cukier

[...] diety, 5-6 posiłków dziennie. Diety nie mam jeszcze ścisłej bo mam 15 lat i dużo osób między innymi na tym forum. Chodzi mi głównie o robione ciasta własnoręcznie, typu mąka cukier jajka + jakieś dodatki(np. mleko cynamon czy wiórki kokosowe) I drugie pytanie jeśli na opakowaniu produktu pisze węglowodany np 22,9 i w tym cukry np 19,6 To o co w [...]

[...] Kurczak podzielony porówna na 2 posiłki, mleko to samo 3,2%Kurczak podzielony porówna na 2 posiłki, mleko to samo 3,2% oczywiście do kurczaków surówki i na śniadanie jakiś pomidorek i woda każdego dnia cukier na śnaidanie do herbaty Zmieniony przez - Pablo29 w dniu 2013-03-16 13:34:31 Zmieniony przez - Pablo29 w dniu 2013-03-16 13:38:15

[...] na anoreksję i moje diety były równie chore jak ja. Teraz boję się zacząć realnie odchudzać, bo nie wierzę, że potrafię. Dlatego jedyne, co zrobiłam, to wyłączyłam z diety cukier, soki, fast-foody i białe pieczywo oraz późne kolacje, ograniczyłam smażone i zaczęłam ćwiczyć 3x w tyg. na siłowni pod okiem trenerki. Jestem ciekawa, ile zajmie mi [...]

[...] co kreatyna w prożku tyle, że łatwiej jest ją brać i jest trochę droższa od proszku. Co myślicie o kreatynie olimp? Czy będzie dobra na pierwszy cykl? Czy jest warta swojej ceny(ok 60zł)? Co powiniem do niej brać aby wzmocnić jej działanie? Gdzieś czytałem, że wystarczy zwykły cukier ale jakoś nie mam pewności. Za najlepszą odpowiedź daję soga

[...] sery, szynki, majonez ale też dużo warzyw) - 3 kawałki cista (2x czekoladowe z bitą śmietaną 1x sernik) Podczas redukcji odzwyczaiłem się od jedzenia słodkiego (ograniczyłem cukier do 0, w sumie wykluczyłem go z diety) tak samo jak tłuszcze typu majonez i oto moje pytanie CZY TAKIE OBŻARSTWO MOŻE BARDZO ŹLE WPŁYNĄĆ NA REDUKCJE? I DODAM ŻE TO JEST [...]

[...] Mimo wszystko, czy mogę ją bezpiecznie spożywać? Przez wiele lat to robiłem i nic mi się nie działo, jednak mam pewne obawy. Myślicie, że może to być niebezpieczne? Przecież to cukier. Czy nawet jakby była przeterminowana z 10 lat, to może być groźna z jakichkolwiek powodów dla zdrowia? Z góry dzięki za wartościowe odpowiedzi, pozdrawiam.

[...] się chwycić a nie preferuję diet typu głodówki 1000cal itp. moja wiedza obecna ogranicza się do tego że nalezy jest 5 posiłków dziennie, pić dużo wody, ograniczyć smażone, cukier, sól, jeść sniadania itp. Ale nie mam pojecia czy nalezy liczyć kalorie , nie łączyć pewnych składników czy jak powinny w prakryce wyglądać te posiłki 2) Odpowiednich [...]

Witam, proszę Was o pomoc. Znacie może jakiś dobry gainer w którym jest odrobina lub nie ma wcale cukru? Kiedyś słyszałem o jakimś mutant crew czy coś takiego, ale nie mogę go znaleźć na allegro. Mój żołądek nie za bardzo toleruje cukier, z góry dziękuje ;)

[...] z bialek , marchwi,selera ,gotowanych bialek jaj xd i ponioslo mnie i wszamalem gdzies z 450-600gram ogorkow konserwowych :O!! bylem glodny i sie zapomnialem;/ maja one cukier, sol wogole ta cala zalewa ;/ czy czuc sie jakos specjalnie hmm jak to nazwac " winny" :D czy takie raz na jakis czas sladowe odstępstwo od diety - w sensie ze nie [...]

[...] itp(codziennie) OBIAD jem taki jaki mam w domu danego dnia DRUGI OBIAD: 1. 200g kaszy + sos(cebula,piecz​arki,kielbasa,ko​ncentrat pomidorowy rozrobiony z woda, sol, pieprz, cukier) 2. 200g ryżu + warzywa mrożone + jogurt naturalny. (w jeden dzien jem kasze a w drugi ryz tak na zmiane) PODWIECZOREK: 100g gotowanej piersi z kurczaka (codziennie) [...]

[...] , jedzenie i regeneracja jak najbardziej byla zapewniona a ostatnio chorobliwie pilnuje miski i jedyne co udalo mi sie osiagnac to utrzymac wage :( Robilem badania na TSH,cukier i morfologia i niby wszystko okej jak patrzylem w necie.Po tym wszystkim od tygodnia załamka nie chce mi sie nawet jesc tzn "kapcia mam" brak laknienia i apetytu na [...]

[...] cięcie kalorii o max. 20%. Uczestniczkom pozostawiamy dowolność w doborze makroskładnikow, jednak prosimy o stosowanie się do zasad tzw. "czystej miski" (niedozwolony jest cukier biała maka i inne przetworzone i oczyszczone źródła węglowodanów, dotyczy to również wszelkich odmian cukrów w tym fruktozy oraz innych zastępczych substancji [...]

[...] owoc, czasem kisiel Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: ogólnie dobry - zdrowa kobita, problem pojawiający się od jakiegoś czasu to nagłe napady głodu coś jakby mi cukier nagle spadł i musze coś zjeść....czasem ciezko mi wytrwać do następnego posiłku bo po 1,5 juzjestem głodna czy regularnie miesiączkujesz: po ostatniej ciaży jeszcze [...]

[...] (ponoc mleko tez sie nada) Zelatyna 30 g (20 g tez zrobi robote) Dodatki - co kto woli, mozna dac wiorki kokosowe przykladowo, ja dalem 3 lyzki kawy rozpuszczalnej Slodzik/cukier Jedziemy to tak: Wode zagotowac. W goracej wodzie (te 300 ml to juz ugotowana) rozpuscic zelatyne, odstawic do schlodzenia. Potem do blendera twarog, zelatyne, slodzik [...]

Siema.Oto moja dieta na masę.Jeśli coś jest nie tak to prosze o poprawki. Herbatniki i cukier są w ostatnim posiłku ale to 50g cukru to jest liczone z całego dnia tak samo te herbatniki;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2b2eb208ab984bcea65a05dc20177570.jpg Mam 16lat. 182wzrostu 70kg Zmieniony przez - Shoniq w dniu 2013-04-09 18:45:15

[...] jest cos warty ? podobno jest on podgrzewany do wysokiej temperatury co traci swoje właściwości...czy kupując miód mam pewnosc ze wniesie wiele dla mojego zdrowia czy znajde w nim tylko cukier ? jak to z miodami ? proszę aby odpowiedziała większa grupa użytkowników ponieważ bardzo zalezy mi na każdej opini od kazdej osoby.. pozdrawiam was..

[...] z cięzarami przy których ostatnia seria jest już sporym wysiłkiem a ostatnie powtórzenia sporym obciązeniem. staram się jeść 5 posiłków dziennie, odstawiłem słodycze i cukier, staram sie jesc sporo białka kurczak, ryby, nabiał i mniej pieczywa. Piję wodę i niesłodzoną herbatę. Chciałem prosić kolegów o porady jak ćwiczyć i z czym się [...]

jak obniżyć wysoki cukier

[...] domu (kasz jaglana, syrop daktylowy, karob, wiórki kokosowe), ogólnie nie przepadam za deserami Ograniczenia żywieniowe: mam alergię na gluten, laktozę, kakao, konserwanty i cukier rafinowany. i nie znoszę gotowanej marchewki :) Stan zdrowia: anemia, utrzymująca się mimo leczenia, choroba Duhringa (jeśli nie dopilnuję glutenu), niski poziom [...]

[...] w tabletkach. Może trochę faktów o sobie, będzie łatwiej: wiek - jw. waga +/- 80kg /lekka nad./ cholesterol - podwyższony, trójglicerydy - znacznie wątroba stłuszczona, cukier w normie ciśnienie ok. 140/100, nerki czyste, serce OK, PSA - OK reszta stosowna do wieku. Nie zażywam żadnych lekarstw i na nic innego się nie skarżę. Uprzedzę [...]