cukier

uhm, OK, dzięki za wyjaśnienia. Szczególnie mi się przydadzą, bowiem konkurent sypie cukier do Carbo i za Chiny nie wiedziałem dlaczego.

[...] korzystny wpływ insuliny na kreatynę został zanotowany jedynie w pierwszych 24 godzinach suplementacji" Jego branie mija sie z celem tak jakbys wsypywał w siebie cukier z cukierniczki podczas dnia - PO CO żeby Spaś sie na maxa ? Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html [...]

[...] termin bialka dlugowchlanialne jest mylny, gdyz bialka w postaci odzywek wchlaniaja sie duzo szybciej niz te pozyskiwane z nieprzetworzonych zrodel. Jesli po porcji bialka cukier we krwi skoczyl mi jak po kromce chleba z nutellka - to wiadomo, ze produkt wchlania sie zbyt szybko i wiekszosc pojdzie na potrzeby energetyczne... BIalka w postaci [...]

Wyrzuć dextrozę - to cukier, bez sensu. Kreatynę mieszasz kiedy chcesz.

[...] 21 g bialka wegle 33g tluszcz roslinny 22g (niezbedne kw. tłuszczowe NNKT) 414 kcal SKLAD: bialko serwatki, miazga kakaowa, bialko roslinne, tluszcz kakaowy, cukier orzechy arachidowe, Syrop glukozowy, aromat narturalny. I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' [...]

ostatnio znajomi kupują syropu coraz mniej jest zastępowany przez cukier

chodziło mi o te najlepsze warzywa bo np. marchewka to chyba zawiera cukier, wiec odpada

TCM bierz po dwie porcje 5 kaps. dziennie, a co do węgli, popijaj sobie czym chcesz, to i tak nic nie daje Może być dextroza/glukoza, carbo, sok winogronowy o ile taki masz, a nie napój w którym większość to cukier.

Massacra wydaje się byc wyjtkowo nieekonomicznym rozwiazaniem. Poza tym 2/3 puszki to cukier. Co do x-treme stacka kaizena, to wiedz, ze ludzie poczatkowo roznie reaguja na niego (ja zaczynalem od 2/3 dawki i przez pierwsze dni był hardcore). Kaizen jednak bardzo dobry stack. Dobre pobudzenie i koncentracja na treningach (po pierwszym tygodniu [...]

Zbadaj cukier

Bulek- ryboza to cukier a jego zadanie to transport kreatyny do krwi... Ampuł- jak jechałeś na samym cm3 to daj teraz Reaktor, później możesz zrobić cykl na Nitro a potem coś bardziej złożonego. np AAKG+Kreatynka lub nitro

Tak się zastanawiałem... (ale nie mam zamiaru sprawdzać tego na sobie;) Przecież tanie gainery np gb6k mają własie ok 13% białka a reszta to cukry. I proste i malto...malto która w sumie też działa jak cukier prosty. Więc jeśli ktoś nie ma nietolerancji laktozy, to czy możnaby jako potreningowy wrzucić serwatkę? może ktoś bedzie miał jakiś pomysł.

wiesz do czego sluzy gainer? nie jest warty uwagi - wiekszosc to cukier gainer nie motywuje do cwiczen jesli chcesz podbic kalorie w diecie to bierz mass activator z sfd

j/w remik, a cukier to nie weglowodany ? kurczak z ryzem tez zawiera bialko, wegle i to lepszej jakosci, tylko to jest gorszy zamiennik pelno wartosciowego posilku.

jak chcesz przytyc samego tłuszczu to żyw sie w mc donaldzie i jedz cukier no i pisz testament bo takie jedzenie by cie zabiło

malutka_k ale ja z tym piwem i cukrem pisałem na poważnie. kiedys rastafarianie tak robili dredy. na piwo i cukier.

gainer to cukier, w sumie jakbym miała to pic, to wolałabym się wody z miodem i cytryna napić. Musisz policzyć ile teraz jesz i to jest punkt wyjścia. Przy tym wzroście to dziewczyny na 1700-1800 kcal redukują. Generalnie odżywki moga jeszcze hamować apetyt, na mnie tak działa wpc, wiec nie tędy droga. Pokaz w dziale odżywianie, jak jesz, a [...]

Takie owoce to najlepiej z ryzem robic ale one maja bardzo duzo cukru w sobie, na mase moga byc ale to tak jakbys sobie cukier do potraw sypal, najzdrowsze to to nie jest

na masie cukier nie taki straszny, a nawet pomaga zjesc tyle wegli ile potrzebujemy. co do chemii to trudno powiedziec czy maja jej wiecej owoce z puszki, czy swieze egzotyczne...

Ale jezeli inaczej nie dam rady:/ To w takim razie co jest lepsze slodzik czy cukier??