chleb razowy :P, Nie wiem jaki skład jest tej delmy ale lepiej by było masło jakieś prawdziwe, bo ona pewnie tylko z dodatkiem masła. Dżem jak kupny to lepiej niskoslodzony, a i cukier zwykły to już lepszy słodzik :P. Wiem czepliwy jestem no ale to ogólnie takie uwagi i tak jest już lepiej z miską niż było :).
Dokładnie. Zależy co chcesz tą szklanką zmierzyć. Wodę, mąkę, cukier czy cokolwiek innego. Każda rzecz wyjdzie inaczej. Kup wagę kuchenną za 20zł i po problemie.
[...] na obiad : pierś z kurczaka robione bez tłuszczu, buraki, ryż, makaron mięso mielone Co jako przekąskę :owoc pomarańcza, mandarynka, śliwka suszona Ograniczenia żywieniowe : cukier, tłuszcz Stan zdrowia: dobry ( policystyczne jajniki) czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne:obecnie nie czy rodziłaś:nie Preferowane [...]
Ja używam tej soli, ale to właściwie taka fanaberia. Podoba mi się jej różowe zabarwienie :) Jeśli chodzi o czyszczenie miski i właściwości soli, to ileż jej używasz. To nie cukier, że można sypać i kilka łyżeczek jak ktoś lubi
o pdojadaczach tez ogladalam, ciekawe to bylo. Pamietam jak pierwszy raz poszlam na swiadome zakupy do sklepu i zaczelam patrzec gdzie jest cukier, to mi sie plakac chcialo, ze koszyk pusty niemal. Wala go nawet tam, gdzie by sie czlowiek nie spodziewal
[...] składników. Jeżeli mam kupić kiełbasę (!) za 45 zł to liczę na to, że znajdę w niej mięso, tłuszcz i przyprawy. Dlaczego mam wpieprzać za tę cenę skrobię modyfikowaną i/lub cukier (przysięgam: nie znalazłem żadnej kiełbasy bez dodatku tej "przyprawy")? Niemniej jeden produkt z takiej lady spełnia moje oczekiwania. Smalec z dodatkami. Wczoraj [...]
Mógłbyś Papaj przybliżyć koncepcje stosowania carbo między siłowym,a cardio? Zawsze myślałem,że cardio po siłce jak cukier jest nisko,wtedy idealnie to pasuje do redukcji. Zaś ostatnio spotykam się z twierdzeniami,żeby carbo jeszcze dawać.
Zamiast zastępować cukier słodzikiem - który zresztą często ma chemiczny, gorzkawy posmak - lepiej od razu wyrzucić dosładzacze. Będzie mniej kusiło:-))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no ok, Tylko właśnie czym można go jeszcze zastąpić? bo nie zawsze mam banany w domu a mieszkam w zabitej dechami wiosce :D. Czy można go właśnie zastąpić tą czekoladą czy może jest inny dobry owoc do uzupełnienia glikogenu? (z tego co wiem to wszystkie owoce mają cukier)
Nie łap się czasem słodyczy albo produktów wysokoglikemicznych. Rozregulowałeś sobie gospodarkę insulinowo-kortyzolowo-glukozową. Chęci na słodkie masz przez to że cukier Ci spada i rośnie, z czasem się to unormuje. Jeśli chcesz złapać coś dietetycznego to masz np: Białkowy deser http://www.youtube.com/watch?v=SXN1Nmjmxk8 Batoniki z bakaliami [...]
[...] redukcji jest dozwolonę czy to tylko cukry ? Odtłuszczone Wedla jest zayebiste! I niedrogie, a to też ważny aspekt :D wedle i inne deko moreno to co najwyżej namiastka kakao, a nie kakao zaj**iste. Puchatek natomiast z tego co pamiętam to w ok 90% cukier. ;-) Nie każdego stać na kakao holenderskie ;) Mówiłem o zayebistym kakao na małą sakiewkę ;)
Gainery to sam cukier. Lepiej dorzuc do kanapek bialko lub dzien wczeniej zrob jakies batony czy szame na wynosc do pracy. Ja bym polecil bialko,mono,bcaa PS. za malo bialka ,duzo wegli. WIec gainer odpada. Bialko bedzie najlepszym wyborem do tych posilkow gdzie jak widze masz po 10g bialka Zmieniony przez - Creative w dniu 2014-02-18 00:09:54