zwykły cukier.

1. Tak 2. Ogranicz weglowodany zlozone /makaron, ryz, ziemniaki, itp/ i proste /slodycze, cukier, miod, itp/ 3. Najlepsze zrodlo bialka - drob, ryby, bialka jaj, ser bialy chudy, itp 4. Nie przeginaj z weglowodanami, ale i tak bardzo czesto sie zdarza ze wraz z masa miesniowa dochodzi troche tluszczowej

[...] odradzałabym Ci kupowanie mięsnych gotowców, wędlin - to jedne z najbardziej naszpikowanych szkodliwymi dodatkami produktów. Ładują tam tani, byle jaki tłuszcz, kolagen, cukier, skrobię i inne zbędne rzeczy. Zawartość białka, nawet jeśli jest podana - nie uwzględnia tego, że to białko może być niepełnowartościowe do budowania mięśni. Jeśli [...]

Ale laktoza to niekorzystny cukier dla zoladka jak wiesz ;)

ale wraz ze spożywanymi produktami zostaje wprowadzona laktaza bakteryjna wiec loozik :D - laktoza spoko cukier ale oczywiscie - co za duzo to nie zdrowo ;] Zmieniony przez - anar w dniu 2004-02-14 00:18:50

Ja polecam 100% Ultraczystą kreatynę Phytochema 0,5 kg- 99 zł. Jest niemiecka sprawdzona firma. Lub MP Creatin tu już masz Rybozę, Kreatynę, GLutaminę, Tarynę, cukier gronowy, witaminy i minerały. Do MP wystarczy tylko białko serwatkowe, mass gainer lub/i aminokwasy. pozdr Pyton

[...] wiekszych ciezarach mocno odczuwalne. Chcialbym zostac na 4 czy 4.5iu, a podniesc deke i enan tylko nie wiem do jakich wartosci zeby lepiej porobilo, ale zeby tez nie przesadzac. Badam co miesiac tarczyce, alt asp, prolka, estro, cukier, morfo Myslalem o dece i enanie 1ml e3d lub 1.5ml e4d Zmieniony przez - marros1993 w dniu 2021-03-29 23:01:40

Lepiej mniej a częściej Kontroluj cukier i tarczyce na hgh Jak podajesz hgh ?

Nie spamowac:)))))Ile z tym clomidem i nolva niech ktos sie popisze wiadomosciami bo w "wedkarzu polskim" sie poskarze:P.A z Nowego mi sie tu nie smiac bo mu cukier skoczy i bedzie plakal!!!!

Sam cukier. Jak chcesz się zalać fatem, to pij śmiało.