[...] jakos zarobic talary, roznica dla mnie to jest miedzy cm3 a mono na plus w strone mono p.s a tak swoja droga to cos pomieszal: creapure to ma wlasnie kreta z universala (creatine micronized - kreatyna mikrorozdrobniona) dla mnie efekt taki sam tyle ze ta z universala szybko sie rozpuszcza w pysku i wygodnie sypac do tego sprawdzona firma p.s [...]
do 1 i 4 posiłku dodam 100g WEIDER Giant Mega Mass 4000, NIGHT PROTEIN BLEND 100g lub mass xxl 100g bezposrednio przed snem no i oczywiscie CM3 badz creatine micronized 200 mesh+taurine przed treningiem i po treningu bedzie ok??
co do biosterolu nie biore go , ale od 4 dni jem creatine micronized z treka +tauryna i + dextroza, mieszam to z cm3 , np, rano proch , przed treningiem kaps i po proch:) tak w dietke juz zainwestowałem ,tylko ten plan musze ostatecznie wyklarowac:;) głownie mi chodzi o te ilosci seri przy danej parti
jednak zamienilem to mono (CREATINE MICRONIZED 200 MESH + TAURINE) na Universal storm, jak go przyjmowac?
Kumpel mial taki sam problem jak Ty. Kup sobie kreatyne np creatine micronized 200 mesh z treca, na spalenie tluszczu jakas karnityne i mozesz jeszcze hmb. No i bialko albo jakis bulk. Ale bez zbilansowanej diety nie osiagniesz zbyt wielkich efektow.
No przemysle to, tym bardziej, że wlasnie na cm3 albo Universal Creatine micronized chcialem postawic. Co do bcaa to mysle, ze moge z niego zrezygnowac, bo mam bialko Whey Golda, a tam jest sporo bcaa :) a moze to takie glupie pytanie bedzie, ale jednak spytam: Czy po tym cm3, jak zaczne go brac od poczatku kwietnia, beda jakies zauwazalne efekty [...]
*Universal Nutrition Creatine Micronized Powder (500g) DT rano 5g mono, DNT rano 5g mono, *Mass XXL (3kg) wg braków w diecie *Hi-Tec Nutrition Anabolic Protein (2500 g) W tym przypadku wybrałbym coś innego miałem tą ,,mąke" i nie polece jej nikomu wybierz lepsze białko : http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_System_Protein_80-opis858.html [...]
[...] od etapu 3 albo nawet 4. Co chodzi o cardio, to akurat kupiłem orbitrek do domu :3 kreatynke też zakupiłem mono + tauryna (creatine micronized 200 mesh + taurine ) z treca. co chodzi o ziemniaki, to nie przesadzać(1-2x w tygodniu)? bo wszedzie pisza, ze nie sa zdrowe ;< @edit B/T/W wyjdzie: [...]
Przedtreningówka: * Vpx - NO Shotgun MHF-1 - 588g - 15min przed treningiem / wystarczy mi na ok 7 tyg.\\ok. Kreatyna: * Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g - po 10g dziennie \ wystarczy mi na ok 7 tyg.\\ok. Na cholesterol: * Olimp - Gold Omega-3 - 60 kap. - 1kap. po kolacji \ wystarczy mi na ok 8 tyg.\\ min. 2-3g. epa/dha [...]
Kilka dni temu skończyłem taki cykl: Przedtreningówka: * Vpx - NO Shotgun MHF-1 - 588g - 15min przed treningiem / wystarczy mi na ok 7 tyg. Kreatyna: * Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g - po 10g dziennie \ wystarczy mi na ok 7 tyg. Na cholesterol: * Olimp - Gold Omega-3 - 60 kap. - 1kap. po kolacji \ wystarczy mi na ok [...]
Dziekuje bardzo za to podpowiedz to mnie przekonalo Wiec moj pierwszy cykl po spalaniu bedzie wygladal tak K.O + Mono/Jablczan + Reszta Supli: - OLIMP kNOckout - UNIVERSAL Creatine Micronized Powder - * BIOGENIX Cell Pump (jak bedzie wiecej kasy to zamiast tego mono badz razem z nim) - UNIVERSAL Animal Pak - CytoSport Cytogainer Mysle ze na [...]
- Universal Creatine Micronized Powder 500g standardowo jak kazde mono DT 10g, DNT 5g - Hi Tec BCAA Powder 500g 10g przed silownia przed innymi wysilkami 10g rozpusc w wodzie i sobie popijaj - CarboNox 2kg po silowni porcja dodatkowo j/w z bcaa mozesz popijac - białko WPC 2250 wg brakow - Activlab Beta alanina 128 kaps 6g w DT, 3g w DNT - [...]
Witam wszystkich, tak więc aby śledzić swoje "osiągnięcia" zakładam ten oto dziennik :) CEL - MASA O mnie: Staż od początku czerwca 2011r. 1994rocznik. Wzrost: 173cm Waga: 65kg Klatka: 106cm Wycisk na płaskiej 65-70kg Biceps:33cm przedramię:27cm łyda:37cm udo:49cm talia:81cm http://imageshack.us/photo/my-images2011/713/sfdm.jpg/ [...]
Wracając do kreatyny czy: Creatine micronized 200 mesh + taurine. jest odpowiednia na sam początek nawet jeżeli zacząłbym "kurację" za 12 ms ? :D
1. 2x Mutant Mass 6800 g - 400 / do zwiekszania ilosci kalorii - ok 2. 2x BCAA Mega Caps 300 kap - 175 / przed i po treningu - niepotrzebne 3. OLIMP Carbo 10kg - 180 / do uzytku po treningu - bardzo niepotrzebne ( masz mutanta) 4. Creatine micronized powder 1000g - 129,00 - ok 5. 2 x Anabolic HALO 1060 g - 320 lub Anabolic HALO 1060 g na po [...]
dzięki zobaczymy co z tego wyjdzie dodam ze nitro (zjadłem dwie puszki) pierwsza kopała świetnie druga słabiej no ale zobaczymy a kretke mono do tego dodac jak myślisz?? koncowo wyszło by tak: -Trec AAKG HardCore+nitro energizer+UNIVERSAL Creatine micronized powder
mass xxl- 1000g. hmd 70 kapsulek, seria platinum vip jakas (takie zolte) kreatyna CREATINE MICRONIZED 60kap 7 dych kosztuje.
a co o tej kreatynie sądzicie: Universal Nutrition - Creatine micronized powder ?
SFD Mass Activator - 3000g MusclePharm - Assault Universal Nutrition - Creatine micronized powder 500 g witaminki i gold omega 3 i bedzie w sam raz:D Zmieniony przez - ozga01 w dniu 2013-07-18 15:43:22
Creatine micronized powder (500 g) / DT po treningu 5g, DNT rano 5g NitroBolon II powder TROPICAL (550 g) / przed treningiem 20-30g Mass Activator CHOCOLATE (3000g) /wedle braków w diecie BCAA Xtra LEMON (500g) / przed i po treningu 15-20g nitro i bcaa tak z 20-30 minut przed. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-07-15 17:08:03
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
