creatine

Siema moj starz 3 lata :) z prtzerwami teraz od 3 miecho ciagly systematyczny traning. waze 71kg :( wyciskam 90kg. co myslicie o takim zestawieniu: Tauryna Olimp Mega Caps 150 caps. Creatine Olimp Mega Caps 150 caps. Carbo Olipm 2000g mam nadzieje ze pomoze :) zreszta nie ma wyjscia :D ale prosze o wskazowki wole nie kupowac czegos co mi sie nie [...]

[...] zaj.ebisty zwyczaj podawania dokładnego składu supli, ale mam nadzieję, że mimo wszystko cukierek będzie porządnie tupał Crystal-C - 180 kapsów dwa kapsy zawierają 1300 mg creatine potassium bi-carbonate Testo-sting - 120 kapsów 1 kaps zawiera 350 mg mieszanki Testo-sting Urtica Dioica Co do Whey Shake chyba pisać wiele nie muszę - WPC o dość [...]

A co sądzicie o takim zestawie: -TREC Mass XXL 2 kg -TREC Creatine Normal Plus 300g -TREC L-Glutamine T6 200g

[...] are called decanoates. Decanoic acid is a type of carboxylic acid. It is hydrophobic (It is water hating), so an idea of this is the phospholipid layers in the cell membrane creatine decanoate We all know what creatine does. see the decanoate description above. Bonding decanoate to a creatine apparently stops water bloat. Obviously it would do [...]

tez niewiele widzialem tych skladnikow z decanoate w innych produktach jednynie creatine decanoate w ok 3-4 a arginina decanoate i glutamina decanoate to chyba niema nigdzie indziej Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-02-05 00:10:42

nowy stack przedtreningowy z Nutrabolics-DECA STACK mieszanka firmowa:19 gram Anabolic Deca Matrix: Arginine Decanoate Creatine Decanoate Glutamine Decanoate Advanced Insulinotropic Matrix: bis(picolinato)oxovanadium (BPOV) Potassium-R-Lipoate (K-R-ALA) Cinnamon Extract containing 0.95% Trim & Tetra A-Type Polymers Advanced Neurogizing [...]

Pora na dietę i suple. Otóż - zapewne ku zaskoczeniu większości z Was - zamierzam podczas testu jeść. Do diety z wcześniejszych testów dorzucę trochę tłuszczu (zasugerowane przez Agenta W.), kalorii liczył nie będę, a korekt będę dokonywał na podstawie zmian zaobserwowanych w lustrze. Posiłków będzie 5-6 dziennie, w tym WPC do śniadania i [...]

[...] * suruwka z oliwa z oliwek 20:30 - 50 gram gainera z mlekiem 7) około 21:30 (ostatni posiłek) * twarozek z mlekiem + łyzka miodu * bułka grachamka w zwiazku z tym ze w diece sa zawarte rozpiski dawkowania suplementow wypadałoby napisac co to za suple .. (choc to nie ten dział.. ) gainer : olimp gain boli kreta: creatine mega caps i dextroza .

[...] nie wiem czy wszystko jest w porzadku w moich rozpiskach... ewentualnie prosze o skorygowanie. Zestaw dosc .. czerstwy .. CEL : masa suple : olimp gain bolic 4kg creatine mega caps 300 kasp dextro juice Trening ; poniedziałek : klata/ brzuch # rozgrzewka : pompki na poreczach 2x do upadku mięsniowego * wyciskanie sztangi na [...]

Otóż moje pytanie jest następujące. Ile tego trzeba brać by były dobre efekty?? I kiedy należy brać ją: rano, przed treningem, po treningu? Z góry dziękuje za porady

Kupiłem dzisiaj Dual Stage Creatine. Mieszanka jabłczanu i monohydratu w proszku. Podobno bardzo dobra jakość i wogóle. Brał ktoś ją? Aha dałem za nią 49zł za 300g. Jak coś o niej wiecie to piszcie.

test od: 1 luty 2007 _____________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps® 120 kaps. OPIS OLIMP KRE-ALKALYN® 2500 MEGA CAPS® to opatentowana postać monohydratu kreatyny o wysokiej biodostępności, znacznie skuteczniej [...]

Jakie efekty mieliście po tej kreatynie? Ile kg w wyciskaniu więcej, jak wymiary i jak masa? Cena jest kusząca, a kolo w sklepie mówił, że takie same efekty jak po kreatynie universala która jest ciut droższa

Kupilem kreatyne Activii w kapsach (300 kaps.) I mam brac przez pierwsze 5 dni 20 kaps. dziennie, 5 przed sniadaniem, 5 przed i po treningu i 5 przed snem. Ale pytanie jak w takim razie brac w dni nie treningowe? W pozniejszych dniach moja rozpiska z tym wyglada tak - 4 kaps. dziennie dni treningowe, 2 przed i 2 po treningu. W dni nietreningowe 2 [...]

[...] jest ona skuteczna tylko przez pierwsze 24h, potem nie spełnia już swojego zadania. pogląd swój opieram na wynikach badań: (Steenge GR, Simpson EJ, Greenhaff PL. Protein- and carbohydrate-induced augmentation of whole body creatine retention in humans. J Appl Physiol. 2000 Sep;89(3):1165-71. ) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-02-01 13:08:44

dzisiaj byl trening lapek tzn biceps+triceps+przedramie oto cwiczenia robione w super seriach : uginanie rak stojac 23kgx15(rozgrzewka),33kgx12,35x10,35x9 wyciskanie francuzkie lezac 23x15(rozgrzewka) 33x12,35x10,40x8 modlitewnik 33kgx10,35kgx8,35kgx7 wyciskanie sztangi lamanej zza karku siedzac 33x12,35x10,40x8 prostowanie rak na wyciagu 10,8,8 [...]

Witam Na wstępie tego postu chciałbym serdecznie podziękować firmie Progress za dwa darmowe suplemety a mianowicie: BCAA Liquid 100ml firmy Rainer Nutrition oraz Turbo Creatine 500g firmy Power Sport Owe suple dostałem tak samo jak Thiago praktycznie za nic, umieściłem tylko katalog firmy Carne Labs na serwerze do ściągania plików,a spotkała mnie [...]

______________________________________________________________ _____________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps® 120 kaps. OPIS OLIMP KRE-ALKALYN® 2500 MEGA CAPS® to opatentowana postać [...]

Nie wiedzialem gdzie to wrzucic... Witam, na początku chciałem podziękować firmie Progress za darmowe suplementy, są to: Rainer Nutrition BCAA Liquid 1000ml oraz Power Sports Turbo Creatine 500g Jestem naprawdę bardzo miło zaskoczony. Myślałem, że dostanę co najwyżej jeden suplement i to do tego zupełnie niepotrzebny. Rzeczywistość okazała się [...]

sluchaj Maj 20 a co byś powiedzial jakbym polaczyl energy life które mi poleciles z l-creatine complex tak jak jest w ulotce trecka??