creatine

Na pierwszy cykl chciałbym kupić - olimp creatine mega caps - olimp bcaa mega caps - PLV mutant mass / PVL WHEY MAXX i teraz moje pytanie, ile ma trwać cykl, ile dokładnie mam kupić tych tabletek i jak brać. Dodam że trenuje splitem 5 razy w tygodniu. Proszę o zwięzłe odpowiedzi dot. moich pytań. Z GÓRY DZIĘKUJE, POLECĄ SOKI.

dokladnie o ta mi chodzi : CREATINE MICRONIZED 200 MESH 4 x opakowanie Zmieniony przez - abmmarcin w dniu 2009-01-27 13:53:12

ale mie nichodzi abyscie mi doradzili co ja mam kupic , tylko co byscie kupili jak byscie mieli w brut kasy , Shock+Storm to nie jest az takie drogie ja moge kupic za 33 $ sztuke a sa drozsze i nie mowie ze leprze ale kazdy chce prubowac czegos nowego , a nowosc zawsze kosztuje wiecej , np widzialem cos takiego : --Anabolic Rush-- 45$ na [...]

Witam: jestem początkujący, mój cel: powiększyć masę mieśniową. Rodzaj treningu: intensywny obwód, ćwiczenia wszystkich partii mięśniowych za każdym razem. min 4 razy w tygodniu 1,5h. Pomimio ustawionej diety posiadam suplementy takie jak: X Treme Creatine - Inkospor L-glutamina Inkospor Mutant Mass moje pytanie dotyczy: kiedy brać poszczególne [...]

Jeśli nie robileś jeszcze cyklu to monohydrat kreatyny wystarczy jak dieta jest, masa będzie mono zadziała wspaniale Creatine Mega Caps Olimp 1250mg Albo Creatine Powder 500 g z activity

Witam Ułożyłem swój pierwszy zestaw, więc w proszę o sprawdzenie i poprawki. Parę informacji o mnie: wzrost: 187cm waga: 81kg wiek: 17 zażywane suplementy: Creatine MP 1250 olimp cel treningów: masa i siła Jestem ektomorfikiem stąd taka duża ilość kalorii oraz węglowodanów. I Śniadanie: mleko 3,2% (300g)+ płatki kukurydziane(50g, Dwie kromki [...]

KUBINHO pewno, że będzie. Musi:) Trening 23.01.2009(Piątek) WL(trening lekki) 1/10. 20kg 2/8. 20kg 3/8. 25kg 4/6. 35kg 5-8/6. 40kg - Lżej niż lekko ;) Wyciskanie sztangi przed sobą w siadzie(tym razem na maszynie smitha) 1-4/8. 55kg Unoszenie hantli bokiem 1-3/10. 8kg na hantli Unoszenie hantli bokiem w opadzie tułowia 1-3/10. 4kg na hantli [...]

[...] to co polecacie z tej samej polki ? Shock,deca stack,nano vapor a moze CP Dodam ze biore z noxplode rano naczczo krete i po treningu 5g + Profi whey Co sadzicie o dymatize creatine bo chce jakas zakupic dobra i tania kretke bo ta mi sie konczy a mialem vitalmaxa . Efekty teraz po niej to niemam pojecia przez te zle samopoczucie kto moze polecic [...]

hi tec creatine powder po ilu można odczuć retencje wody czy coś jakie są wasze opinie o tym mono pzdr. Zmieniony przez - loleczek76 w dniu 2009-01-23 18:21:35

mamy promocje vitamin-shop: - Nox-Vx 180kap (89zl) plus GRATIS Creatine High Energy 210kap (69zł) - białko WPC 80 Vitamin-Shop 600g 35zł plus GRATIS 2 batony Booster TREC(2x 5,5zl) - Bcaa 400kap 99zł plus 200kap GRATIS (2miesiace suplementacji) - Vitamin-Shop Libidox (79zł) plus Testo-Diol 90kap(55zl) GRATIS - Thermo Cut 180kap 99zł plus pas [...]

Płeć : mezczyzna Wiek :19 Waga :okolo 65 Wzrost :okolo 190 Cel treningowy :zwiekszenie masy miesniowej i ciala Staż treningowy na siłowni :1 rok (z przerwami) Uprawiane inne sporty :nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sprzet pdostawowy (lawka + sztanga/sztangielki Dieta :bez diety (probuje ulozyc) [...]

Pvl NOX stack 0,5 h przed treningiem i universal torrent do 0,5 h po treningu, mono jakie kupilem to universal micronized creatine Zmieniony przez - spawn626 w dniu 2009-01-25 10:24:04

ja w takim razie mam jeszcze male pytanko mam juz zakupiona kreatyne pisze wszystko co tu widze na opakowaniu : OLIMP sport nutrition micronized CREATINE mega caps 1250 creatine monohydrate - 1250mg/cap. to znaczy ze jak mi sie to skonczy (mam jeden blister tylko 24 capsy) moge kupic inna kreatyne byle to byl monohydrat? Zmieniony przez - [...]

Witam mam 20 lat trenuje ok pol roku planuje zrobic 1-szy cykl na mase, mysle nad kreatyna (TREC Creatine Normal Plus Powder 600g) i bialko (TREC Ultimate Protein 1500g + 300g GRATIS ) do tego Dekstrozę (TREC Dekstroza 500 g (25 porcji) (ponoc lepiej sie wchlania z kreat.) Co do kreatyny slyszalem ze nie zbyt.. ale licze na wasze pomocne [...]

witam mam kilka pytań czy mogę połączyć cell pump z creatine mega caps?? a może jakiś inny (lepszy) mono?? czy dawki mają być takie jak piszą na opakowaniu ile muszę wziąć żeby zrobić cykl ile ma trwać?? w jakich porach brać?? mam 17lat(w lipcu 18 na siłowni ćwiczę od 7 miesięcy proszę o pomoc z góry dzięki

witam mam kilka pytań czy mogę połączyć cell pump z creatine mega caps?? a może jakiś inny (lepszy) mono?? czy dawki mają być takie jak piszą na opakowaniu ile muszę wziąć żeby zrobić cykl ile ma trwać?? w jakich porach brać?? mam 17lat(w lipcu 18 na siłowni ćwiczę od 7 miesięcy proszę o pomoc z góry dzięki

sklad Nitro: # Jabłczan Kreatyny (TriCreatine Malate) # Ester Kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL) Nitrix Oxide Amplifier Matrix - 3500 mg : # Alfa Ketoglutaran Argininy (Arginine Alfa Keto-Glutarate) # Jabłczan Argininy (Diarginine Malate) # Jabłczan Cytruliny (Citruline Malate) # Inosina - 2000 mg # Tauryna - 1500 mg Glutamine Matrix - 1000 [...]

z czym najlepiej brac Kreatyne 1250 mega caps??? bardzo proszę o pomoc..

albo jest jeszcze na SFD zestawy Aminostar 2x Whey Gainer ACTIONS 4500 g + 2x Whey Gainer ACTIONS 2250 g + Super TORBA TRENINGOWA + Aminostar Creatine Monohydrate 500g + Aminostar Creatine Monohydrate 500g czyli 15kg i 1kg kreatyny ale o tym gainerku nic nie moge znaleźć w necie oczywiscnie nie myslcie sobie ze ja chce to wszystko naraz zjesc [...]

[...] degrades over time in water into it's waste product creatinine which is useless in the body and will simply be excreted. Companies who claim that they have stabilized creatine in a liquid are flat out lying to you. One of these companies (I believe Muscle Marketing USA) had a lab assay done on their liquid creatine and the assay found that [...]