creatine

Witam wszystkich, tak więc aby śledzić swoje "osiągnięcia" zakładam ten oto dziennik :) CEL - MASA O mnie: Staż od początku czerwca 2011r. 1994rocznik. Wzrost: 173cm Waga: 65kg Klatka: 106cm Wycisk na płaskiej 65-70kg Biceps:33cm przedramię:27cm łyda:37cm udo:49cm talia:81cm http://imageshack.us/photo/my-images2011/713/sfdm.jpg/ [...]

Mozesz ale ja bym Creatine sobie jeszcze odpuścił ! Probowales wcześniej jakiegoos bulka lub gainera??

czy jak bede brał cell pumpa to moge dorzucic zwykla kreatyne od sfd . zestaw wygladałby wtedy tak: Cell Pump Pure Creatine od sfd Amino 4500 i jakis gainerek nic sie nie bedzie gryzło? chciałbym aby maksymalnie na plus poszła mi siła wiec kombinuje jaki dobry zestaw dobrac

olimp creatine xplode świetny produkt - ale nie w zalecanych dawkach ;-) ja biorę 3 porcje a niekiedy nawet 3.5 porcji dziennie a więc ok 11-13 gram kreatyny i dopiero wtedy czuć moc tego produktu no ale też cięzko trenuje,czasami po 35-40 serii na max obciązeniach (armwrestling)

witam, to jest tri-, di- orotan kreatyny, bo na opakowaniu pisze creatine orotate wiec zakladam , ze z 1 czastka kredki jest jedna cząstka kwasu orotowego?

Jesli creatine dominator matrix to "matrix 7" z olimpu to niedawno go wcinałem i byłem zadowolony,

wilku kup cracka z mesomorpem i creatine extreme olimpu to bedzie kosa :D pozatym wez sie za miche bo szczypior z cb wrezuc jakiegoś supla na gastro znaczy na łakanienie

Dodtam jeszcze , że po nowym roku chce zacząć cykl z odżywkami : Białko C-6 z hiteca, tri creatine malate"jabłonczan". s palacz thermo fusion..

Na razie kup sobie monohydrat (polecam Pure Creatine z SFD). Taniej i lepiej na tym wyjdziesz, niż na suplach od firmy Bio tech.

ok zaufam tobie masz wieksza wiedze niz moj kumpel. A czy pure creatine jest naprawde takie dobre czy poprostu jest tanie? I który z tych bym mogl kupic zeby lepsze efekty byly: wit/omege3/bcaa/beta-alanine ??

Dzięki chłopaki za pomoc. będą sogi. A mam jeszcze takie pytanie czy efekty po tej kreatynie http://allegro.pl/olimp-creatine-xplode-power-orange-500g-kreatyna-i2014290187.html są takie same jak po tej z treca. bo zastanawiam się czy sprzedać koledze tą w tabletkach a sobie kupić tą co dałem w linku. A przede wszystkim wesołych świąt koxxy i dużo [...]

ja tam jestem tez z mono zadowolony polecam creatine 1250 jak na pierwszy cykl :)

A ta była by dobra i starczyła na 1 cykl? http://allegro.pl/kreatyna-olimp-18okaps-creatine-mega-caps-wyso-i2019463081.html

Panowie, jak połączyć n/w suple by wyszedł sensowny cykl: - NitroBolon II Treca - ok. 500 g - HyperFusion Hi Teca - 240 capsów - mam także na stanie Pure Cratine SFD w większej ilości ;-) Z góry dzięki serdeczne za pomoc. zaproponuj cos, to napiszemy ci, czy ok:-) sprobuj moze ci sie uda rozpisac dobrze Więc próbuję: DT: 30 g Nitro przed [...]

siemka mam pytanko, IHS Creatine turbo chciałem dawkować w DT rano porcje i później 2 porcje i nie wiem czy dac 2 przed trenen czy np porcja przed i porcja po?? przed i po ok dzięki

cykl na IHS Creatine Turbo i Beta alaninie będzie ok?? dawkowanie DT 3g przed trenem i 3g po trenie?? DNT 3g?? w jakiej porze?? do sniadania np??

1) cel: Masa +-5kg (obecnie 83kg) 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Biogenix Cell Pump + Chelat magnezowy/Orotan kreatyny 3) staż 1 rok 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Która forma będzie lepsza w połączeniu z CP? Czy chelat czy może orotan? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Olimp [...]

jak połączyć creatine magna power i mono? moze być tak dt- rano 5g mono. Przed treningiem i po nim wziąć po 3 capsy magna, a w dnt rano 5g mono+2 capsy magna i druga porcja taka sama ? co myślicie o mono od Sciteca? czy moze lepsze mono z jakiejś innej firmy? starczy 120 capsów i 300g mono na cykl? do tego bcaa z glutaminą i witaminy z olimpu [...]

Stasiek, walnij sobie krete czemu nie;-) Weź mono Pure Creatine, dużo nie stracisz a możesz zyskać.

olimpu dobre creatine 1250 jakos tak na 1 cykl jak znalazl:) ale vitalmaxa tez sporo osob zachwala ja od siebie polecam olimpu