creatine

jednak zamienilem to mono (CREATINE MICRONIZED 200 MESH + TAURINE) na Universal storm, jak go przyjmowac?

[...] moja dieta i suplementacja może coś jest nie tak i trzeba to skorygować: 6:30-3 jajka,duża jogobella,100g płatków owsianych,białko perfect whey protein,4 kapsułki KTP creatine(w dni nietreningowe,a tak to po treningu) 9:30-100g białego ryżu,pierś z kurczaka 12:15 jak wyżej 15:30 lipo x pack 1 saszetka 16:30 dwa uda z kurczaka,dwa [...]

Za wisłe 1 mecz. 2 whey protein xtreme truskawkowe, leucine extra, creatine extra.

Gawus graty !! konkret zestaw, za ile zł to są suple ? Domer graty również. Biniu, Gawus magazyn z Olimpa opróżnia Konkurs bardzo fajny, ale trzeba mieć na niego codziennie czas, no i konkurencja duża. Chłopaki bardzo szybko odpowiadają... Za punkty dostałem: 1*BCAA XPLODE 2*CREATINE XPLODE 1*EAA ANABOL XPLODE 2*CHELA MZB 2*VITA-MIN MULTIPLE [...]

witam. mam pytanie. Jak stosować ( w jakich porcjach) Olimp BCAA Xplode - 500g i OLIMP CREATINE MEGA CAPS 400 KREATYNA 1250 mg. Ćwiczę już przeszło 3 lata, nie stosowałem suplementacji, starałem się trzymać dietę. teraz czuje,że bez supli się nie obejdzie , że już coraz trudniej zrobić jakiś postęp w sile, i mięśnie są zmęczone z powodu braku [...]

Osobiście zawsze celuje w CREATINE 200MESH + TAURINE to mam sprawdzone na sobie i świetnie na mnie działa.

wez ktos creatine xplode +mono olimp 60kaps narazie mi sie nie przyda a kasa sie przyda

2x carbomax 3kg activlaba 2x bcaa fitmax 2x 500 kap amino pro FA 520 kap creatine mono olimpu 2x witamin olimpu gold omega olimp glutamina fitmax 2x 100 kap wit c HOT activlab 3 kg zdr :) za tydzien cykl zaczynam Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2011-09-01 16:01:56

co do zrodel zapoznaj sie ze strona http://www.creatinemagnapower.com/clinical/24-mg-creatine-chelate-research-threads-2001-2009

Witam, zaczyna się sezon na masę :p Posiadam: 6 porcji creatine xplode (olimp) 300g dextrozy (olimp) 1 puszkę cytocell'a 673g (cytogenix) 1 puszkę cell pump'a 665g (biogenix) 1 puszkę bcaa xtra 500g(activlab) Jakie są wasze propozycje dawkowania?

CREATINE XPLODE Domer,.

CREATINE XPLODE Macieyou'

CREATINE XPLODE gawus ..

CREATINE XPLODE Bombkaa.

CREATINE XPLODE Zabrzanin

CREATINE XPLODE Maloun

Czyli ; Jack3d - 250g VitaFit/SFD 100% Pure Power - 938g VitaFit/SFD Pure creatine - 500 g Jak stosować te 3 suplementy ? Na ile dni mi starcza ?

chcialem jakas przedtreningowke zamiast jack3da Pure Creatine jak brac ? Na wieczor nic nie brac ? przed treningiem nic ?

Co dorzucić do White Flood , RX Gold Tri creatine Malate ? Do tego jeszcze parę rzeczy idzie ale to raczej kosmetyka typu witaminy , białko , gainer , carbo , bcaa , magnez , czosnek , kolagen .

masz wyzej rozpisane w dt pure power przed treningiem 5g pure creatine po treningu w dnt 5g krety i tyle