SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Węglowodany - napoje

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 402

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10821 Napisanych postów 48688 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam,
mam problem z dobiciem węgli na masie w ciągu dnia, brakuje mi zazwyczaj ok. 60-80g i pytanie jest następujące, czy mogę liczyć normalnie węgle z napojów? piję wodę w ciągu dnia, ale np. taka multiwitamina w 0,5l ma 50g węglowodanów, więc dwie szklanki soku do śniadania i obiadu by mi pasowały. Wiem, że to są węgle proste, czyli sam cukier no ale podobno węgle to węgle..
Co myślicie na ten temat? Czy może lepiej zainwestować w gainer?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2774 Napisanych postów 50786 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 342489
Często stosuję taki zabieg u moich podopiecznych, jednak staramy się stawiać na soki samodzielnie wyciskane, ewentualnie jednodniowe, jednak wiadomo, że z 2 takie soczki na dzień to już sporo kasy w skali miesiąca.

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE . KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 13236 Napisanych postów 122938 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1410599
Lepiej zjesc świeżego owoca lub mus sobie z banana i jablka zrobic i zjesc z ryzem.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

fuj co to w jajku było obrzydliwe

Bialko zestaw