cukier

Osoby trenujące, wybierając zdrowszą drogę prowadzenia własnej diety, zazwyczaj szukają substytutu produktów posiadających słodki smak, tak, aby dostarczyć sobie odrobinę wrażeń, a kubki smakowe zaspokoić czymś, odbiegającym od codziennej rutyny dietetycznej. Zazwyczaj ich przedmiotem zainteresowania są produkty typu ZERO, stanowiące [...]

[...] Ilość porcji w opakowaniu Opakowanie 40g SKŁADNIKI Delicious Line Protein Wafer Dream Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna w 100g: 548 kcal Tłuszcz 37 g - w tym nasycone 19 g Węglowodany 42 g - w tym cukier 1,6 g Błonnik 0 g Białko 18 g Sól 0,01 g KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Protein_Wafer_Dream-opis37186.html

[...] w opakowaniu 10 Opakowanie 300g SKŁADNIKI ActiveAll Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 101 kcal Tłuszcz 0,15 g - w tym nasycone 0,09 g Węglowodany 7,02 g - w tym cukier 2,1 g Białko 18 g Sól 0,14 g Koncentrat białka serwatki 22,5 g Maltodekstryna 6 g KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_ActiveAll_-opis36511.html

[...] w opakowaniu 10 Opakowanie 500g SKŁADNIKI Quinoa komosa ryżowa Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna w 100g: 184 kcal Tłuszcz 3,035 g - w tym nasycone 0,353 g Węglowodany 28,58 g - w tym cukier 0,05 g Błonnik 3,5 g Białko 7,06 g Sól 0,006 g KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Quinoa_komosa_ry%C5%BCowa-opis37404.html

[...] jest następujące, czy mogę liczyć normalnie węgle z napojów? piję wodę w ciągu dnia, ale np. taka multiwitamina w 0,5l ma 50g węglowodanów, więc dwie szklanki soku do śniadania i obiadu by mi pasowały. Wiem, że to są węgle proste, czyli sam cukier no ale podobno węgle to węgle.. Co myślicie na ten temat? Czy może lepiej zainwestować w gainer?

[...] się powtarza. Razem z treningiem siłowym + dietą którą wrzucam poniżej mam znów ten sam problem (do lekarza umówiłam się w przyszłym tygodniu). Miewam też ogromne chęci na cukier. Nie czuję zmęczenia itd. Trenuję siłowo + biegnę 20 minut na bieżni na początek. Dietę modyfikuję (zmieniam z kurczaka na indyka, z fasolki na brokuł itd.) jednak od [...]

[...] MilkyWay Protein. Składniki: Mieszanka Białek Mleka (23%) (Białko Mleka, Koncentrat białek serwatkowych - z mleka, emulgator - lecytyna sojowa), czekolada mleczna (19%) (cukier, masło kakaowe, odtłuszczone mleko w proszku, miazga kakaowa, laktoza i białka z serwatki - z mleka, tłuszcz palmowy, serwatka w proszku - z mleka), tłuszcz mleczny, [...]

[...] SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 36g Ilość porcji w opakowaniu 63 Opakowanie 2300g SKŁADNIKI Clear Protein Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 130 kcal Tłuszcz 1,5 g - w tym nasycone 0 g Węglowodany 3 g - w tym cukier 1 g Białko 25 g Cholesterol 45 mg Sód 220 mg KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/FinaFlex_Clear_Protein-opis37523.html

[...] które pełnią funkcję silnych przeciwutleniaczy. Żurawina jest również bogatym źródłem błonnika, może zatem być pomocna osobom cierpiącym na zaparcia. Składniki: żurawina, cukier trzcinowy, olej słonecznikowy. SPOSÓB UŻYCIA Stosować jako przekąskę, dodatek do dań, deserów czy sałatek. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej [...]

[...] AKTYWNE Porcja 15g Ilość porcji w opakowaniu 16 Opakowanie 250g SKŁADNIKI Chia nasiona Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 76 kcal Tłuszcz 4,65 g - w tym nasycone 0,495 g Węglowodany 3,75 g - w tym cukier 0 g Błonnik 3,45 g Białko 3 g Sól 0,006 g KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Chia_nasiona-opis37405.html

[...] gainery dla ekotomorfików, ale nie jestem przekonany do żarcia jakichś tam węglowodanów nieznanego pochodzenia (właściwie po co?), szczególnie jeśli mieszanka zawiera biały cukier, którego spożywać nie chcę. Czy nie lepiej jest kupić zwykłe WPC i zblendować np. z bananami i miodem i do tego kreatyna... ? Czasami też jem po treningu hemp [...]

[...] zmienic? Chciałbym zacząc robic brzuszek ale nie wiem jaki trening polecacie i jak zacząc biegać . Do każdego obiadku lubie zrobić herbatke zielona bez cukru. Praktycznie cukier dostarczam jedźac miód od pszczelarza badź od jakiegos czasu do czasu ksylitol. Prosiłbym o jakiś fajny tez przepis na placki owsiane z bananem i jak je robic gdyż mi [...]

Witam jak w tytule. Humalog i novorapid to krotkie/bezposrednie analogi a humolin r wykazuje troche dłuższy czas dzialania. Narazie humaloga lece tylko. Jest sens dodawac do posilkow humolin r i kontrolowac cukier a okolotreningowo humalog/novorapid? Czy nie ma sensu?

[...] + zginanie nóg na maszynie leżąc) Dzięki temu schudłem do 69-70 kg (mój wzrost 175/176). Diety nie miałem (wiem, ogromny błąd), ale zostawiłem śmieciowe żarcie i sztuczny cukier (moje dawne, złe nawyki). Przy okazji (chudnięcie było moim nadrzędnym celem) troszkę sobie wyrobiłem mięśnie, ale nie jestem napakowany (np. biceps robię na 14 kg, a [...]

[...] z wchłanianiem tłuszczy. Codziennie zdarzyło mi się pić gainera i porcje białka, na początku stwierdziłem że może to być od tego i odstawilem gainera, w końcu to sam cukier, na razie jest bez zmian. Ostatnio też kończę cykl na innej kreatynie, czy ona może być przyczyną? Dodam że mój język to istna masakra-biało żółty. Objawy sa dość [...]

[...] wynika mi ze przy 0.5kg redukcji tygodniowo powinienem przyjmowac 2330kcal, wiem ze dieta jest raczej luzna ale napewno lepsza niz obecna celem diety bylo wyelminowac cukier, i picie conajmniej 2L wody dziennie dieta: I sniadanie 7/8 jajko x1 chleb zytni razowy kromka x2 maslo jablko sniadanie II 10/11 chleb zytni razowy kromka x2 [...]

czym smarować ten gwint od drążka, żeby się nie ślizgały ręce, jakiś cukier puder może? ';

Trening 3x FBW ostatni 6 posiłek ( rodzynki ) na mały cukier jeśli się zdarzy ponieważ jestem cukrzykiem dieta z dnia treningowego,do posiłku 1 leci omega 3 i witaminy, posiłek 3 jest przedtreningowy ( do niego biorę kwas ALA 300 ) i przed treningiem 30 minut 5g jabłczan kreatyny, posiłek 4 potreningowy jedzony około godziny po posiłku (do tego [...]

Witam, nowy na forum, pierwszy temat, pierwszy post itd. Jeśli temat jest nie tutaj gdzie trzeba - prośba o przeniesienie Prośba nr 2 - do zaawansowanych użytkowników - pomóżcie :) Zdjęcia poniżej. Pomińcie wszelkiego rodzaju skoliozy i skrzywienia, potrzebuję merytorycznych odpowiedzi a nie hejtu, jeśli kiedyś będę mógł w czymś pomóc - [...]

Kupiłem liście morwy białej do zaparzania sobie. Cukier ogolnie mialem w normie,ale gornej granicy tejze normy. Jestem od 2 tygodni na high carb, sniadania jadam raczej LC ,bo wysokie wegle mnie zamulają. Ma sens stosowanie morwy bialej skoro chce budowac mase miesniowa? Dzialanie produktu jest troche dziwnie opisane,bo tak jakby z tego co piszą [...]