cukier

[...] powiedziec to samo ziemniak Jak kogos interesuje to prosze tabela miar i wag Produkt Szklanka (0,25 l) Łyżka stoł. (1,5 cl) Łyżeczka (0,5 cl) bułka tarta 150 g 9,0 g 3,0 g cukier kryształ 220 g 13,0 g 4,3 g cukier puder 160 g 10 g 3,3 g kasza manna 180 g 15,5 g 5 g kakao 125 g 7,5 g 2,5 g mak 165 g 10 g 3,3 g masło, margaryna 240 g 14,5 g 5 g [...]

a na wybudzeniu jak już kawa to bez cukru i mleka czy śmietanki bo cukier usypia a mleko wiąże kofeinę

wszystko sie zgadza cukier jest magazynowany w miesniach w postaci glikogenu ale nadmiar cukru jest rowniez magazynowany w postaci tkanki tluszczowej

[...] Proces odnowy glikogenu przebiega najintensywniej w ciągu pierwszych 5-7 godzin po wysiłku, jednak jego całkowita resynteza następuje dopiero po upływie 24-48 godzin! Czy cukier i słodycze są dobrym źródłem węglowodanów? Udział cukrów rafinowanych (sacharozy) w diecie osób intensywnie trenujących nie powinien przekraczać 20% ogółu energii. [...]

[...] Proces odnowy glikogenu przebiega najintensywniej w ciągu pierwszych 5-7 godzin po wysiłku, jednak jego całkowita resynteza następuje dopiero po upływie 24-48 godzin! Czy cukier i słodycze są dobrym źródłem węglowodanów? Udział cukrów rafinowanych (sacharozy) w diecie osób intensywnie trenujących nie powinien przekraczać 20% ogółu energii. [...]

tylko licz ww nawet w izotonikach - może się tego nazbierać a skoro mówisz że ckd to trzeba tego pilnować... cukier wywal, jesli już to słodzik, przynajmniej kalorycznie jest odpowiedni a picie to jak Aleks - woda woda woda.....

POPRAWKA PLACKI BIAŁKOWE (porcja na 2 osoby) -300g białego mielonego sera -3 jajka -cukier waniliowy 3 torebki(po 16 g) -4-6 górowatych łyżek mąki(w zaleznosci od upodobań) Wbijamy cale jajeczka do naczynia i trzepiemy, dodajemy cukier, ser i mieszamy do powstania jednolitej masy. Potem maka i mieszamy wszystko. Smażymy na srednim ogniu, nie [...]

PLACKI BIAŁKOWE (porcja na 2 osoby) -300g białego mielonego sera -3 jajka -cukier waniliowy 3 torebki(po 16 g) -4-6 górowatych łyżek mąki(w zaleznosci od upodobań) Wbijamy cale jajeczka do naczynia i trzepiemy, dodajemy cukier, ser i mieszamy do powstania jednolitej masy. Potem maka i mieszamy wszystko. Smażymy na srednim ogniu, nie za grube [...]

czemu nie? to cukier prosty przeciez... (?)

[...] się - są i z cukrem, i z majonezem, i z oboma naraz i bez żadnego - trzeba czytać naklejki i wybierać odpowiednią, przy czy majonez do posiłku białko plus tłuszcz pasuje, a cukier nie pasuje nigdy (choć ilości w tych sałatkach są małe i jak w diecie wszystko inne będzie w porządku to ten cukier przestanie być tak istotny (choć nadal jesli się [...]

[...] pojemności około 5ml. Produkt Szklanka Łyżka Łyżeczka agrest 200g - - bób 200g - - bułka tarta 150g 9g 5g cukier kryształ 180g 12g 7g cukier puder 160g 10g 5g dżem 300g 18g 9g fasola biała 200g - - groch 250g - - jagody [...]

[...] pekińskiej z pomidorem i czosnkiem NAPOJE • woda mineralna (2 l dziennie) • kawa bez cukru (może być z dodatkiem śmietanki) • herbata bez cukru (może być z plasterkiem cytryny) POTRAWY ZABRONIONE • cukier • słodycze • owoce i przetwory owocowe • napoje słodzone • produkty mączne (pieczywo, makarony, kluski, pierogi) • kasza, ryż, ziemniak

[...] odżywny ciepły obiad? // ryz z kurakiem 4. Czy można pić "ciekłą" galaretke? czy jest ona zdrowa jeśli tak czy wliczać do bilansu // wliczac ale czy warto? sam cukier 5. Czy po treningu w odpowiednich ilościach można jeść: banan, carbo oraz wypić maślanke? czy to dobra kompozycja // banan z maslanka to jeszcze przejdzie ale maslanka [...]

nie wiem, czy ty mierzysz sobie cukier? w sumie to dziwczyna u mnie na siłowni od thermala miała mnijeszy cukier , byłą chora na cukrzyce i była zadowolona :D

Ja mam jeszcze jeden problem. Wysoka insuline i niski cukier. Lekarze nie wiedzą czemu:) Tylko kazali wyrucic slodzik i jesc normalny cukier, poniewą miewalam zawroty. Wysoka insulina powoduje podobno problem z odchudzaniem.

[...] Tussipect w postaci syropu zawiera wyciąg tymiankowy, chlorowodorek eferydyny, sól amonową primuliny, kwas benzoesowy, kwas mrówkowy, amoniak płynny, nipaginę A, saponinę, cukier, wodę destylowaną i jest środkiem przeciwkaszlowym, wyksztuśnym. Małe dawki, podobnie jak amfetaminy, mogą być doraźnie pomocne (o ile nie ma się problemów z sercem [...]

ja mialem problem z poczatku ale moi starsi sa w porzadku wiec odzywki leza zawsze na wierzchu.. gorzej z babka bo jest stara i czasem dextroze brala za "cukier puder" i uzywala do placków ..zawsze sie pyta co to jest?.. juz czasem nie mam sily odpowiadac.. ..teraz juz nie mam problemów

[...] TSH 3,66 (norma) ====================================== bad. ogólne moczu barwa: zolty przejrzystosc: klar odczyn: KW Ciezar wł: 1,022 białko: NB cukier: NB urobilinogen: Norma ciała ketonowe NB osad: "nabl pl poj leuk poj wpw" ====================================== glukoza 94mg/dl (norma max110) MIANO ASO ponad 200 [...]

hmm..no wlasnie nie wiem czy lepsze ja bym osobiście wolał po treningu sok. trochę fruktozy, sacharozy. cukier w tym soku to pewnie ok. 50%, ale jest tak samo syfiasty jak biała mąka w tym chlebie lub te wafle

witam dlaczego w diecie lepiej nie jesc cukru?? co on robi lub co powoduje:) i jesli mozecie napiszcie inne produkty ktore lepiej unikac w diecie na mase typu "chleb bialy" zamiast niego jesc "chleb razowy pelnoziarnisty" czym sie roznia? Z gory dzieki i prosze o wypowiedzi