cukier

Nie mial to byc atak wymierzony w Ciebie, ale w informacje "Zróżnicowanie pod względem indeksu glikemicznego sprawia, że tego typu preparaty podnoszą zarówno, szybko poziom glukozy, jak też utrzymują długoterminowo wyrównany poziom tego cukru we krwi' - ktora nie jest faktem, tylko czescia reklamowego hasła i tak tez nalezy je postrzegać. [...]

cukier kto Ci taki pomysł dał

moze gainera jeszcze doloz do diety? cukier to bezsens raczej Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2007-10-19 15:34:53

carbo to cukier. bierz tak jak snickersa.

[...] pare stadionow, pozniej coraz wiecej (20 maksymalnie sie udalo przebiec). Z jedzenia wywalilem wszelkiego rodzaju jajecznice, chleby smazone, spaghetti, pizze, kielbaski, cukier, sol, ograniczylem slodycze i na poczatku wrzesnia zbilem wage do 75kg. Pozniej zaczalem interesowac sie bardziej dieta i tymi wszystkimi weglami, bialkami etc. [...]

a więc mam 14 lat i postanowiłem ułożyć diete i pewnie jest mnóstwo błedów 1 posiłek 3 gotowane jajka 2 posiłek (szkoła) 130 g tyńczyka w bułce 3 posiłek 1 torebka kaszy gryszanej (100g) 4 posiłek 3 kabanosiki drobiowe 5 posiłek (przed snem) 200 g twarogu z cukrem i oliwą To nie DIETA! Na dietę jest za wcześnie! po prostu zdrowo, systematycznie [...]

I DO CH..A Użyj Ku...A Wyszukiwarki nie jestes Pierwszy dzień na forum Tylko po Treningu wraz z kreatyna jako uzupełnienie straconych kalori, w zatrzymaniu troche katabaolizmu i w pomocy odbudowy glikogenu ale az tak sie do tego nie przyczynia ----- i tak nie robi jako transporter to po co ją brać z rana skoro to Cukier Prosty o bardzo Wysokim [...]

Nówki nie otwierane Z UK, firmy spencer & fleetwood Edit: Kalorii dużo bo to sam cukier, ale to wszystko się spali chwilę po zjedzeniu Stringi ważą 145g, na 100g przypada 90g węgli / 371Kcal Edit: Ale przecież nie trzeba ich jeść całych, tylko tyle aby się dostać tam gdzie wszyscy chcemy Zmieniony przez - Mikeusz w dniu 2007-10-16 15:11:51

MOJE ZAPOTRZEBOWANIE: BIAŁKO:130g TŁUSCZ 75G 1 POSIŁEK PŁATKI100g+ MLEKO200g+jabłko 2pośiłek trzy kanapki z serem i szynkom 3pośiłek obiad 4przed treningiem 1,5godz przed owoce 5posiłek ryż200g+cukier+białko WHEY PROTEIN ISOLATE 100% 30g 5pośiłek twaróg200g

[...] Na forum wypowiedzi w kwestii rybozy sa dosyc powsciagliwe. Wiec jak? zbedne, badanai naukowe sa jednoznaczne. czy dozucic ryboze ? jesli cie stac na taki drogi cukier a nie chcesz sie dzielic z biednymi prosze bardzo 2) Tunczyk i rtec. Czy mozna jesc tunczyka codziennie? Bo strasza rtecia... Unikal bym tego juz pomjam fakt [...]

gratuluje pomysłu. kupujesz laktoze w proszku, czyli cukier mleczny powodujacy problemy trawienne. serwatka z bialkiem serwatkowym ma tyle wspolnego co chleb z kwasem chlebowym. nie kupuj - podaruj sobie. to produkt odpadowy stosowany w karmienu trzody chlewnej. z reszta i tak malowartosciowy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-15 18:37:41

Ramzes z czego to nas Putin rąbał? Nie wiem kto z Was pamięta czasy komuny żeby straszyć ich rządami, chyba że chodzi Wam o to że musieliście stać z mamą lub babcią w kolejce po cukier bo to pamiętam Jak to ktoś na murze napisał KACZOR DONALD JEDEN HU.J z tym, że Donald może nie będzie klepał takiej mary jak kaczka.

JA po ostrym treningu na silce czy po bieganiu musze jakies wegle zjesc bo strasznie slabo sie czuje tak jakby mi mocno cukier we krwi spadł

[...] nie ma praktycznie w ogole miesa, ryb, jaj - jest za to za duzo nabialu - twarog nie zawiera szybko przyswajalnego bialka przed treningiem, platki fitness maja niepotrzebny cukier, itd. w arcie jest przykladowa dieta, ta tez moznaby przerobic - wlasciwie trzebaby calkiem zmienic - ale nie jest to doby pomysl, bo przeciez nie bedziecie jesc [...]

[...] zaraz po treningu i to dla zawodników nie mających problemów z fatem. Mutanta nie piłem. Bardzo fajnym gainerem jest Massive Muscle Gainer z MRM, czekolada pyszna, b. dobry skład, dobre węgle itp. Z tym gównem weiderowskim w ogóle nie porównuj, weider to sam cukier. Generalnie każdy gainer jaki podajesz ma inne własności składowe. JA polecam MRM.

ja tez napisze ze gainer to badziewie <lol> cukier + wiecej cukru + troche maltro + troche bialka a placimy jak za zboze i jeden kij czy to gain bolic czy 737 czy mass xxl

Zakupiłem metke scanbech i jest słodka dosłownie jak słodzik, wiem, że po smaku nie rozpoznaje sie wy***ek, no ale pisaliscie o słodzkich czy gorzkich posmakach tabletek, a ja mam cos słodkiego jak cukier! :-% może to przejeść ? Czy raczej na 100% fake ?

[...] troche sacharozy a w cukrze tylko sacharoze masz poczytaj mniej wiecej o co biega http://209.85.135.104/search?q=cache:RhoO66vMbcwJ:www.prawo.akcjasos.pl/chemia/cukry.html+cukier+sk%C5%82ad&hl=pl&ct=clnk&cd=1&gl=pl Dla zwykłego zjadacza chleba ktory cwiczy na siłce i sie nie zalewa łatwo tłuszczem to naprwde duzej roźnicy nie [...]

a ja tam nie rozumiem czmeu takie problemy? jogurt, miód, cukier? Biorę 120g sera kroję na kawałki, osobno w kawałkach surowa marchew i jem na zmianę (schodzi 10 min) zanim zmielę dokładnie ale to noc więc sie nei spieszy 2 latka macie że Jasiu nie będzie serka :(

odradzam cukier, po co ? jak musisz to dodaj 2 łyżki miodu choć o wiele lepszym rozwiązaniem byłby wspomniany jogurt j/w a jak ci to nie wchodzi to jajeczka