SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

creatine

  • Jak zacząć?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jak już mówiłem jestem kompletnie zielony. Wiek: 23 lata Wzrost: 175cm Waga: 92 kg W pasie: 102cm Jakie byście polecili cwiczenia czy łącznie venoma hyperdrive z universal creatine 500g to dobra mieszanka? Aktualnie jestem na 2 dniu a6w + venom hyperdrive zamowilem rowniez wczoraj wymieniona wyzej kreatyne, prosze o pomoc bo bardzo chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2010-07-28 18:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie !! Pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiec tak jest potrzebna mi pomoc ! Posiadam diete ktorej przestrzegam staz poltora roku i mam odzywki : Creatine (olimp, mono) , TCM (jablczan Olimp) , NO shotgun v.3, i Gain bolic 6000(uzupelnienie diety:) i mam problem jak to brac , w dt i dnt, napewno No Shotgun v.3 przed treningiem a co dalej ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2010-07-28 19:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na ile mi starczy nitrobolon2 ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli ;d Spalacz; Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps NitroBolon II powder Amino;RX Gold Bcaa Chela MZB Sport Formula Kratyna;Tri creatine Malate Rx Gold ? :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3571 Data: 2010-07-28 19:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cykl mono z odzywkami

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema niedlugo I cykl mam mono creatine micronized 200 mesh od treca i teraz ile tego zazywac gosc od ktorego kupowalem mowil ze 10tabsow dziennie przez 40dni ale bez sobot i niedziel zdaje sie co wy o tym myslicie i czy w nt brac mniej niz w treningowe? rozpiszcie mi jak mozecie bd bral tez bialko 100% pure whey maxx mysle ze z 30g dziennie na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2010-07-28 19:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z połączeniem supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeszcze pomysle w takim razie ;) PePoNeNT a jakie mono w takim razie polecasz? Olimp - Creatine Powder 1300g nada sie?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2010-07-28 22:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j.w. jestem z katowic, cena na opakowaniu 59 zł Data waż. 03.2011 nówka nie otwierany. Proponuj cenę dogadamy się (mogę wystawić aukcję allego jeżeli ktoś z daleka).

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2010-07-29 10:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) cel: zwiększenie masy mięśniowej i siły 2a) nazwa produktu/produktów*: OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250 (MONOHYDRATE) / OLIMP PROFI BCAA MEGA CAPS 1100 / OLIMP HMB MEGA CAPS 1000 3) staż: 4 lata lekkich nieregularnych treningów, 7 miesięcy intensywnych treningów 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: będzie to pierwszy mój cykl 5) stosowane [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-29 14:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam do sprzedania PEAK Plutonium 1000g + 50 kap. 145zł Trec NITROBOLON ENERGIZER 550g 75zł FitMax Creatine Creapure 300g 30zł Palo Alto Leviathan 110zł Syntrax NITROUS 300g 80zł I-Force Maximize 640g 100zł kontakt gg 5171994 odbiór osobisty [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2010-07-29 14:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna brak efektów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Osobiście polecam CREATINE STAR z firmy life Star, najlepsza kreatyna jaka bralem i efekty super, a najlepsze jest to ze bierze sie jej max 4 g dziennie ;] Kosztuje 78 zl ale jest warta swojej ceny w porownaniu do np Kreatyny z Vitalmaxa za 30 zl jest jak dzien do nocy...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8673 Data: 2010-07-29 19:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna na mnie nie działa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na który składa się miedzy innymi... wyjsciowy fizjologiczny poziom kreatyny w miesniach (czyli to o czym ja wspominałem), ale też...poziom tkanki tłuszczowej. Acute creatine monohydrate supplementation: a descriptive physiological profile of responders vs. nonresponders. Syrotuik DG, Bell GJ. Faculty of Physical Education and Recreation, [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8232 Data: 2010-07-29 23:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy (FBW) do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    "nie piszcie, że jest za wcześnie", ale jest za wcześnie hehe, ale jak już koniecznie to moge Ci polecić jedynie coś z Trec'a, z innymi nie miałem żadnego "kontaktu" - Creapure + ALA + B1 lub TREC Creatine Micronized 200 Mesh + Tauryna, robiłem cykl na tej drugiej i było git. Pzdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2010-07-30 00:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy by furry1 ; O

    Temat
    Trening dla początkujących

    To na wstepie mam 17lat mierze 173cm waga 61kg staz prawie rok Moje wymiary: szyja: 35cm klatka na wydechu: 89,5 cm klatka na wdechu: 94,5 cm pas: 71 cm biodra : 84 cm biceps prawy: 31 cm biceps lewy: 31,5 cm udo P: 51-52 cm udo L: 50-51 cm Łydka P: 33,5 cm Łydka L: 34 cm Dziennik zalozylem po to aby miec jakas motywacje najgorzej bedzie z dieta [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2010-07-30 08:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optymalne pory stosowania Pro Long Protein™ Pro Long Protein™ będzie idealnym białkiem nocnym, chroniącym nasz organizm przed destrukcyjnym działaniem głodu w trakcie kilkugodzinnego odpoczynku, zapewniając w tym okresie stałą, regeneracyjną podaż aminokwasów. Pro Long Protein™ będzie doskonałym źródłem protein w [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9677 Data: 2010-07-30 11:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pytanie do 'kasteta' i jak działanie (Xtreme creatine orotan) ??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-30 14:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro X Pack + Mono

    Temat
    Trec

    Chciałbym zacząć stosować takie połączenie przy cyklu na masę, ale do końca nie jestem pewnien jak mam to brać. Mam na myśli Nitro x Pack i Creatine 100%. Co ewentualnie mam do tego dokupić? Oczywiście wiem, że podstawa to dieta i mocny trening, ale chciałbym sobie pomóc suplementami Treca

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2010-07-31 13:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dni Treningowe: - 1 saszetka Nitro(X)Packa - bezpośrednio po treningu 5g Creatine 100% Dni Wolne: - 5g Creatine 100% Co do pozostałych suplementów wszystko zależy od zasobności portfela, możesz dorzucić L-Glutaminę, odżywkę węglowodanowo-białkową jeżeli w diecie występują braki w posiłkach. Wklej dietę a wtedy będziemy mogli powiedzieć więcej, z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2010-07-31 18:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki nb ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sogi panowie, biore spalacz tse i myślałem o połączeniu nb z olimp-creatine mega caps 1250 ? Co o tym myślicie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2010-07-31 19:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki nb ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko; Wpc protein plus Spalacz; Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps Amino;Fitmax BCAA Pro 4200 Chela MZB Sport Formula Kratyna;Olimp - Creatine mega caps ActivLab CLA + GREEN TEA - 60 kap. Olimp Vita-min Plus Olimp Gold Omega-3 x3 - 180 kap. Taki zestaw na redukcje mam, może być?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2010-07-31 19:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam MAGNUM8000, BCAA G-FORCE, HMB RERVOLUTION, CREATINE MICRONIZED 200 MESH+TURINE, CREAPURE ,MULTIPACK. Co myślicie o takim zestawie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2010-07-31 20:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat

    Post
    Odżywki i suplementy

    TREC Creatine Micronized 200 mesh << Tomq polecasz to czy bardziej Mega caps 1250 olimpowskie ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2010-08-01 01:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)