creatine

tzn poprawnie powinienem wysypywac zawartosc danej kapsulki tak? Calej nie moge wrzucic ?(nie wiem bo nigdy tego nie bralem :) Chociaz 5 kapsulek to chyba o wiele wiecej niz 5 gram, zamowilem OLIMP Kreatyna CREATINE 1250 MC 400 kaps

Moje suplementy w koszyku wielkanocnym to : Mass Up EAA Xtra BCAA Xtra drink DAA 1000 Creatine TABS Beta Alanine Chiałbym otrzymac te suplementy ponieważ chciałbym zwiekszyc swoją mase i siłe, a te odżywki są najlepsze do tego cyklu. Jeżeli bym wygrał to zrobił bym dziennik treningowy i pokazał bym wszystkim ze słusznie wygrałem. [...]

jak wolisz. Ale sam przekonasz sie że amerykańskie nie znaczy lepsze. JEżeli chodzi o stack to może być np. Creatine Xplode Olimpu. Ale efekty bd bardzo zbliżone. Nie ma różnicy czy dasz mono czy stack kreatynowy.

Witajcie byczki. Żeby mój temat nie umarł, muszę pododawać jakieś wpiski. - - - - - Dzień 43 - - - - - Sobota 07.03.2012 - dzień nietreningowy. Podsumowanie z cyklu masy dam we wtorek, ponieważ będę mógł wykonać wtedy dobre zdjęcia rano. Test odżywek SFD pociągane do momentu, aż mi się skończą (2-3 tygodnie). Może uda się dojść do zawodów AMP w [...]

http://img713.imageshack.us/img713/676/koszykactivlab.jpg Uploaded with ImageShack.us Suplementy znajdujące się w koszyczku doskonale nadają się do budowania masy oraz siły. Creatine Capsules- Pełni istotną rolę podczas cyklu. Stanowi ważny składnik tkanki mięśniowej. Efekty stosowania objawiają się wzrostem siły i masy mięśniowej. Mass Up- [...]

#up, Pure Creatine nie jestem w stanie kupić. Bo zamówienie nie robię przez SFD.

Siema jak dawkowac najlepiej creatine microzied 200 mesh + taurine i mam do tego dextroze brac ta dextro czy zbedna i jak dawkowac bo na opakowaniu pisze 6,5g 2x dziennie w dnt jak i w dt ale to mi szubko zejdzie 400g na miesiac starczy nie za ktotko poradzcie jak to brac

plejasek NIE UKLADAJ SAMODZIELNIE PLANOW! STOSUJ PLANY-GOTOWCE ADEKWATNE DO POZIOMU WYTRENOWANIA NA JAKIM AKTUALNIE SIE ZNAJDUJESZ. jestes na poczatku drogi,wiec najprostsze rozwiazania sporawdzaja sie najlepiej. ...i wcale nie potrzebujesz 4 dni treningowych. co robiles ostatnio? podaj szczegolowy plan i napisz,dlaczego zmieniasz. Uprawiane inne [...]

WYMIARY Wzrost:190cm Waga:91-92kg Brzuch:83cm Biceps:43cm Łydka:44cm Klatka:108cm Dieta 1 posiłek 80g owsianki,1/2 szklanki mleka,białko 2 posiłek ryż brązowy + 150g kurczaka 3 posiłek ryż brązowy + 150g kurczaka 4 posiłek ryż brązowy + 200g kurczaka + warzywa + 2kaps omega-3 5 posiłek ryż brązowy + 150g kurczaka + warzywa 6 posiłek 3 jajka [...]

Creatine Powder http://img403.imageshack.us/img403/8817/58053486.jpg http://img407.imageshack.us/img407/5694/28039419.jpg http://img37.imageshack.us/img37/8664/94365704.jpg http://img833.imageshack.us/img833/2245/91798017.jpg Whey Best Mass http://img17.imageshack.us/img17/3939/88408563.jpg http://img819.imageshack.us/img819/1768/28571104.jpg [...]

[...] po dupie prostownikom i ledwo co dzisiaj funkcjonowałem. Suple: Plasma Pump od Big Zone miażdży! Chęć do treningu, skupienie, pompa mega! 5g creapure rano na czczo, 5g mp creatine 1h przed tren, 5g creapure z gainerem 10 min po treningu. Szama: Rano musiałem zagryźć szybko bułę bo był lekki odór % po montazu mebli ;] Później: 1. 6 jaj [...]

Creatine Xplode powder ;)

Kreatyna to mex pure creatine z jakimś dodatkiem do wchłaniania. Czyli dextro tylko po treningu 50g? A białko zaraz po treningu czy np. po posiłku potreningowym? Co z białkiem na noc? W DNT ta kreatyna rano i bez dextrozy czy jak?

Mam nadzieje ,że już niedługo przejdzie ta fascynacja tym preparatem... Najostrzejsza przedteningówka wszechczasów %-) .... nawet megabol nie robi dla swoich supli takiej reklamy %-) To jest skład jednej porcji : Super pump Vasodilators 2080mg Alfa-Ketoglutaran L-Argininy Jabłczan Cytruliny Jabłczan L-Argininy Vinitrox: ekstrakt winogron i [...]

kreatyna to kretyna , mozesz kupić sobie ta http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/kreatyna/view/445/Creatine-Tabs jest smakowa i mozesz ja gryzc

albo co kowal wrzucil pure creatine na 100% dziala po sobie moge powiedziec ale jablczan tez bardzo dobry tylko trzeba nim jechac solo bo z mono to moim zdaniem mniejszy progress

A no tak xplode moze być bcaa, eaa, creatine, glutamine i aakg wszystko od olimpa, lub z bsn no-xplode to które masz?

To jakie te BCAA dokupić ?? wole kapsułki, a chyba kupie tego magnumka jeszcze raz, Jabi to jaka róznica jest miedzy CM3 a CReatine Micronized 200 Mesh + Taurine 400g bo to cm3 jest ponoć najmocniejsze

Jak chcesz to mozesz wziąć creatine xplode i do tego zamiast mono to bostera no np http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis606.html

Witam mam 21 lat ważę 87kg zakupiłem creatine mega caps1250 + nitrobolon1 proszę o pomoc jak dawkować. Z góry dziękuję.