Co badamy żeby stwierdzić czy dany peptyd działa ?IGF czy GH?Co trzeba kontrolować ?Domyślam się że cukier,coś czytam właśnie że prolke też,zgadza się? Kupujesz działające gh, wbijasz i nie przejmujesz się pierdołami %-) Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2020-07-14 09:35:26
A ile śpisz? I czy budzisz się wyspany? Łatwo Cie wybudzić, czy raczej masz „twardy sen” ?Ile i jak trenujesz? Jaki masz bilans kaloryczny i rozkład makro? Czy badales cukier. Na czczo ? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-07-14 09:30:51 Staram się spać jakoś 8 godzin, sen jest twardy, raczej nie budzę się w nocy. Trenuje 3-4x w tygodniu , [...]
[...] odporności ,chorobach krwi przewodu pokarmowego, niedobór witamin i składników mineralnych, szczególnie witaminy B3, D lub żelaza oraz blefy dietetyczne tj dieta bogata w cukier i węglowodany, które są pożywką dla grzybów (unikaj m.in. słodyczy, produktów zawierających drożdże i białą mąkę, np. jasnego pieczywa, alkoholu, przetworzonej [...]
Ge ne ty ka u kazdego inaczej. Jak Ci się nie spieszy to lepiej wyjść wolniej niż zaj**ac reboud zalać się w 4 tyg j wyj**ac cukier na 120 z rana Ale to sie chyba nie sprawdzi w momencie gdy np na redu mam 4000 i tne elegancko ,wchodze normalnie na mase a raczej kolo zera 5000 i chodze w hooooj glodny???? Bo tak wlasnie mam .... Ogółem masz [...]
Co o są wg Ciebie napady? Dosyć często się ostatnio pojawiają. Czy są to napady czy po prostu jesz za dużo? Np. Jesz czekoladę i nagle zjadasz całą, cukier skacze i spada i masz ochotę na więcej? I zamiast się opanować chwytasz kolejny słodycz? Jadłaś u babci owoce? Czy raczej leciały węgle w postaci ciasta, lodów? Wiesz czasami jest tak, że [...]
[...] postępy na masie?Do tej pory u mnie była kontrola wagi plus ocena w lustrze i....hojnia ,waga g**** mówi a jak wyglądem miesiąc wcześniej nie pamiętam .Myślę żeby robić kontrolę cukru ma czczo plus foto co 2 tygodnie w tym samym świetle i tle ,plus do tego pomiar pasa co tydzień.Chyba lepiej już by to grało.Co jaki czas cukier mierzyć ?
No to ze masz wysoko cukier nie zawsze znaczy ze masz zj**ana wrażliwość na przykład. A nie raz możesz mieć rano cukier spoko a glikemię rozj**ana. Miałem ostatnio ciekawy przypadek z tym związany
U mnie nawet na długiej masie 800ww ed + gh cukier na czczo nie przekracza 80, czyli teoretycznie mógłbym ciągnąc masę non stop %-) ale niestety tak nie jest. Czasem jest tak że traci się nabicie, trzymamy więcej wody, nie ma już takiego czucia i pompy na treningu. Wtedy jest czas pomyśleć o redu :-) chociaż to wszystko jest kwestia indywidualna, [...]
No to ze masz wysoko cukier nie zawsze znaczy ze masz zj**ana wrażliwość na przykład. A nie raz możesz mieć rano cukier spoko a glikemię rozj**ana. Miałem ostatnio ciekawy przypadek z tym związany Czyli w sumie pomiary cukru nie mają sensu w kulturystyce ?
Mogą mieć. Tak jak walenie 5g towaru może się sprawdzić albo i nie trzeba wiedzieć co i jak i na kogo działa ;-) a to nie takie proste. Kiedyś nikt na cukier nie patrzył i co? Wyglądali a teraz patrzy w ch** osób i mało kto wyglada
Mogą mieć. Tak jak walenie 5g towaru może się sprawdzić albo i nie trzeba wiedzieć co i jak i na kogo działa ;-) a to nie takie proste. Kiedyś nikt na cukier nie patrzył i co? Wyglądali a teraz patrzy w ch** osób i mało kto wyglada DMQ - z innej beczki.. pisałeś ostatnio coś o stosowaniu BPC na skórę głowy. Czy znane są Ci jakieś informacje o [...]
Jak tam Prosiak twoje treningi i odchudzanie idą? no to tak najsampierw odstawiłem całkowicie cukier w każdej postaci zewnętrznej ... soczki do wody , słodycze niby niewiele tego było ale kalorii z tego uzbierało się sporo , tylko ciemny chleb ( i znacznie mniej ) 0 masełka margaryny dżemów pasztecików i zero wypełniaczy czyli ziemniaków kasz [...]
Bziu masz jakiś fit przepis na ciasto ala drożdżowe, żeby zrobić ze śliwkami lub wiśniami? ja po prostu biorę normalny przepis cukier zamieniam na erytrytol obcinam ilość masła o pół i juz dziś akurat robie drożdzówki, ale to samo ciasto można na ciasto drożdżowe dać dałam tak zaczyn 130mln mleko 1.5% (podgrzewam) 30g drożdże 1 łyżka cukier 1 [...]
Czy jak mam cukier 91 mol i 5.1 czegos tam to juz jest źle? Taki wynik mi wyszedl 2 lata temu... Norma jest do 99 ale to przeciez prawie na granicy... Czyli po tych dwoch latach albo za 5 lat bede mial cukrzyce albo stan przedcukrzycowy tak??? Dodam ze przez ok. 5 lat bralem psychotrop po ktorym sie bardzo tyje i prowadzi do cukrzycy.... Prosze [...]
„ Czy jak mam cukier 91 mol i 5.1 czegos tam to juz jest źle? Taki wynik mi wyszedl 2 lata temu... Norma jest do 99 ale to przeciez prawie na granicy... Czyli po tych dwoch latach albo za 5 lat bede mial cukrzyce albo stan przedcukrzycowy tak??? Dodam ze przez ok. 5 lat bralem psychotrop po ktorym sie bardzo tyje i prowadzi do cukrzycy.... [...]